Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

 

သင့္ဆံပင္မွာ ေဗာက္ေတြရွိလို႔ တစ္ခ်ိန္လုံးေခါင္းတကုတ္ကုတ္ ျဖစ္ေနရပါသလား။ လူၾကားသူၾကားထဲသြားတဲ့အခါ ဆံပင္မွာ အျဖဳူဖတ္ေတြ ကပ္ေနမွာမို႔ မလုံ႔မလဲျဖစ္ေနရပါသလား။ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးေတြ ႀကဳံေနရသူေတြအတြက္ ေဗာက္ထျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္မယ့္ အခ်က္ကေလးေတြ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ဗီတာမင္ျပည့္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို စားေပးပါ။

ဗီတာမင္ ေအ၊ဘီ၊ စီ ျပည့္ဝတဲ့ အစားအစာ၊ သီးႏွံေတြကို စားေပးပါ။ ဒါဟာ ဆံပင္က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဆံပင္အတြက္လိုအပ္တဲ့ ဆဲလ္ေတြႀကီးထြားေစဖို႔ သူတို႔က အေထာက္အကူျပဳတဲ့အျပင္ ကိုယ္ခံအားပါေကာင္းေစတာမို႔ သင့္ဆံပင္ေဗာက္ထျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြ၊ အစိမ္းေရာင္အ႐ြက္ေတြ မ်ားမ်ား စားေပးပါ။

၂။ဆံပင္အတြက္သုံးတဲ့ ဘီး၊ ဘရက္ရွ္တို႔ကို သန႔္ရွင္းေရး လုပ္ေပးပါ။

မ်က္ႏွာေပၚတင္မယ့္ ဘရက္ရွ္ေတြ၊ တို႔ဖတ္ေတြကို အသစ္လဲေပးတာမ်ိဳး၊ ေဆးေၾကာသန႔္စင္တာမ်ိဳးေတြ သင္လုပ္တယ္မလား။ ဒီလိုပါပဲ။ သင့္ဆံပင္ကို ပုံမွန္ၿဖီးေပးေလ့ရွိတဲ့ ဘီးမွာလည္း အညစ္အေၾကး၊ ဖုန္ ေတြရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဒီအညစ္အေၾကးေတြက သင့္ကိုေဗာက္ထေစတတ္သလို ေဗာက္ထေနၿပီးသား ဆံပင္ကိုလည္း ပိုမိုဆိုး႐ြားေစတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ၿဖီးေနက် ဘီးကို သန႔္ရွင္းေရးလုပ္တဲ့အခါ ဆံပင္ေတြကို ေသခ်ာေလးဖယ္၊ ေရေႏြးနဲ႔ အျဖဴေရာင္ရွာလကာရည္နည္းနည္းေရာထားတဲ့ အရည္ထဲ ဘီးကိုထည့္ၿပီး သန႔္ရွင္းေရးလုပ္ေပးပါ။ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာေအာင္ေတာ့ သန႔္ရွင္းေရးလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ႏွစ္ပတ္တစ္ခါ သုံးပတ္တစ္ခါ သန႔္ရွင္းေရးလုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

၃။ေဗာက္အတြက္ထုတ္ထားတဲ့ ရွန္ပူေတြကို သုံးေပးပါ။

႐ိုး႐ိုးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြထက္စာရင္ ေဗာက္အတြက္ သီးသန႔္ထုတ္ထားတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ဥပမာ Zinc လိုဟာမ်ိဳးေတြ သုံးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပၿပီး ယားယံျခင္းသက္သာတယ္လို႔ ထင္တဲ့ ရွန္ပူေတြကို သုံးႏိုင္ပါတယ္။

၄။Salon Treatment ယူပါ။

ကိုယ္ကသာမာန္အားျဖင့္ ဆံပင္ညႇပ္ဆိုင္သြားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ေလ့မရွိရင္ေတာင္ ခုလိုျဖစ္လာတဲ့အခါ Salon တစ္ခုခုသြားၿပီး ဆိုင္ကသိနားလည္သူေတြနဲ႔ ေျပာဆိုၾကည့္သင့္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ေဗာက္ေပ်ာက္ေစဖို႔ အထူးသီးသန႔္ ဝန္ေဆာင္မႈေပးတဲ့အရာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္တာမို႔ သူတို႔ဆီက နည္းေတြေမးပါ။ အိမ္မွာဘယ္လိုဆက္ထိန္းသိမ္းရမယ္ဆိုတာကိုပါ ေမးၾကည့္ပါ။

၅။ဘာ့ေၾကာင့္ ေဗာက္တက္ရသလဲဆိုတာ သိေအာင္ႀကိဳးစားပါ။

ကိုယ့္ဆံပင္ဟာ ဘယ္လိုအမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါသလဲ။ ဘာ့ေၾကာင့္ ေဗာက္တက္ရပါသလဲ။ ဒါေတြကို အရင္ဆုံးသိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ေဗာက္တက္ျခင္းအေၾကာင္းႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ဆံပင္ကပါးၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တာမ်ိဳးဆိုရင္ ခုလိုေဗာက္တက္ျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ဒါမွမဟုတ္ ဝိတ္ခ်တဲ့အခါ မစားမေသာက္ပဲ ေနတာမမ်ိဳးေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။ ဒါမ်ိဳးကိုေတာ့ ရွန္ပူေတြ၊ အျခားနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုမဟုတ္ပဲ သင့္ဆံပင္ဟာ wax ေတြ ၊ တစ္ျခားမတည့္တဲ့ ေခါင္းလိမ္းဆီမ်ိဳးေတြ လိမ္းမိလို႔ ခုလိုျဖစ္ရတာဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ္ထင္သလို ကာကြယ္တာမ်ိဳး မလုပ္ေတာ့ပဲ သိတတ္နားလည္သူေတြနဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Credit : trend

