အမာရြတ္

အေရျပားေပၚမွာ ဒဏ္ရာျဖစ္ျပီးတဲ့အခါ အမာရြတ္ က်န္ခဲ့ပါတယ္ ။ ခြဲစိတ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ၊ အပူေလာင္ျခင္းေၾကာင္းျဖစ္ေစ ၊ အျခားေသာ ဒဏ္ရာအနာတရမ်ား ျဖစ္ျပီးတဲ့အခါ လက္ေဆာင္အျဖစ္ အေရျပားေပၚမွာ အမာရြတ္ က်န္ခဲ့ရပါတယ္ ။ ဒီလို အမာရြတ္ေတြဟာ အက်ည္းတန္အရုပ္ဆိုးလြန္းလို႔ ဘယ္သူမွ မလိုခ်င္ၾကပါဘူး ။ ေဆးေကာင္းေတြ ရွာဝယ္ျပီး လိမ္းေပမယ္ ့ထင္သေလာက္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားျခင္း မရွိပါဘူး ။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ အမာရြတ္ေတြရွိတဲ့အခါ အလွပ်က္သလို မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈလည္း နည္းလာပါတယ္ ။

ဒီလို အမာရြတ္ေတြေၾကာင့္ အလွပ်က္ေနသူမ်ားအတြက္ ကိုယ္တိုင္ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ျပဳလုပ္နိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ ။

၁။ ရွားေစာင္းလက္ပက္

ရွားေစာင္းလက္ပက္က ပ်က္စီးေနတဲ့ အေရျပားကို ေကာင္းစြာျပဳျပင္ေပးနိုင္ျပီး အသားအေရကိုလည္း နူးညံ့ျဖဴစင္ေစပါတယ္ ။ ရွားေစာင္လက္ပက္ကို ခူးျပီး အထဲမွအနွစ္ကို ဇြန္းျဖင့္ ျခစ္ယူပါ ။ ျပီးလွ်င္ အမာရြတ္ေပၚမွာ နွိပ္နယ္လိမ္းေပးပါ ။ နာရီဝက္ခန္႔ ထားျပီးလွ်င္ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာပါ ။ တစ္ေန႔ နွစ္ၾကိမ္နႈန္းျဖင့္ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါသည္ ။
မွတ္ခ်က္ ။ ။အနာမက်က္ခ်ိန္မွာ မလိမ္းရပါ။

၂။ အုန္းဆီ

Image result for used coconut oil for scar

အုန္းဆီကုိလည္း အမာရြတ္ကုသရာမွာ အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္ ။ သန္႔စင္တဲ့ အုန္းဆီအခ်ိဳ႕ကို အရည္က်ဲက်ဲျဖစ္သည္အထိ အနည္းငယ္အပူေပးျပီး အမာရြတ္ေပၚမွာ ၅မိနစ္ ၊ ၁၀မိနစ္ခန္႔ နွိယ္နယ္လိမ္းေပးပါ ။ နွိပ္နယ္လိမ္းေပးမွ အေရျပားအတြင္းသို႔ စိမ့္ဝင္နိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ထို႔ေနာက္ အနည္းဆံုး ၁နာရီၾကေအာင္ ထားေပးပါ ။ ေရမခ်ိဳးခင္အခ်ိန္အထိ ျပန္လည္ ေဆးေၾကာေပးစရာ မလိုပါဘူး ။ ပိုျပီး ထိေရာက္မႈ ျမန္ဆန္ခ်င္လွ်င္ေတာ့ တစ္ေန႔ကို ၂ၾကိမ္ွ ၄ၾကိမ္အထိ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

၃။သံပုယိုသီး

Image result for lemon used for skin

သံပုယိုသီးမွာပါဝင္တဲ့ hydroxyl acid က အေရျပားေပၚက အမာရြတ္ေတြကို ကုသနိုင္စြမး္ ရွိပါတယ္ ။ သံပုယိုသီးကို အရည္ညွစ္ျပီး ဂြမ္းျဖင့္တို႔ကာ အမာရြတ္ရွိတဲ့ေနရာသို႔ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။( sensitive ျဖစ္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားသည္ ဗီတာမင္အီးအဆီ(သို႔)rose water (သို႔) ေရ အနည္းငယ္ေရာစပ္၍ အသံုးျပဳပါ) ဆယ္မိနစ္ခန္႔ အနည္းဆံုးၾကာျပီးလွ်င္ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ ။ တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ အမာရြတ္အေရာင္ ေလ်ာ့သြားသည္အထိ ျပဳလုပ္နုိင္ပါသည္။

၄။သံလြင္ဆီ

Related image
Related image
သံလြင္ဆီကိုလည္း အမာရြတ္ေတြအတြက္ အသံုးျပဳေပးနိုင္ပါသည္ ။ သံလြင္ဆီမွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္အီးက အသားအေရကို စိုေျပနူးညံ့ေစျပီး ပ်က္စီးေနတဲ့ တစ္သွ်ဴးေတြကို ျပန္လည္ျပဳျပင္နိုင္စြမး္ ရွိပါတယ္ ။ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ အုန္းဆီအသံုးျပဳတဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ အတူတူပါပဲ ။ အုန္းဆီ ေနရာမွာ သံလြင္ဆီကို အသံုးျပဳေပးရမွာပါ ။ နံပါတ္ ၂ကို ျပန္လည္ဖတ္ရႈေပးပါေန္ာ။

၅။ ပန္းသီးရွာလကာရည္
Image result for ပန္းသီးရွာလကာရည္
ဒါေလးကလည္း မေမ့သင့္တဲ့အရာပါ ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြအမ်ားၾကီးထဲမွာ အမာရြတ္ကို ကုသနိုင္တာလည္း ပါဝင္ပါတယ္ ။ပန္းသီးရွာလကာရည္မွာပါဝင္တဲ့ သဘာဝ အက္ဆစ္ဓါတ္က အေရျပားကို ျဖဴဝင္းေစျပီး ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ပါတယ္ ။ အေရျပားဆဲလ္သစ္ေတြကို ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚေစတဲ့အျပင္ အမာရြတ္ေတြကို တေျဖးေျဖး ေလ်ာ့ပါးလာေစပါတယ္ ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ နွင္ ့ေရကို ဆတူေရာစပ္ျပီး ဂြမ္းျဖင့္စြတ္ကာ အမာရြတ္ရွိတဲ့ ေနရာကို ပြတ္လိမ္းေပးပါ ။ ၅မိနစ္ခန္႔ ထားျပီးလွ်င္ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာေပးပါ ။တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

အမာရြတ္ကင္းတဲ့ ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႕မထင္အလွေလး ပိုင္ဆိုင္ၾကေစဖို႔ ရည္ရြယ္ရင္း…

Credit: CHAN (ေရႊအင္းေလး)