Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

 

လက္ျပတ္ဝတ္ရင္ ယုံၾကည္မႈရွိရွိနဲ႔ ခ်ိဴင္းေျမႇာက္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ Baking Soda နဲ႔ ခ်ိဴင္းကို ေခ်းခြၽတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ Sensitive skin သမားေတြကေတာ့ Baking Soda ကို အသားအေရနဲ႔ တိုက္႐ိုက္ထိရင္ေတာ့ ဆိုးက်ိဳးေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြလဲ ၊ ေနာက္ၿပီး ဘယ္လို ေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ေစတာလဲကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ခရမ္းခ်ဥ္သီး နဲ႔ Baking Soda

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား- Baking Soda (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္ (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း)။
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ဇလုံထဲမွာ ထည့္ေရာေမႊေပးပါ။
ရလာတဲ့ အေရာနဲ႔ ခ်ိဴင္းကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
မိနစ္ (၂၀-၃၀)မိနစ္ေလာက္ ႏွပ္ထားေပးပါ။
ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔ ေဆးေပးပါ။
တစ္ပတ္ကို (၂-၃)ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။
ဒီနည္းကေတာ့ ညစ္မည္းေနတဲ့ ခ်ိဴင္းကို ျဖဴေဖြးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

(၂) ပ်ားရည္ နဲ႔ Baking Soda

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – Baking Soda (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ပ်ားရည္ (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ။
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ဇလုံထဲမွာ ထည့္ေရာေမႊေပးပါ။
ရလာတဲ့ အေရာနဲ႔ ခ်ိဴင္းကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
မိနစ္ (၂၀)ေလာက္ေနၿပီး ေျခာက္သြားရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ ေဆးေပးပါ။
တစ္ေန႔ကို (၁)ႀကိမ္သာလုပ္ေပးပါ။
ဒီနည္းကေတာ့ ညစ္မည္းေနတဲ့ ခ်ိဴင္းကို ျဖဴေဖြးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

(၃) သခြားသီးနဲ႔ Baking Soda

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – Baking Soda (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ သခြားသီးကို အရည္ညႇစ္ၿပီး (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း)။
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ဇလုံထဲမွာ ထည့္ေရာေမႊေပးပါ။
ရလာတဲ့ အေရာနဲ႔ ခ်ိဴင္းကို လိမ္းေပးပါ။
(၁၅)မိနစ္ေလာက္ အေျခာက္ထားၿပီး ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ ေဆးေပးပါ။
တစ္ပတ္ကို (၃)ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။
ဒီနည္းကေတာ့ ညစ္မည္းေနတဲ့ ခ်ိဴင္းကို ျဖဴေဖြးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

Baking Soda ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳး

Baking Soda က ၾကမ္းပါတယ္။ Baking Soda က ခ်ိဴင္းေအာက္မွာရွိတဲ့ PH ကို ေျပာင္းသြားေစၿပီး အသားအေရကို ၾကမ္းတမ္းလာေစပါတယ္။ Baking Soda ကို သုံးေပးတာက နီျမန္းလာေစတယ္ ၊ ယားယံလာေစပါတယ္။ ကံေကာင္းသြားတာကေတာ့ ခ်ိဴင္းေအာက္မွာရွိတဲ့ PH ကို လြယ္လြယ္နဲ႔ျပန္ျဖည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လိုရမွာကေတာ့ ပန္းသီးရွာလကာရည္ (apple cider vinegar) နဲ႔ ေရ နဲ႔ ဆတူေရာေပးၿပီး ခ်ိဴင္းကို လိမ္းေပးပါ။ sensitive skin သမားေတြ Baking Soda ကို သုံးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သတိထားဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ Baking soda က အေပ်ာ့စားေခ်းခြၽတ္တာမ်ိဳးျဖစ္ေပမယ့္ လြန္ကဲသြားရင္ေတာ့ အသားအေရကို ေရဓာတ္ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။

