Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

 

“အာေရာဂ်ံ ပရမံ လာဘံ” က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္ႀကီးတစ္ပါး..တဲ့ အာေရာဂ်ံ = အနာေရာဂါ၊ ပရမံ = ျမတ္ေသာ၊ လာဘံ = လာဘ္မည္၏ …လို႔ ျမန္မာ့ဆို႐ိုးစကားရွိပါတယ္…က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ျခင္းဟာ ဘဝမွာ အႀကီးမားဆုံးေသာ ဆုလာဘ္တစ္ခုပါပဲ…က်န္းမာမွ စားခ်င္တာစားႏိုင္၊ သြားခ်င္တာ သြားႏိုင္၊ လုပ္ခ်င္တာလုပ္ႏိုင္ မယ္ေလ….

အဲဒီ့အတြက္ “ေယာက္က်ားမွာဆီး-မိန္းမမွာမီး”လို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆို႐ိုးစကားေလးတစ္ခု ရွိလာျပန္ပါတယ္… ေယာက္က်ားေလးေတြဟာ ဆီးေကာင္းမယ္..မိန္းကေလးေတြကေတာ့ ေသြး ေကာင္းမယ္ဆို ဘာေရာဂါမွအလြယ္တကူမျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး…ဒါေၾကာင့္ ဆီးနဲ႔ မီးေကာင္းဖို႔ အတြက္ အထူးဂ႐ုျပဳဖို႔လိုအပ္ပါတယ္…

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ ဆီးမထြက္ျခင္းနဲ႔ ဓမၼတာလြန္ျခင္းတို႔ကို ၁၅မိနစ္တည္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ အဖိုးတန္ေဆးနည္းေလးျဖစ္ပါတယ္… အဂၤလိပ္ေဆးေတြ ေသာက္ရမွာေၾကာက္သူေတြအတြက္ ေသာက္စရာမလိုဘဲ အလြယ္တကူသုံးႏိုင္မယ့္ ျမန္မာေဆးနည္းေလးပါပဲ…လယ္ကန္စြန္းလို႔ တစ္ခ်ိဳ႕ကေခၚေဝၚၾကတဲ့ ကန္စြန္း႐ိုးနီရဲ႕ အစြမ္းနဲ႔ ဆီးအိမ္မွ ဆီးမထြက္ျခင္းနဲ႔ ဓမၼတာလြန္ျခင္း ေရာဂါေတြကို ၁၅ မိနစ္အတြင္း ထိထိေရာက္ေရာက္ ကုသေပးႏိုင္ ပါတယ္။

ေဆးနည္း

၁။ ကန္စြန္း႐ိုးနီ၏ အ႐ြက္ (လယ္ကန္စြန္းလို႔လည္း ေခၚၾကပါတယ္)
၂။ မန္က်ည္း႐ြက္
၃။ ဘူး႐ြက္

၄။ အားလုံးကို ဆတူေရာႀကိတ္လိုက္ပါ။၅။ ႀကိတ္ၿပီးသည္မ်ားကို ဆန္မႈန႔္ညက္ညက္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍ ဆီးခုံေပၚသို႔ တင္လိုက္ပါ။၆။ဆီးအိမ္တြင္းမွ ဆီးမထြက္သူမ်ား ၁၅ မိနစ္အတြင္း ဆီး က်ဆင္း လာပါလိမ့္မယ္။ဓမၼတာလြန္ေနသူမ်ားလည္း ရပ္တန႔္ကာ ေရာဂါသက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါတယ္။

အားလုံးပဲ ေရာဂါဘယာကင္းေဝးၿပီး သက္ရွည္အနာမဲ့ၾကပါေစ…

Writer – HW

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

ဆီးမထွက်တာတွေ ဓမ္မတာလွန်တာတွေ အတွက်၁၅ မိနစ်လောက်အတွင်းကောင်းတဲ့ဆေးနည်း လာပါပြီ

“အာရောဂျံ ပရမံ လာဘံ” ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါး..တဲ့ အာရောဂျံ = အနာရောဂါ၊ ပရမံ = မြတ်သော၊ လာဘံ = လာဘ်မည်၏ …လို့ မြန်မာ့ဆိုရိုးစကားရှိပါတယ်…ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းဟာ ဘဝမှာ အကြီးမားဆုံးသော ဆုလာဘ်တစ်ခုပါပဲ…ကျန်းမာမှ စားချင်တာစားနိုင်၊ သွားချင်တာ သွားနိုင်၊ လုပ်ချင်တာလုပ်နိုင် မယ်လေ….

အဲဒီ့အတွက် “ယောက်ကျားမှာဆီး-မိန်းမမှာမီး”လို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုရိုးစကားလေးတစ်ခု ရှိလာပြန်ပါတယ်… ယောက်ကျားလေးတွေဟာ ဆီးကောင်းမယ်..မိန်းကလေးတွေကတော့ သွေး ကောင်းမယ်ဆို ဘာရောဂါမှအလွယ်တကူမဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး…ဒါကြောင့် ဆီးနဲ့ မီးကောင်းဖို့ အတွက် အထူးဂရုပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်…

အောက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းအရာလေးကတော့ ဆီးမထွက်ခြင်းနဲ့ ဓမ္မတာလွန်ခြင်းတို့ကို ၁၅မိနစ်တည်းနဲ့ ပျောက်ကင်းသွားစေတဲ့ အဖိုးတန်ဆေးနည်းလေးဖြစ်ပါတယ်… အင်္ဂလိပ်ဆေးတွေ သောက်ရမှာကြောက်သူတွေအတွက် သောက်စရာမလိုဘဲ အလွယ်တကူသုံးနိုင်မယ့် မြန်မာဆေးနည်းလေးပါပဲ…လယ်ကန်စွန်းလို့ တစ်ချို့ကခေါ်ဝေါ်ကြတဲ့ ကန်စွန်းရိုးနီရဲ့ အစွမ်းနဲ့ ဆီးအိမ်မှ ဆီးမထွက်ခြင်းနဲ့ ဓမ္မတာလွန်ခြင်း ရောဂါတွေကို ၁၅ မိနစ်အတွင်း ထိထိရောက်ရောက် ကုသပေးနိုင် ပါတယ်။

ဆေးနည်း

၁။ ကန်စွန်းရိုးနီ၏ အရွက် (လယ်ကန်စွန်းလို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်)
၂။ မန်ကျည်းရွက်
၃။ ဘူးရွက်

၄။ အားလုံးကို ဆတူရောကြိတ်လိုက်ပါ။၅။ ကြိတ်ပြီးသည်များကို ဆန်မှုန့်ညက်ညက်နှင့် ဖျော်၍ ဆီးခုံပေါ်သို့ တင်လိုက်ပါ။၆။ဆီးအိမ်တွင်းမှ ဆီးမထွက်သူများ ၁၅ မိနစ်အတွင်း ဆီး ကျဆင်း လာပါလိမ့်မယ်။ဓမ္မတာလွန်နေသူများလည်း ရပ်တန့်ကာ ရောဂါသက်သာ ပျောက်ကင်း စေနိုင်ပါတယ်။

အားလုံးပဲ ရောဂါဘယာကင်းဝေးပြီး သက်ရှည်အနာမဲ့ကြပါစေ…

Writer – HW

LEAVE A REPLY