Zawgyiျဖင့္ဖတ္ရန္

 

ပ်ိဳေမတို့ ရဲ့ ရင္သား ေတြဟာ တစ္ရူးေတြနဲဖြဲစည္းတည္ေဆာက္ထားျပီး မ်ိဳးရိုးဗီဇ အရ ရင္သားေသးျခင္း ၊ ၾကီးျခင္း တို့လည္းရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ မိန္းကေလးေတြက မိမိတို့၏ ရင္သား ကို ၾကီးထြားခ်င္ၾကတယ္ ၊ ဒါေပမဲ ဝိတ္တတ္မွာ လည္း ေၾကာက္ၾကေသးတယ္ ။ မိန္ကေလးေတြအတြက္ စိတ္တိုင္းမက် မဖြံ့ျဖိဳးေသးတဲ့ မိမိ တို့၏ ရင္သား ကို ဘယ္လိုၾကီးေအာင္ လုပ္ရမလဲ ဆိုေတာေျပာျပေပးပါမယ္ ။

 

 

အဓိကေတာ့ အခ်က္ ၄ ခ်က္ ရွိပါတယ္

၁) ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္ လုုပ္ေပးျခင္း

 

ပထမဆံုးအေနျဖင့္ ရင္သားၾကီးထြားေအာင္ လုပ္ဖို့ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာတိုးတတ္ဖို့အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို့ လုိပါလိမ့္မယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၃) မ်ိဳး မွ

၁) ဒိုက္ထိုးျခင္း

၂) အိပ္ထမတင္ လုပ္ျခင္

၃) အေျပးေလ့က်င္ခန္း

၂) ေဘာဒီတင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ဝတ္ျခင္းမွေရွာင္က်င္ျခင္း

ဒါကလည္း အဓိကအခ်က္အေနနဲ့ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္ ။ ေဘာ္ဒီ ဆိုဒ္ကို ေရြးခ်ယ္ဝတ္သင့္ျပီး တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ျဖစ္ေစမဲ့ ေဘာ္ဒီ မ်ိဳးကို ဝတ္ဆင္ျခင္မွ ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။

၃) မိမိ တို့၏ ရင္သား ကိုနွိပ္နယ္ေပးျခင္း

မိမိ တို့၏ ရင္သား ကိုနွိပ္နယ္ေပးျခင္းကလည္း ရင္သားၾကီးထြားေစဖို့ အတြက္အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ တစ္ပါတ္မွာ ၂ ၾကိမ္ ၊ ၃ ၾကိမ္ ခန့္လုပ္ေပးသင့္ၾကာင္း ေလ့လာဆန္းစစ္ခ်က္ အရ သိရပါတယ္။

၄ ) အသား ၊ နိုု ၊ ဥ ၊ စသည္ အဟာရျဖစ္ေစမဲ့ အစားတို့ကိုစားသံုးေပးရပါမယ္ ။

ေနာက္ဆံုးအေနနဲ့ကေတာ့ အဟာျဖစ္ေစမဲ့ အစားစာမ်ိဳးကို မ်ားမ်ား စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။

Credit :(ပိုပိုေလး)

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

ဝိတ်မတတ်စေဘဲ ပျိုမေတို့၏ ရင်သား ကြီးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

ပျိုမေတို့ ရဲ့ ရင်သား တွေဟာ တစ်ရူးတွေနဲဖွဲစည်းတည်ဆောက်ထားပြီး မျိုးရိုးဗီဇ အရ ရင်သားသေးခြင်း ၊ ကြီးခြင်း တို့လည်းရှိပါတယ်။ တချို မိန်းကလေးတွေက မိမိတို့၏ ရင်သား ကို ကြီးထွားချင်ကြတယ် ၊ ဒါပေမဲ ဝိတ်တတ်မှာ လည်း ကြောက်ကြသေးတယ် ။ မိန်ကလေးတွေအတွက် စိတ်တိုင်းမကျ မဖွံ့ဖြိုးသေးတဲ့ မိမိ တို့၏ ရင်သား ကို ဘယ်လိုကြီးအောင် လုပ်ရမလဲ ဆိုတောပြောပြပေးပါမယ် ။

အဓိကတော့ အချက် ၄ ချက် ရှိပါတယ်

၁) လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန် လုပ်ပေးခြင်း

ပထမဆုံးအနေဖြင့် ရင်သားကြီးထွားအောင် လုပ်ဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတတ်ဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း (၃) မျိုး မှ

၁) ဒိုက်ထိုးခြင်း

၂) အိပ်ထမတင် လုပ်ခြင်

၃) အပြေးလေ့ကျင်ခန်း

၂) ဘောဒီတင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဝတ်ခြင်းမှရှောင်ကျင်ခြင်း

ဒါကလည်း အဓိကအချက်အနေနဲ့ ဆင်ခြင်သင့်ပါတယ် ။ ဘော်ဒီ ဆိုဒ်ကို ရွေးချယ်ဝတ်သင့်ပြီး တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖြစ်စေမဲ့ ဘော်ဒီ မျိုးကို ဝတ်ဆင်ခြင်မှ ရှောင်ကျဉ်သင့်ပါတယ်။

၃) မိမိ တို့၏ ရင်သား ကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်း

မိမိ တို့၏ ရင်သား ကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းကလည်း ရင်သားကြီးထွားစေဖို့ အတွက်အထောက်အကူပြုပါတယ်။ တစ်ပါတ်မှာ ၂ ကြိမ် ၊ ၃ ကြိမ် ခန့်လုပ်ပေးသင့်ကြာင်း လေ့လာဆန်းစစ်ချက် အရ သိရပါတယ်။

၄ ) အသား ၊ နို ၊ ဥ ၊ စသည် အဟာရဖြစ်စေမဲ့ အစားတို့ကိုစားသုံးပေးရပါမယ် ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ အဟာဖြစ်စေမဲ့ အစားစာမျိုးကို များများ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။

Credit :(ပိုပိုလေး)

LEAVE A REPLY