24 C
Yangon
Saturday, January 23, 2021
အားကစား လုပ္စဥ္ ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးျခင္း.. လူတိုင္း သိထားသင့္တယ္

အားကစား လုပ္စဥ္ ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးျခင္း.. လူတိုင္း သိထားသင့္တယ္

484
0

 

Zawgyiျဖင့္ဖတ္ရန္

 

အသက္ ၃၅ ေအာက္ အားကစား သမားမ်ား ယွဥ္ၿပိဳင္ ကစားစဥ္ ေသဆုံးေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား-

၁) HOCM ေမြးရာပါ ႏွလုံးႂကြက္သား ထူေသာေရာဂါ (၃၅ %)

႐ုတ္တရက္ အားကစား လုပ္စဥ္ မေသဆုံးမီ ၉၆ % ေသာလူနာမ်ား ၏ ECG တြင္ ေရာဂါ ေတြ႕ရွိႏိုင္သည္။

Population screening ေခၚ အားကစားသမားမ်ား အားလုံး ေဆးစစ္ပါက ECG သည္ Echocardiogram ႏွင့္ ရလဒ္ အတူတူျဖစ္သည္၊

၂) ARVT ေမြးရာပါ ႏွလုံးလက္ယာဘက္ေအာက္ခန္း ေရာဂါေၾကာင့္ ႏွလုံးခုန္ ႐ုတ္တရက္ ျမန္ေသာေရာဂါ (၂၅ %)

႐ုတ္တရက္ အားကစား လုပ္စဥ္မေသဆုံးမီ ၈၈% ်သာလူနာမ်ား၏ ECG တြင္ေရာဂါ ေတြ႕ႏိုင္သည္။

၃) ေမြးရာပါ လက္ဝဲ ႏွလုံးေသြးေၾကာ မူမမွန္ေသာေနရာမွ ေပၚထြက္ျခင္း

၄) Myocsrditis ႏွလုံးႂကြက္သား ေရာင္ျခင္း

၅) Aortic rupture ေသြးေၾကာမႀကီး ေပါက္ကြဲျခင္း

၆) Valve disease ႏွလုံးအဆို႔ရွင္ ေရာဂါ

၇) WPW ႏွင့္ ႏွလုံးလွ်ပ္စီးပါတ္လမ္း ေမြးရာပါ မူမမွန္ေရာဂါ

၈) Brugada ကဲ့သို႔ ႏွလုံးႂကြက္သား ဆဲလ္မ်ား၏ ion channel မူမမွန္်သာေရာဂါ

၉) ကုသထားေသာ / မကုသရေသးေသာ ေမြးရာပါ ႏွလုံးေရာဂါမ်ား တို႔ျဖစိသည္။

Risk for SCD
၁) ဖခင္သည္ အားကစားျပဳလုပ္စဥ္ ႐ုတ္တရက္ေသဆုံး ပါက သားသမီးတြင္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၁.၈ ဆ

၂) မိခင္တြင္ အားကစားျပဳလုပ္စဥ္ ႐ုတ္တရက္ေသဆုံးပါက သားသမီးတြင္ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၂.၅၉ ဆ

၃) မိခင္ေရာ ဖခင္ပါ အားကစားျပဳလုပ္စဥ္ ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးပါက သားသမီးတြင္ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၉.၄၄ ဆ

ကာကြယ္ျခင္းသည္ အေကာင္းဆုံး အားကစားသမားမ်ား အားလုံးအတြက္

၁) လူနာရာဇဝင္ ေမးျခင္း / မိသားစု ရာဇဝင္ေမးျခင္း

၂) လူနာအား ႏွလုံး စမ္းသပ္ ၍ နားၾကပ္ျဖင့္ နားေထာင္ျခင္း

၃) ECG ဆြဲျခင္း

အထက္ပါကဲ့သို႔ လုပ္ေဆာင္ပါက false positive ေခၚ ထင္ေယာင္မွားျဖစ္ျခင္း ၇% ေတြ႕ရၿပီး positive finding မွာ ၉%, ႏွလုံးေရာဂါ ၂% ႏွင့္ အားကစားျပဳလုပ္စဥ္ ေသဆုံးႏိုင္ေသာ ေရာဂါ ဝ.၂ % သာေတြ႕ရွိႏိုင္သည္။

