Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

အလြန္​အမင္​း အက်ိဳးမ်ား​ေစတဲ့ကိစၥပါ … ။လူႀကီးမင္​းမ်ားအားလုံး ​ေကာင္​းက်ိဳး​ေတြ ခံစားႏိုင္​ၾကဖို႔ အဓိက လိုရင္​းကို ​ေျပာပါ့မယ္​ … ။

နာမည္​​ေက်ာ္​ ႏွလုံးအထူးကု က ​ေျပာတယ္​ – ဒီစာကို ရတဲ့လူဟာ ​ေ႐ွ႕ဆက္​ၿပီး ပို႔​ေပးမယ္​ဆိုရင္​ လူ​ေပါင္​း​ေျမာက္​မ်ားစြာအတြက္​ အႏၱရာယ္​ကင္​းမႈနဲ႔ အသက္​ကယ္​စရာအ​ေၾကာင္​း ျဖစ္​လိမ္​့မယ္​ တဲ့ … ။

​ေရ​ေႏြးနဲ႔ကုသပုံကို လူႀကီးမင္​း ယုံမွာ​ေတာင္​မဟုတ္​ဘူး … ။ဂ်ပန္​မွာ မ်ားျပားလွ​တဲ့ သမား​ေတာ္​ႀကီး​ေတြဟာ ​ေရ​ေႏြးနဲ႔ ကုသျခင္​း​ေၾကာင္​့ ၁၀၀% ရလဒ္​​ေကာင္​း​ေတြ ရတယ္​လို႔ တညီတၫြတ္​တည္​း ဆိုၾကပါတယ္​ … ။

အဲ့ဒီ့ရလဒ္​​ေတြထဲက တခ်ိဳ႕ကို ​ေျပာပါမယ္​ –

​ေခါင္​းႀကီးကိုက္​​ေရာဂါ (ပ်ိဳ႕အန္​ျခင္​း ၊ အျမင္​ထိခိုက္​ျခင္​းမ်ား ပူးတြဲပါ႐ွိတဲ့ မၾကာခဏ​ေခါင္​းကိုက္​မႈ) ၊ ​ေသြးတိုးျခင္​း ၊ ​ေသြးအားနည္​းျခင္​း ၊အဆစ္​အလက္​​ေတြ နာၾကင္​ျခင္​း ၊ ႏွလုံးခုန္​နႈန္​းအရမ္​းျမန္​ျခင္​း သို႔မဟုတ္​ ​ေႏွး​ေကြးျခင္​း ၊႐ုတ္​တရက္​ လဲက်ၿပီး သတိလစ္​သြားတတ္​​ေသာ အာ႐ုံ​ေၾကာ​ေရာဂါ ၊ (ဝက္​႐ူးျပန္​​ေရာဂါ) .အဆီ ၊ ကိုလတ္​စ္​ထ​ေရာလ္​ဓာတ္​ ၊ ​ေခ်ာင္​း အျပင္​းအထန္​ ဆိုးျခင္​း ၊ စိတ္​မၿငိမ္​ျခင္​း ၊လည္​​ေခ်ာင္​းနာျခင္​း ၊ပန္​းနာ​ေရာဂါ ၊​ေခ်ာင္​းနက္​​ေရာဂါ သို႔မဟုတ္​ ၾကက္​ညႇာ​ေခ်ာင္​းဆိုး ​ေရာဂါ ၊ ​ေသြး​ေၾကာမ်ား ပိတ္​ဆို႔​ေနျခင္​း ၊ ဆီးအိမ္​နဲ႔ ဆီးအိမ္​ဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ားအားလုံး ၊အစာအိမ္​ အခ်ဥ္​​ေပါက္​ျခင္​း ၊ အစာအိမ္​နာ​ေရာဂါ ၊ ဆာ​ေလာင္​မႈ နည္​းပါးျခင္​း ၊ မ်က္​စိ ၊ နား ၊ ႏွာ​ေခါင္​း ၊ လည္​​ေခ်ာင္​းႏွင္​့သက္​ဆိုင္​​ေသာ ​ေရာဂါအားလုံး ပါဝင္​သည္​ … ။

