beautiful-hands
အလွအပ လို႔ ဆိုရာမွာ မ်က္ႏွာ ေလးကိုသာမက လက္ေတြ ေျခေထာက္ ေတြကိုလည္း ဂရုစိုက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္ေနာ္။ လက္ေတြဟာ အရာ၀တၱဳေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ကိုယ္တြယ္ ထိေတြ႕ေနရလို႔ ေသခ်ာ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ ေျခေထာက္ေလးေတြကိုလည္း သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ လက္ေတြ ေျခေထာက္ ေတြမွာ ေနေလာင္လို႔ မည္းေနတာေတြကိုလည္း သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

နည္းလမ္း ၁

ပါ၀င္ပစၥည္း

ႏြားႏို႔ ခြက္ ၁/၄ ပံု

ေကြကာအုတ္အမႈန္႔ ခြက္တစ္၀က္

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

ခြက္တစ္လံုးထဲမွာ ေကြကာအုတ္အမႈန္ ႔ကိုထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ႏို႔ထည့္ေပးၿပီး ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္ ထည့္ၿပီး ေသခ်ာထပ္ေမႊေပးပါ။

အဲဒီေနာက္လက္နဲ႔ ေျခေထာက္ ေတြမွာ ေသခ်ာပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ၅ မိနစ္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး လက္ေတြ ေျခေထာက္ ေတြကို ႏူးညံ့သန္႕ရွင္းေစမွာပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေအးနဲ႔ေဆးခ်ၿပီး တဘက္နဲ႔ ေသခ်ာသုတ္ေပးပါ။ တစ္လကို ၂ ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္ေလာက္ပဲလုပ္ေပးရမွာပါ။

နည္းလမ္း

သၾကား ခြက္တစ္၀က္

သံပုရာရည္ (သို႔) သံပုယိုရည္ ခြက္တစ္၀က္

သံလြင္ဆီ ခြက္ ၁/၄ပံု

ျပဳလုပ္နည္း

ခြက္တစ္လံုးထဲမွာ သၾကား သံလြင္ဆီ၊ သံပုရာရည္ ကိုေရာၿပီး ေသခ်ာေမႊေပးပါ။

အဲဒီေနာက္လက္နဲ႔ ေျခေထာက္ ေတြမွာ ေသခ်ာပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ၅ မိနစ္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။

ဆဲလ္ေသ ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေခၽြးေပါက္ ေတြကိုပြင့္ေစမွာျဖစ္သလို အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္မွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ဆဲလ္ေသ ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး လက္ေတြ ေျခေထာက္ေတြကို ႏူးညံ့သန္႕ရွင္းေစမွာပါ။

တစ္ပတ္ကို ၁ ႀကိမ္ (သို႔) ၂ ပတ္ ၁ ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

Credit : mystyle