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

သင့်ရဲ့ဆံပင်မှာ ဗောက်ထခြင်း ကင်းဝေးစေဖို့အတွက် သိထားရမယ့် အရာများ

သင့်ဆံပင်မှာ ဗောက်တွေရှိလို့ တစ်ချိန်လုံးခေါင်းတကုတ်ကုတ် ဖြစ်နေရပါသလား။ လူကြားသူကြားထဲသွားတဲ့အခါ ဆံပင်မှာ အဖြုူဖတ်တွေ ကပ်နေမှာမို့ မလုံ့မလဲဖြစ်နေရပါသလား။ ဒီလိုအဖြစ်မျိုးတွေ ကြုံနေရသူတွေအတွက် ဗောက်ထခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် အချက်ကလေးတွေ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

၁။ဗီတာမင်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပေးပါ။

ဗီတာမင် အေ၊ဘီ၊ စီ ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာ၊ သီးနှံတွေကို စားပေးပါ။ ဒါဟာ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆံပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေကြီးထွားစေဖို့ သူတို့က အထောက်အကူပြုတဲ့အပြင် ကိုယ်ခံအားပါကောင်းစေတာမို့ သင့်ဆံပင်ဗောက်ထခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေ၊ အစိမ်းရောင်အရွက်တွေ များများ စားပေးပါ။

၂။ဆံပင်အတွက်သုံးတဲ့ ဘီး၊ ဘရက်ရှ်တို့ကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးပါ။

မျက်နှာပေါ်တင်မယ့် ဘရက်ရှ်တွေ၊ တို့ဖတ်တွေကို အသစ်လဲပေးတာမျိုး၊ ဆေးကြောသန့်စင်တာမျိုးတွေ သင်လုပ်တယ်မလား။ ဒီလိုပါပဲ။ သင့်ဆံပင်ကို ပုံမှန်ဖြီးပေးလေ့ရှိတဲ့ ဘီးမှာလည်း အညစ်အကြေး၊ ဖုန် တွေရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီအညစ်အကြေးတွေက သင့်ကိုဗောက်ထစေတတ်သလို ဗောက်ထနေပြီးသား ဆံပင်ကိုလည်း ပိုမိုဆိုးရွားစေတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဖြီးနေကျ ဘီးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ဆံပင်တွေကို သေချာလေးဖယ်၊ ရေနွေးနဲ့ အဖြူရောင်ရှာလကာရည်နည်းနည်းရောထားတဲ့ အရည်ထဲ ဘီးကိုထည့်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးပါ။ နာရီဝက်လောက်ကြာအောင်တော့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် နှစ်ပတ်တစ်ခါ သုံးပတ်တစ်ခါ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၃။ဗောက်အတွက်ထုတ်ထားတဲ့ ရှန်ပူတွေကို သုံးပေးပါ။

ရိုးရိုးခေါင်းလျှော်ရည်တွေထက်စာရင် ဗောက်အတွက် သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည် ဥပမာ Zinc လိုဟာမျိုးတွေ သုံးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေပြီး ယားယံခြင်းသက်သာတယ်လို့ ထင်တဲ့ ရှန်ပူတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

၄။Salon Treatment ယူပါ။

ကိုယ်ကသာမာန်အားဖြင့် ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်သွားပြီး ခေါင်းလျှော်လေ့မရှိရင်တောင် ခုလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ Salon တစ်ခုခုသွားပြီး ဆိုင်ကသိနားလည်သူတွေနဲ့ ပြောဆိုကြည့်သင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ ဗောက်ပျောက်စေဖို့ အထူးသီးသန့် ဝန်ဆောင်မှုပေးတဲ့အရာမျိုးတွေ ရှိတတ်တာမို့ သူတို့ဆီက နည်းတွေမေးပါ။ အိမ်မှာဘယ်လိုဆက်ထိန်းသိမ်းရမယ်ဆိုတာကိုပါ မေးကြည့်ပါ။

၅။ဘာ့ကြောင့် ဗောက်တက်ရသလဲဆိုတာ သိအောင်ကြိုးစားပါ။

ကိုယ့်ဆံပင်ဟာ ဘယ်လိုအမျိုးအစားဖြစ်ပါသလဲ။ ဘာ့ကြောင့် ဗောက်တက်ရပါသလဲ။ ဒါတွေကို အရင်ဆုံးသိအောင် ကြိုးစားပါ။ ဗောက်တက်ခြင်းအကြောင်းနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ ဆံပင်ကပါးပြီး ခြောက်သွေ့တာမျိုးဆိုရင် ခုလိုဗောက်တက်ခြင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ဝိတ်ချတဲ့အခါ မစားမသောက်ပဲ နေတာမမျိုးတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဒါမျိုးကိုတော့ ရှန်ပူတွေ၊ အခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ ပျောက်ကင်းအောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုမဟုတ်ပဲ သင့်ဆံပင်ဟာ wax တွေ ၊ တစ်ခြားမတည့်တဲ့ ခေါင်းလိမ်းဆီမျိုးတွေ လိမ်းမိလို့ ခုလိုဖြစ်ရတာဆိုရင်တော့ ကိုယ်ထင်သလို ကာကွယ်တာမျိုး မလုပ်တော့ပဲ သိတတ်နားလည်သူတွေနဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

Credit : trend

LEAVE A REPLY