ကုသနည္​း
————–
​ေန႔စဥ္​မနက္​​ေစာ​ေစာ ထပါ … ၿပီးရင္​ ဘာမွမစား ၊ မ​ေသာက္​​ေသးပဲ 160cc အရြယ္​အစား႐ွိ ဖန္​ခြက္​ ​ေလးခြက္​ခန္​႔​ေသာက္​ပါ … ​ေရဟာ ပူရမွာျဖစ္​​ေပမယ္​့ လွ်ာက်က္​​ေလာက္​​ေအာင္​ ပူျခင္​းမ်ိဳးမ႐ွိရပါ … ပူတယ္​ဆို႐ုံ​ေလာက္​သာ ျဖစ္​ရပါမယ္​ … ။

​ေ႐ွာင္​႐ွားရန္​မွာ –

​ေရ​ေသာက္​ၿပီး (၄၅) မိနစ္​ထိ​ေအာင္​ ဘာတစ္​ခုမွ စားျခင္​း ၊ ​ေသာက္​ျခင္​း မ႐ွိရပါ … ဒါ့အျပင္​ အစား စားၿပီးတိုင္​း ႏွစ္​နာရီတိုင္​​ေအာင္​ ​ေရလုံးဝ မ​ေသာက္​ရပါ … ။

အခ်ိဳ႕သူ​ေတြဟာ အစပိုင္​းမွာ ဖန္​ခြက္​​ ​ေလးခြက္​မ​ေသာက္​ႏိုင္​ၾကပါဘူး … အဲ့ဒီ့အခါမွာ တျဖည္​းျဖည္​းခ်င္​း ​ေလးခြက္​ထိ​ေရာက္​​ေအာင္​ လုပ္​ရပါမယ္​ … ။​ေရနဲ႔​ အမ်ိဳးအမ်ိဳး​ေသာ ​ေရာဂါ​ေတြကို ကုသျခင္​းဟာ သတ္​မွတ္​ကာလ​ေတြနဲ႔ အတည္​ျဖစ္​ထားပါတယ္​ … အဲ့ဒါ​ေတြက​ေတာ့ –

သၾကားဓာတ္​ – ရက္​ (၃၀) .​ေသြးတိုး – ရက္​ (၃၀) .အစာအိမ္​နဲ႔ပတ္​သက္​တဲ့​ ​ေရာဂါဟူသမွ် – (၁၀) ရက္​ .႐ွိသမွ် ကင္​ဆာအမ်ိဳးအစား အာလုံး – (၉) လ .​ေသြး​ေၾကာပိတ္​ျခင္​း – (၆) လ .
စားခ်င္​စိတ္​ နည္​းပါးျခင္​း – (၁၀) ရက္​ .ဆီအိမ္​နဲ႔ ဆီးအိမ္​ဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ား – (၁၀) ရက္​ .
နား ၊ ႏွာ​ေခါင္​း ၊ လည္​​ေခ်ာင္​း – ရက္​ (၂၀) .အမ်ိဳးသမီး​ေရာဂါမ်ား – (၁၅) ရက္​ .
ႏွလုံးနဲ႔ ႏွလုံးဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ား – ရက္​ (၃၀) .​ေခါင္​းႀကီးကိုက္​ေရာဂါ – (၃) ရက္​ .
​ေသြးအားနည္​းျခင္​း – ရက္​ (၃၀) .အဆီ ၊ ကိုလတ္​စ္​ထ​ေရာလ္​ – (၄) လ .
႐ုတ္​တရက္​ လဲက်ၿပီး သတိလစ္​တတ္​​တဲ့ အာ႐ုံ​ေၾကာ​ေရာဂါနဲ႔ သြက္​ခ်ာပါဒ​ေရာဂါမ်ားဟာ (၉) လ ဆက္​တိုက္​​ေသာက္​ရင္​ ​ေပ်ာက္​​ေၾကာင္​း အာမခံခ်က္​႐ွိထားပါတယ္​ … ။ ပန္​းနာ ၊ အသက္​ရႉၾကပ္​​ေရာဂါမ်ား – (၄) လ .

