အရက္ ရဲ့ ေက်းကြ်န္ ျဖစ္ျပီး ငယ္ရြယ္စဥ္မွာပဲ အသက္ေပးသြားၾကသူေတြ မ်ားျပားလွပါျပီ။ အရက္ေသာက္သံုးသူဦးေရကလည္း မ်ားသထက္ မ်ားလာေနပါျပီ။ မေကာင္းတဲ့ လကၡဏာပါ ။
အရက္စြဲေနသူမ်ားအတြက္ အရက္ျပတ္ေစမည့္ ေဆးနည္း ေလးကို ရွာေဖြျပီး ေရးသား မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။ အက်ိဳးရွိစြာ အသံုးခ်ႏိုင္ၾကပါေစ။

(၁) “မိုး မွာ ပိတ္ခ်င္း၊ ေႏြမွာ ဂ်င္း၊ ေဆာင္းတြင္း င႐ုတ္ေကာင္း” ဆိုတဲ့ ႀတိကဋုတ္(၃)ပါး(ပိတ္ခ်င္း၊ ဂ်င္း၊ ငရုတ္ေကာင္း)တိုု့ကို အေျခာက္လွမ္း၍ ဆတူႀကိတ္ထားပါ။
(၂) ၄င္းေဆးမွဳန့္ကို မနက္တိုင္း လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္း ေသာက္ပါ။
(၃) ေဆး ၃မ်ိဳးစလံုးဟာ အပူေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရမ်ားမ်ား ခ်ိဳးေပးႏိုင္ရပါမယ္။

ပိတ္ခ်င္း ကို အဂၤလိပ္ လို Long Pepper လို့ေခၚပါတယ္။ ပရေဆးဆိုင္မ်ားမွာ ေမး၀ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆး ကို တစ္ပတ္ေလာက္ ေသာက္ျပီးတာနဲ့ အရက္ ေသာက္ႏိုင္စြမ္းလည္း နည္းလာပါမယ္။ ေသာက္ခ်င္ စိတ္ လည္း ေလွ်ာ့နည္းလာပါမယ္။ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳတို့ကိုလည္း က်ေစျပီး က်န္းမာေရး ကိုလည္း ပိုမိုေကာင္းမြ လာေစပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ စိတ္ ကိုႏိုင္ျပီး ထိန္းလိုက္နိုင္ရန္ တကယ္ျပတ္ပါတယ္။ စိတ္ ကိုေတာ့ ႏိုင္ေအာင္ ထိန္းေပးရပါမယ္။
လူသားအားလံုး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။ လူၾကီးလူငယ္မေရြး လူ့သက္တမ္းျပည့္ေအာင္ ေနသြားႏိုင္ၾကပါေစ။

Credit : Myawady Health