Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

အသက္(၅၀) ေက်ာ္ေနပင္မဲ႔ ဒီေလာက္ႏုေနတာဟာ သိပ္ကို အံ့ျသစရာပါပဲ။ ဘယ္လုိေတာင္ျကိုးစားေနထိုင္တတ္လို႕ ဒီလူျကီးဒီေလာက္အရ ြယ္တင္ေနရတာပါလိမ္႔… အခုခိ်န္မွာ မသိတဲ႔သူတစ္ေယာက္က သူ႕ကိုျမင္ရင္ အနည္းဆံုး ၂၀ ေက်ာ္ေလာက္ေတာ႔ထင္မိမွာ အ သခ်ာပါပဲ။ ဒါဆို သူ ဘယ္လုိ ေတ ြကိုယ္႔ခႏၶာကိုယ္ အတ ြက္ကို ေကာင္းမ ြန္စ ြာ ထိန္းသိမ္းခဲ႔သလဲဆိုတာ သိပ္ကို စိတ္၀င္စားဖို႕ ေကာင္းသ ြားပါျပီ…

(၁) နံနက္စာကို ျကက္ဥ ေျခာက္လံဳးပံုမွန္စားတယ္

Wow….တစ္ေန႕ကို ျကက္ဥ ၆လံုးမနက္စားအေနနဲ႕စားပါတယ္တ႔ဲ႔။ ေအးေပါ႔ေလ ဒါေျကာင္႔လည္းဒီလုိက်န္းမာျကံ႕ခိုင္ျပီး လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ကို ေတာင္႔တင္းတဲ႔ Body မ်ိဳးေလးရွိေနတာ။ ျကက္ဥေတြျကီးေန႕တိုင္းစားလို႕အဆီမတက္ဘူးလားသိခ်င္ေနျကတာဟုတ္…ေအာက္မွာ ဆက္ျကည္႔ရင္ရွင္းသြားမွာပါ။

(၂) တစ္ေန႕ကို မိနစ္ ၉၀ ေလ႔ က်င္႔ခန္းလုပ္တယ္
တစ္ေန႕ကို နာရီ၉၀ ေလ႔က်င္႔ခန္း(အားကစား)လုပ္တယ္ ေန႕စဥ္ပံုမွန္ မိနစ္၉၀ အားကစားလုပ္ပါတယ္တဲ႔ေနာ္။ ဒီလိုေန႕စဥ္လုပ္တဲ႔ခႏၶာကိုယ္ျကီးထဲ အဆီေအာင္းနုိင္အံုးမယ္ ယူတို႕ပဲစဥ္းစားသာျကည္႔။

 

(၃) ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာကိုပဲကိုယ္လုပ္တယ္
ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ႔အရာကိုပဲဦးစားေပးလုပ္တယ္ ဒါကေတာ႔စိတ္ေရာကိုယ္ပါနုပ်ိဳေစတဲ႔အရာပါပဲ။ ဘ၀မွာစိတ္ေတြပင္ပန္းရတာမ်ားရင္လူကအလုိလုိအိုပါတယ္။ ဒီလူျကီးကေတာ႔ သူတကယ္စိတ္ပါ၀င္စားတဲ႔အရာေတြပဲေရြးခ်ယ္လုပ္ကိုင္ရင္းအခုလုိအသက္ရွည္နုပ်ိဳက်န္းမာေနတာပါ။ စိတ္ပ်ိဳလုိ႕ကိုယ္နုဆိုတာမ်ိဳးေပါ႔…

(၄) Cream ေ တြဘာေတ ြမလိမ္းပဲ သဘာ၀ ေန ေရာင္ျခည္ရဲ႕ အ ေင ြ႕အသက္ကို ခံစားတယ္Cream ေတြဘာေတြလိမ္းတာမ်ိဳးူမလုပ္ပဲ သဘာ၀ေနေရာင္ျခည္နဲ႕သာထိေတြ႔ေပးေလ႔ရွိတယ္

ဓာတုေဗဒေတြမ်ားျပားစြာပါ၀င္လွတံဲ႔ Cream မ်ိဳးေတြကိုလိမ္းျခယ္ရတာထက္ သဘာ၀ကေပးတဲ႔ ေနေရာင္ျခည္နဲ႕ေလထုေတြကိုသာ ခႏၶာကိုယ္အသားရည္ကို ထိေတြ႕ခြင္႔ပိုေပးျဖစ္တယ္လို႕လည္းသိရပါတယ္။

(၅) ေရ ပံုမွန္ ခ်ိဳးတယ္

ေရခ်ိဳးေနာက္က်တာမ်ိဳးမရွိပဲ ပံုမွန္အခ်ိန္အတိုင္းေန႕စဥ္ေရခ်ိဳးေလ႔ရွိတယ္

ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ႔ေရခ်ိဳးခ ်ိန္မွန္တာပါပဲ။ ေရပဲဘယ္အခ်ိန္ခ်ိဳးခ်ိဳးရတာပဲဆိုပင္မဲ႔တကယ္တမ္းျကေတာ႔ ေရကို ပံုမွန္အခ်ိန္မွန္ခ်ိဳးေပးတာမ်ိဳး၊ ညတစ္အားမိုးခ်ဳပ္မွေရခ်ိဳးတာမ်ိဳးဟာ အသားရည္ကိုပိုျပီးပ်က္စီးလြယ္ေစျပီး အရည္ျပားေပၚကဆဲလ္ေတြရွင္သန္ဖို႕ကိုေနွာင္႔ေနွးေစပါတယ္။

