Image result for bhikkhu
၁။စကားကို လိမ္ညာ ေျပာတတ္ျခင္း။

၂။လိုတစ္မ်ိဳးမလိုတစ္မ်ိဳး ေျပာတတ္ျခင္း။

၃။အခုတစ္မ်ိဳးေနာက္တစ္မ်ိဳး ေျပာတတ္ျခင္း။

၄။ကိုယ္တဖက္ထဲၾကည္၍ ေျပာတတ္ျခင္း။

၅။ျငင္းခံု၍အမွားမ်ားကို ေျပာတတ္ျခင္း။

၆။မရွိဘဲႂကြားဝါး၍ ေျပာတတ္ျခင္း။

၇။ရိုင္းစိုင္းစြာဆဲဆိုတတ္ျခင္း။

၈။ကိုယ့္ကိစၥကို တာဝန္မယူျခင္း။

၉။ကတိသစၥာ မတည္ျခင္း။

၁၀။အမွန္တရားကို လက္မခံျခင္း။

၁၁။ကိုယ့္အမွားကို ဝန္မခံျခင္း။

၁၂။ဘာသာ တရား ကိုေ လးစားမူမရွိျခင္း။

၁၃။အမွန္ အမွားကို ခဲြျခားမသိျခင္း။

၁၄။မေတာ္ေလာဘျဖင့္စီးပြားရွာျခင္း။

၁၅။ေငြေၾကးခ်မ္းသာမူကိုအထင္ႀကီးျခင္း။

၁၆။ကိုယ္က်င့္သိကၡာဣေျႏၵမရွိျခင္း။

၁၇။မထိုက္တန္တယ္ရာထူးေနရာယူျခင္း။

၁၈။သီလ သမာဓိ မတည္ၾကည္ျခင္း။

စိတ္ေနသေဘာထားနဲ႔ အသိၪာဏ္ အဆင္႔အတန္း
ျမင္႔မားလာေလေလ သေဘာထား ႀကီးလာေလေလ
ျဖစ္လာတာဟာ သဘာ၀ျဖစ္ပါတယ္။

“ကုသိုလ္ အကုသိုလ္ဆုိတာ ဘာကို ေျပာတာလဲ?”

အဆင္႔အတန္း နိမ္႔တဲ႔ စိတ္ကို အကုသိုလ္လုိ႔ ေျပာတာ။
အဆင္႔အတန္း ျမင္႔တဲ႔စိတ္ကို ကုသိုလ္လို႔ ေျပာတာ။
စိတ္ကုိ ေျပာတာေနာ္။စိတ္ရဲ့ အရည္အေသြးကို ေျပာတာ။

(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)