လူငယ္ အားကစားသမားမ်ား ၏ အားကစားလုပ္ စဥ္႐ုတ္တရက္ ေသဆုံး ေသာ အေၾကာင္းမ်ားအား ႀကိဳတင္သိရွိႏိုင္ျခင္း

အားကစားၿပိဳငိပြဲ မဝင္မီ/ျပင္းထန္ေသာအားကစား မျပဳလုပ္မီ ေဆးစစ္ ရန္လိုအပ္သည္

ေဆးစစ္၍ က်႐ူံး ေသာ အားကစား သမားမ်ားအား ၿပိဳင္ပြဲ မဝင္ေစျခင္းျဖင့္ အားကစားျပဳလုပ္စဥ္ ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးျခင္းအားကာကြယ္ႏိုင္သည္။

(အားကစားျပဳလုပ္ စဥ္႐ုတ္တရက္ ႏွလုံးရပ္ပါက Basic life support ျပဳလုပ္ျခင္း AED DC shock ႐ိုက္ကုသ ရန္လိုအပ္သည္။ AED အလြယ္တကူ မရရွိသျဖင့္ အမ်ားစုမွာ ေသဆုံးသည္ အသက္မကယ္ႏိုင္။)

Dr. ေမာင္ေမာင္ေဌး

(ႏွလုံးအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး)

Public Education on Sport Cardiology

အမ်ားျပည္သူက်န္းမာေရး အသိပညာေပးက႑

ယခု Post သည္ အမ်ားျပည္သူ က်န္းမာေရး အသိပညာေပးေရးအတြက္ ဆရာႀကီးမွ ေရးေသားေပးေသာ စာျဖစ္ပါသည္။ မည္သူမဆို စာကိုျပဳျပင္မႈမ်ား မပါရွိေစဘဲ လြတ္လပ္စြာ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္း ၊ မွ်ေဝျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါေၾကာင္း ဆရာႀကီးမွ ခြင့္ျပဳေပးထားပါသည္။

ေက်းဇူးတင္ပါသည္ ခင္ဗ်ာ။

#SportsMedicine

#SportsCardiology #Cardiology

#Sudden_Cardiac_Death #SCD

Credit:DrKyawGP

 

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

 

အားကစား လုပ်စဉ် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်း.. လူတိုင်း သိထားသင့်တယ်

 

အသက် ၃၅ အောက် အားကစား သမားများ ယှဉ်ပြိုင် ကစားစဉ် သေဆုံးစေသော အကြောင်းရင်းများ-

၁) HOCM မွေးရာပါ နှလုံးကြွက်သား ထူသောရောဂါ (၃၅ %)

ရုတ်တရက် အားကစား လုပ်စဉ် မသေဆုံးမီ ၉၆ % သောလူနာများ ၏ ECG တွင် ရောဂါ တွေ့ရှိနိုင်သည်။

Population screening ခေါ် အားကစားသမားများ အားလုံး ဆေးစစ်ပါက ECG သည် Echocardiogram နှင့် ရလဒ် အတူတူဖြစ်သည်၊

၂) ARVT မွေးရာပါ နှလုံးလက်ယာဘက်အောက်ခန်း ရောဂါကြောင့် နှလုံးခုန် ရုတ်တရက် မြန်သောရောဂါ (၂၅ %)