​ေ႐ွး​ေဟာင္​း ​ေဆးပညာတြင္​လည္​း မနက္​စာ မစားခင္​ ​ေရ​ေႏြး​ေသာက္​ျခင္​းဟာ အက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္​ထြန္​း​ေစ​ေၾကာင္​း ​ေဖာ္​ျပထားၿပီး အလြန္​ပဲ အ​ေလးအနက္​ျပဳထားပါတယ္​ … ။

လက္​​ေတြ႕စမ္​းသပ္​ၾကည္​့ပါ … ။

*ေရ​ေအး ဆိုရင္​​ေတာ့*

ေရ​ေအးဟာ လူႀကီးမင္​းကို ႏုပ်ိဳတုန္​းမွာ ​ေရာဂါမျဖစ္​​ေစဘူးဆိုရင္​​ေတာင္​ ႏုပ်ိဳမႈကုန္​ဆုံးၿပီးတဲ့​ေနာက္​မွာ ​အဆိုးဝါးဆုံး ေရာဂါသည္​ႀကီး ျဖစ္​​ေစလိမ္​့မယ္​ တဲ့ … ။​ေရ​ေအးဟာ ႏွလုံးရဲ႕​ေသြး​ေၾကာ (၄) ခုကို ပူးသြား​ေစတယ္​ … ႏွလုံးရဲ႕​ေသြး​ေၾကာမႀကီးကိုလည္​း ပိတ္​သြား​ေစတယ္​ … ႏွလုံး​ေရာဂါျဖစ္​ဖို႔ အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္​တတ္​တယ္​ … ။

အမ်ားအားျဖင္​့ ႏုပ်ိဳတုန္​းမွာ ႏွလုံး​ေရာဂါျဖစ္​ရတာဟာ အ​ေအး​မ်ား ေသာက္​ျခင္​း​ေၾကာင္​့ပါ … ။​ေရ​ေအးဟာ အသည္​းကို ပ်က္​စီး​ေစတဲ့ အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္တယ္​ … အဆီ​ေတြဟာ ​ေရ​ေအး​ေၾကာင္​့ စုၿပီး ခဲသြားတတ္​တယ္​ … ။

စိတ္​​ေတာ့မ႐ွိပါနဲ႔ … အသည္​းအစားထိုးကုသဖို႔ ​ေစာင္​့​ေမွ်ာ္​​ေနသူ​ေတြရဲ႕ မူလအ​ေၾကာင္​းရင္​းဟာ ဒီ​ေရ​ေအးပါပဲ … ။### အမွန္​က ​ေရ​ေအးဟာ အစာအိမ္​အတြင္​းပိုင္​းက အကာအရံ​ေတြကို ထိခိုက္​​ေစၿပီး သၾကားဓာတ္​ကို ျဖစ္​ေပၚ​ေ​စတယ္​ … ။​ေရ​ေအးဟာ အစာအိမ္​နဲ႔ အူမႀကီးကို အႏၱရာယ္​ျဖစ္​​ေစၿပီး ကင္​ဆာ​ေရာဂါရဲ႕အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္​တတ္​တယ္​ … ။

လူအားလုံးကို ​ေျပာျပပါ …မွ်​ေ၀​ေပးပါ။

မူူရင္းတင္​ေပးသူကို Credit -​ေပးပါတယ္​။

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

ဗိုက်အလွတ်နဲ့ ရေနွေး

အလွန်အမင်း အကျိုးများစေတဲ့ကိစ္စပါ … ။လူကြီးမင်းများအားလုံး ကောင်းကျိုးတွေ ခံစားနိုင်ကြဖို့ အဓိက လိုရင်းကို ပြောပါ့မယ် … ။