Credit : trend

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

အသက်ငါးဆယ်အရ ွယ်လူကြီး သိပ်ကို နုနေရတဲ့လျို့ဝှက်ချက်…

အသက်(၅၀) ကျော်နေပင်မဲ့ ဒီလောက်နုနေတာဟာ သိပ်ကို အံ့သြစရာပါပဲ။ ဘယ်လိုတောင်ကြိုးစားနေထိုင်တတ်လို့ ဒီလူကြီးဒီလောက်အရ ွယ်တင်နေရတာပါလိမ့်… အခုချိန်မှာ မသိတဲ့သူတစ်ယောက်က သူ့ကိုမြင်ရင် အနည်းဆုံး ၂၀ ကျော်လောက်တော့ထင်မိမှာ အ သချာပါပဲ။ ဒါဆို သူ ဘယ်လို တေ ွကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အတ ွက်ကို ကောင်းမ ွန်စ ွာ ထိန်းသိမ်းခဲ့သလဲဆိုတာ သိပ်ကို စိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းသ ွားပါပြီ…

(၁) နံနက်စာကို ကြက်ဥ ခြောက်လုံးပုံမှန်စားတယ်

Wow….တစ်နေ့ကို ကြက်ဥ ၆လုံးမနက်စားအနေနဲ့စားပါတယ်တဲ့။ အေးပေါ့လေ ဒါကြောင့်လည်းဒီလိုကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး လူငယ်လေးတစ်ယောက်ကို တောင့်တင်းတဲ့ Body မျိုးလေးရှိနေတာ။ ကြက်ဥတွေကြီးနေ့တိုင်းစားလို့အဆီမတက်ဘူးလားသိချင်နေကြတာဟုတ်…အောက်မှာ ဆက်ကြည့်ရင်ရှင်းသွားမှာပါ။

(၂) တစ်နေ့ကို မိနစ် ၉၀ လေ့ ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်
တစ်နေ့ကို နာရီ၉၀ လေ့ကျင့်ခန်း(အားကစား)လုပ်တယ် နေ့စဉ်ပုံမှန် မိနစ်၉၀ အားကစားလုပ်ပါတယ်တဲ့နော်။ ဒီလိုနေ့စဉ်လုပ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထဲ အဆီအောင်းနိုင်အုံးမယ် ယူတို့ပဲစဉ်းစားသာကြည့်။

(၃) ကိုယ်လုပ်ချင်တာကိုပဲကိုယ်လုပ်တယ်
ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာကိုပဲဦးစားပေးလုပ်တယ် ဒါကတော့စိတ်ရောကိုယ်ပါနုပျိုစေတဲ့အရာပါပဲ။ ဘဝမှာစိတ်တွေပင်ပန်းရတာများရင်လူကအလိုလိုအိုပါတယ်။ ဒီလူကြီးကတော့ သူတကယ်စိတ်ပါဝင်စားတဲ့အရာတွေပဲရွေးချယ်လုပ်ကိုင်ရင်းအခုလိုအသက်ရှည်နုပျိုကျန်းမာနေတာပါ။ စိတ်ပျိုလို့ကိုယ်နုဆိုတာမျိုးပေါ့…

(၄) Cream ေ တွဘာတေ ွမလိမ်းပဲ သဘာ၀ နေ ရောင်ခြည်ရဲ့ အ ငေ ွ့အသက်ကို ခံစားတယ်Cream တွေဘာတွေလိမ်းတာမျိုးူမလုပ်ပဲ သဘာဝနေရောင်ခြည်နဲ့သာထိတွေ့ပေးလေ့ရှိတယ်

ဓာတုဗေဒတွေများပြားစွာပါဝင်လှတံဲ့ Cream မျိုးတွေကိုလိမ်းခြယ်ရတာထက် သဘာဝကပေးတဲ့ နေရောင်ခြည်နဲ့လေထုတွေကိုသာ ခန္ဓာကိုယ်အသားရည်ကို ထိတွေ့ခွင့်ပိုပေးဖြစ်တယ်လို့လည်းသိရပါတယ်။

(၅) ရေ ပုံမှန် ချိုးတယ်

ရေချိုးနောက်ကျတာမျိုးမရှိပဲ ပုံမှန်အချိန်အတိုင်းနေ့စဉ်ရေချိုးလေ့ရှိတယ်

နောက်ဆုံးတစ်ချက်ကတော့ရေချိုးခ ျိန်မှန်တာပါပဲ။ ရေပဲဘယ်အချိန်ချိုးချိုးရတာပဲဆိုပင်မဲ့တကယ်တမ်းကြတော့ ရေကို ပုံမှန်အချိန်မှန်ချိုးပေးတာမျိုး၊ ညတစ်အားမိုးချုပ်မှရေချိုးတာမျိုးဟာ အသားရည်ကိုပိုပြီးပျက်စီးလွယ်စေပြီး အရည်ပြားပေါ်ကဆဲလ်တွေရှင်သန်ဖို့ကိုနှောင့်နှေးစေပါတယ်။

Credit : trend

LEAVE A REPLY