ရုတ်တရက် အားကစား လုပ်စဉ်မသေဆုံးမီ ၈၈% ျသာလူနာများ၏ ECG တွင်ရောဂါ တွေ့နိုင်သည်။

၃) မွေးရာပါ လက်ဝဲ နှလုံးသွေးကြော မူမမှန်သောနေရာမှ ပေါ်ထွက်ခြင်း

၄) Myocsrditis နှလုံးကြွက်သား ရောင်ခြင်း

၅) Aortic rupture သွေးကြောမကြီး ပေါက်ကွဲခြင်း

၆) Valve disease နှလုံးအဆို့ရှင် ရောဂါ

၇) WPW နှင့် နှလုံးလျှပ်စီးပါတ်လမ်း မွေးရာပါ မူမမှန်ရောဂါ

၈) Brugada ကဲ့သို့ နှလုံးကြွက်သား ဆဲလ်များ၏ ion channel မူမမှန်ျသာရောဂါ

၉) ကုသထားသော / မကုသရသေးသော မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါများ တို့ဖြစိသည်။

Risk for SCD
၁) ဖခင်သည် အားကစားပြုလုပ်စဉ် ရုတ်တရက်သေဆုံး ပါက သားသမီးတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေ ၁.၈ ဆ

၂) မိခင်တွင် အားကစားပြုလုပ်စဉ် ရုတ်တရက်သေဆုံးပါက သားသမီးတွင်ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂.၅၉ ဆ

၃) မိခင်ရော ဖခင်ပါ အားကစားပြုလုပ်စဉ် ရုတ်တရက် သေဆုံးပါက သားသမီးတွင်ဖြစ်နိုင်ခြေ ၉.၄၄ ဆ

ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံး အားကစားသမားများ အားလုံးအတွက်

၁) လူနာရာဇဝင် မေးခြင်း / မိသားစု ရာဇဝင်မေးခြင်း

၂) လူနာအား နှလုံး စမ်းသပ် ၍ နားကြပ်ဖြင့် နားထောင်ခြင်း

၃) ECG ဆွဲခြင်း

အထက်ပါကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပါက false positive ခေါ် ထင်ယောင်မှားဖြစ်ခြင်း ၇% တွေ့ရပြီး positive finding မှာ ၉%, နှလုံးရောဂါ ၂% နှင့် အားကစားပြုလုပ်စဉ် သေဆုံးနိုင်သော ရောဂါ ဝ.၂ % သာတွေ့ရှိနိုင်သည်။

လူငယ် အားကစားသမားများ ၏ အားကစားလုပ် စဉ်ရုတ်တရက် သေဆုံး သော အကြောင်းများအား ကြိုတင်သိရှိနိုင်ခြင်း

အားကစားပြိုငိပွဲ မဝင်မီ/ပြင်းထန်သောအားကစား မပြုလုပ်မီ ဆေးစစ် ရန်လိုအပ်သည်

ဆေးစစ်၍ ကျရူံး သော အားကစား သမားများအား ပြိုင်ပွဲ မဝင်စေခြင်းဖြင့် အားကစားပြုလုပ်စဉ် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းအားကာကွယ်နိုင်သည်။

(အားကစားပြုလုပ် စဉ်ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ပါက Basic life support ပြုလုပ်ခြင်း AED DC shock ရိုက်ကုသ ရန်လိုအပ်သည်။ AED အလွယ်တကူ မရရှိသဖြင့် အများစုမှာ သေဆုံးသည် အသက်မကယ်နိုင်။)

Dr. မောင်မောင်ဌေး

(နှလုံးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)

Public Education on Sport Cardiology

အများပြည်သူကျန်းမာရေး အသိပညာပေးကဏ္ဍ

ယခု Post သည် အများပြည်သူ ကျန်းမာရေး အသိပညာပေးရေးအတွက် ဆရာကြီးမှ ရေးသေားပေးသော စာဖြစ်ပါသည်။ မည်သူမဆို စာကိုပြုပြင်မှုများ မပါရှိစေဘဲ လွတ်လပ်စွာ ကူးယူဖော်ပြခြင်း ၊ မျှဝေခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါကြောင်း ဆရာကြီးမှ ခွင့်ပြုပေးထားပါသည်။

ကျေးဇူးတင်ပါသည် ခင်ဗျာ။

#SportsMedicine

#SportsCardiology #Cardiology

#Sudden_Cardiac_Death #SCD

Credit:DrKyawGP