နာမည်ကျော် နှလုံးအထူးကု က ပြောတယ် – ဒီစာကို ရတဲ့လူဟာ ရှေ့ဆက်ပြီး ပို့ပေးမယ်ဆိုရင် လူပေါင်းမြောက်များစွာအတွက် အန္တရာယ်ကင်းမှုနဲ့ အသက်ကယ်စရာအကြောင်း ဖြစ်လိမ့်မယ် တဲ့ … ။

ရေနွေးနဲ့ကုသပုံကို လူကြီးမင်း ယုံမှာတောင်မဟုတ်ဘူး … ။ဂျပန်မှာ များပြားလှတဲ့ သမားတော်ကြီးတွေဟာ ရေနွေးနဲ့ ကုသခြင်းကြောင့် ၁၀၀% ရလဒ်ကောင်းတွေ ရတယ်လို့ တညီတညွတ်တည်း ဆိုကြပါတယ် … ။

အဲ့ဒီ့ရလဒ်တွေထဲက တချို့ကို ပြောပါမယ် –

ခေါင်းကြီးကိုက်ရောဂါ (ပျို့အန်ခြင်း ၊ အမြင်ထိခိုက်ခြင်းများ ပူးတွဲပါရှိတဲ့ မကြာခဏခေါင်းကိုက်မှု) ၊ သွေးတိုးခြင်း ၊ သွေးအားနည်းခြင်း ၊အဆစ်အလက်တွေ နာကြင်ခြင်း ၊ နှလုံးခုန်နှုန်းအရမ်းမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှေးကွေးခြင်း ၊ရုတ်တရက် လဲကျပြီး သတိလစ်သွားတတ်သော အာရုံကြောရောဂါ ၊ (ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ) .အဆီ ၊ ကိုလတ်စ်ထရောလ်ဓာတ် ၊ ချောင်း အပြင်းအထန် ဆိုးခြင်း ၊ စိတ်မငြိမ်ခြင်း ၊လည်ချောင်းနာခြင်း ၊ပန်းနာရောဂါ ၊ချောင်းနက်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကြက်ညှာချောင်းဆိုး ရောဂါ ၊ သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့နေခြင်း ၊ ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးအိမ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများအားလုံး ၊အစာအိမ် အချဉ်ပေါက်ခြင်း ၊ အစာအိမ်နာရောဂါ ၊ ဆာလောင်မှု နည်းပါးခြင်း ၊ မျက်စိ ၊ နား ၊ နှာခေါင်း ၊ လည်ချောင်းနှင့်သက်ဆိုင်သော ရောဂါအားလုံး ပါဝင်သည် … ။

ကုသနည်း
————–
နေ့စဉ်မနက်စောစော ထပါ … ပြီးရင် ဘာမှမစား ၊ မသောက်သေးပဲ 160cc အရွယ်အစားရှိ ဖန်ခွက် လေးခွက်ခန့်သောက်ပါ … ရေဟာ ပူရမှာဖြစ်ပေမယ့် လျှာကျက်လောက်အောင် ပူခြင်းမျိုးမရှိရပါ … ပူတယ်ဆိုရုံလောက်သာ ဖြစ်ရပါမယ် … ။

ရှောင်ရှားရန်မှာ –

ရေသောက်ပြီး (၄၅) မိနစ်ထိအောင် ဘာတစ်ခုမှ စားခြင်း ၊ သောက်ခြင်း မရှိရပါ … ဒါ့အပြင် အစား စားပြီးတိုင်း နှစ်နာရီတိုင်အောင် ရေလုံးဝ မသောက်ရပါ … ။

အချို့သူတွေဟာ အစပိုင်းမှာ ဖန်ခွက် လေးခွက်မသောက်နိုင်ကြပါဘူး … အဲ့ဒီ့အခါမှာ တဖြည်းဖြည်းချင်း လေးခွက်ထိရောက်အောင် လုပ်ရပါမယ် … ။ရေနဲ့ အမျိုးအမျိုးသော ရောဂါတွေကို ကုသခြင်းဟာ သတ်မှတ်ကာလတွေနဲ့ အတည်ဖြစ်ထားပါတယ် … အဲ့ဒါတွေကတော့ –