Credit : Auntymay

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

Baking Soda ကို အသားအရေ အတွက် အကျိုးရှိရှိနဲ့ နည်းလမ်းကျကျ အသုံးပြုပုံများ

Baking Soda အသားအရေ Sensitive skin

လက်ပြတ်ဝတ်ရင် ယုံကြည်မှုရှိရှိနဲ့ ချိူင်းမြှောက်နိုင်ဖို့အတွက် Baking Soda နဲ့ ချိူင်းကို ချေးချွတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Sensitive skin သမားတွေကတော့ Baking Soda ကို အသားအရေနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိရင်တော့ ဆိုးကျိုးတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေလဲ ၊ နောက်ပြီး ဘယ်လို ကောင်းကျိုးဖြစ်စေတာလဲကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) ခရမ်းချဉ်သီး နဲ့ Baking Soda

ပါဝင်ပစ္စည်းများ- Baking Soda (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ၊ ခရမ်းချဉ်သီးအရည် (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)။
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဇလုံထဲမှာ ထည့်ရောမွှေပေးပါ။
ရလာတဲ့ အရောနဲ့ ချိူင်းကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။
မိနစ် (၂၀-၃၀)မိနစ်လောက် နှပ်ထားပေးပါ။
ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ ဆေးပေးပါ။
တစ်ပတ်ကို (၂-၃)ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။
ဒီနည်းကတော့ ညစ်မည်းနေတဲ့ ချိူင်းကို ဖြူဖွေးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

(၂) ပျားရည် နဲ့ Baking Soda

ပါဝင်ပစ္စည်းများ – Baking Soda (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ၊ ပျားရည် (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ။
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဇလုံထဲမှာ ထည့်ရောမွှေပေးပါ။
ရလာတဲ့ အရောနဲ့ ချိူင်းကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။
မိနစ် (၂၀)လောက်နေပြီး ခြောက်သွားရင်တော့ ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆေးပေးပါ။
တစ်နေ့ကို (၁)ကြိမ်သာလုပ်ပေးပါ။
ဒီနည်းကတော့ ညစ်မည်းနေတဲ့ ချိူင်းကို ဖြူဖွေးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

(၃) သခွားသီးနဲ့ Baking Soda

ပါဝင်ပစ္စည်းများ – Baking Soda (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ၊ သခွားသီးကို အရည်ညှစ်ပြီး (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)။
ါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဇလုံထဲမှာ ထည့်ရောမွှေပေးပါ။
ရလာတဲ့ အရောနဲ့ ချိူင်းကို လိမ်းပေးပါ။
(၁၅)မိနစ်လောက် အခြောက်ထားပြီး ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆေးပေးပါ။
တစ်ပတ်ကို (၃)ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။
ဒီနည်းကတော့ ညစ်မည်းနေတဲ့ ချိူင်းကို ဖြူဖွေးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

Baking Soda ရဲ့ ဆိုးကျိုး

Baking Soda က ကြမ်းပါတယ်။ Baking Soda က ချိူင်းအောက်မှာရှိတဲ့ PH ကို ပြောင်းသွားစေပြီး အသားအရေကို ကြမ်းတမ်းလာစေပါတယ်။ Baking Soda ကို သုံးပေးတာက နီမြန်းလာစေတယ် ၊ ယားယံလာစေပါတယ်။ ကံကောင်းသွားတာကတော့ ချိူင်းအောက်မှာရှိတဲ့ PH ကို လွယ်လွယ်နဲ့ပြန်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လိုရမှာကတော့ ပန်းသီးရှာလကာရည် (apple cider vinegar) နဲ့ ရေ နဲ့ ဆတူရောပေးပြီး ချိူင်းကို လိမ်းပေးပါ။ sensitive skin သမားတွေ Baking Soda ကို သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ သတိထားဖို့တော့လိုပါတယ်။ Baking soda က အပျော့စားချေးချွတ်တာမျိုးဖြစ်ပေမယ့် လွန်ကဲသွားရင်တော့ အသားအရေကို ရေဓာတ်လျော့သွားစေပါတယ်။

Credit : Auntymay

LEAVE A REPLY