သကြားဓာတ် – ရက် (၃၀) .သွေးတိုး – ရက် (၃၀) .အစာအိမ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါဟူသမျှ – (၁၀) ရက် .ရှိသမျှ ကင်ဆာအမျိုးအစား အာလုံး – (၉) လ .သွေးကြောပိတ်ခြင်း – (၆) လ .
စားချင်စိတ် နည်းပါးခြင်း – (၁၀) ရက် .ဆီအိမ်နဲ့ ဆီးအိမ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများ – (၁၀) ရက် .
နား ၊ နှာခေါင်း ၊ လည်ချောင်း – ရက် (၂၀) .အမျိုးသမီးရောဂါများ – (၁၅) ရက် .
နှလုံးနဲ့ နှလုံးဆိုင်ရာ ရောဂါများ – ရက် (၃၀) .ခေါင်းကြီးကိုက်ရောဂါ – (၃) ရက် .
သွေးအားနည်းခြင်း – ရက် (၃၀) .အဆီ ၊ ကိုလတ်စ်ထရောလ် – (၄) လ .
ရုတ်တရက် လဲကျပြီး သတိလစ်တတ်တဲ့ အာရုံကြောရောဂါနဲ့ သွက်ချာပါဒရောဂါများဟာ (၉) လ ဆက်တိုက်သောက်ရင် ပျောက်ကြောင်း အာမခံချက်ရှိထားပါတယ် … ။ ပန်းနာ ၊ အသက်ရှူကြပ်ရောဂါများ – (၄) လ .

ရှေးဟောင်း ဆေးပညာတွင်လည်း မနက်စာ မစားခင် ရေနွေးသောက်ခြင်းဟာ အကျိုးများစွာ ဖြစ်ထွန်းစေကြောင်း ဖော်ပြထားပြီး အလွန်ပဲ အလေးအနက်ပြုထားပါတယ် … ။

လက်တွေ့စမ်းသပ်ကြည့်ပါ … ။

*ရေအေး ဆိုရင်တော့*

ရေအေးဟာ လူကြီးမင်းကို နုပျိုတုန်းမှာ ရောဂါမဖြစ်စေဘူးဆိုရင်တောင် နုပျိုမှုကုန်ဆုံးပြီးတဲ့နောက်မှာ အဆိုးဝါးဆုံး ရောဂါသည်ကြီး ဖြစ်စေလိမ့်မယ် တဲ့ … ။ရေအေးဟာ နှလုံးရဲ့သွေးကြော (၄) ခုကို ပူးသွားစေတယ် … နှလုံးရဲ့သွေးကြောမကြီးကိုလည်း ပိတ်သွားစေတယ် … နှလုံးရောဂါဖြစ်ဖို့ အကြောင်းခံဖြစ်တတ်တယ် … ။

အများအားဖြင့် နုပျိုတုန်းမှာ နှလုံးရောဂါဖြစ်ရတာဟာ အအေးများ သောက်ခြင်းကြောင့်ပါ … ။ရေအေးဟာ အသည်းကို ပျက်စီးစေတဲ့ အကြောင်းခံဖြစ်တယ် … အဆီတွေဟာ ရေအေးကြောင့် စုပြီး ခဲသွားတတ်တယ် … ။

စိတ်တော့မရှိပါနဲ့ … အသည်းအစားထိုးကုသဖို့ စောင့်မျှော်နေသူတွေရဲ့ မူလအကြောင်းရင်းဟာ ဒီရေအေးပါပဲ … ။### အမှန်က ရေအေးဟာ အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းက အကာအရံတွေကို ထိခိုက်စေပြီး သကြားဓာတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ် … ။ရေအေးဟာ အစာအိမ်နဲ့ အူမကြီးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီး ကင်ဆာရောဂါရဲ့အကြောင်းခံဖြစ်တတ်တယ် … ။

လူအားလုံးကို ပြောပြပါ …မျှဝေပေးပါ။

မူူရင်းတင်ပေးသူကို Credit -ပေးပါတယ်။

LEAVE A REPLY