Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

 

ဒီ ကမာၻႀကီးထဲမွာ ဘယ္သူမွေတာ့ မလုံၿခဳံပါ ဘူး။ဓားျပတိုက္ခံရတာေတြ အဖမ္းဆီးခံရ တာေတြအျပင္ အသက္ပါ လုယူသြားႏိုင္ပါ တယ္။ဒါက တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ပိုပိုဆိုး႐ြား လာတာမို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခုခံနည္းေတြ တတ္ေျမာက္ထားဖို႔လိုအပ္လာတာေပါ့။

ဒီမွာေတာ့ သင့္အတြက္အသုံးဝင္မယ့္ နည္း ေလးေတြကိုျပထားပါတယ္။ဒါေတြကို တစ္ ေန႔မွာ အသုံးမျပဳရဖို႔ေတာ့ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

၁။ မွန္မွန္ကန္ကန္ လက္သီးဆုပ္နည္း

 

လက္သီးဆုပ္နည္း ေဒါသထြက္လာရင္ လူတိုင္းလိုလို လက္သီး ဆုပ္တတ္ၾကပါတယ္။သင့္ရဲ႕လက္ေခ်ာင္း ေတြမထိခိုက္ေစဖို႔ မွန္မွန္ကန္ကန္ လက္သီး ဆုပ္တတ္ဖို႔လည္းလိုအပ္တာေပါ့။

၂။ႀကိဳးတုပ္ထားတာကေန လြတ္ေျမာက္နည္း

 

အခန္းတစ္ခန္းထဲမွာ သင့္လက္ကိုႀကိဳးတုပ္ ထားရင္ေတာ့ စစခ်င္း လက္သီးဆုပ္လိုက္ ပါ။တစ္ကိုယ္လုံးအခ်ည္ခံထားရရင္ေတာ့ အသက္ကိုဝဝရႉပါ။ သင့္အတြက္ လြတ္ေျမာက္တဲ့ေနရာမ်ားလာေလေလ သင္လြတ္လပ္ဖို႔လြယ္ကူေလပါပဲ။

၃။ တိတ္ပတ္တုတ္ျခင္းမွ လြတ္ေအာင္ထြက္နည္း

 

တိပ္နဲ႔အတုပ္ခံထားရရင္ စိတ္မပူပါနဲ႔။လြယ္ကူပါတယ္။လက္သီးဆုပ္ ၿပီး လက္ကို အားနဲ႔လႊဲလိုက္ပါ။တိပ္ၿပဲသြား ပါလိမ့္မယ္။

၄။ ထိခိုက္ႏိုင္မယ့္ ေနရာေတြကို သိျခင္း

 

အဓိကေနရာေတြကို တိုက္ခိုက္ သင့္ကိုတိုက္ခိုက္သူနဲ႔ယွဥ္ရင္ေတာ့ သင္က အားနည္းတတ္ပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ သူ႔ရဲ႕ အဓိကေနရာေတြကို အားျပင္းျပင္းနဲ႔သာ တိုက္ခိုက္ပစ္ပါ။

၅။ လုံးၿခံဳေရးအတြက္ ေဆာ့ဝဲေတြကို အသုံးျပဳျခင္း

 

လုံၿခံဳေရးApp ေတြသုံးသင့္ ေခတ္မီApp ေတြျဖစ္တဲ့ Family locator, bSafe,စသည္တို႔ကို ထည့္သြင္းထားသင့္ၿပီး အေျခအေနကို အရင္းႏွီးဆုံးသူေတြထံ အေၾကာင္းၾကားပါ။

၆။ စကားဝွက္ေတြအသုံးျပဳၿပီး ေျပာဆိုျခင္း

 

စကားဝွက္ထားသင့္ သင့္ကို ခ်ဳပ္ေႏွာင္လိုက္ရင္ေတာ့ သင္က စကားေျပာလို႔မရတာ စာ႐ိုက္လို႔မရတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။သူတို႔မသိႏိုင္တဲ့ စကားဝွက္နဲ႔ စာပို႔ခ်င္းက အသုံးဝင္မွာပါ။ ဒါနဲ႔ပဲ သင့္ တည္ေနရာကိုေျပာၾကားႏိုင္ပါ တယ္။

၇။ အလြယ္ရမယ့္ ပစၥည္းေတြနဲ႔ အသုံးျပဳတိုက္ခိုက္ျခင္း

 

အသုံးဝင္မယ့္ပစၥည္းေတြေဆာင္ထား တစ္ခုခုဆိုးဆိုး႐ြား႐ြားျဖစ္လာရင္ ျပန္လည္ တုံ ့ျပန္ဖို႔ ေတြေဝေနတတ္ပါတယ္။ဒါေပ မယ့္ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အသုံးဝင္တဲ့အရာ မ်ားစြာရွိေနပါတယ္။

၈။ င႐ုတ္သီး စပေရးဘူးေတြေဆာင္ထားျခင္း

 

စပေရးဘူးေတြေဆာင္ထား ဒါက အသုံးျပဳရလြယ္ကူပါတယ္။ဒါကိုသင္ အသင့္ အသုံးျပဳလို႔ရမယ့္ ေနရာမွာ ေဆာင္ထားျခင္းက အေထာက္အကူျပဳမွာ ပါ။

၉။ လက္နဲ႔ ခ်ဳပ္ေႏွာင္မႈကို ဘယ္လို႐ုန္းထြက္မလဲ

 

သင့္လက္ကို လာခ်ဳပ္ရင္ေတာ့ လက္မရဲ႕ အခန္း က႑ကဒီမွာအသုံးဝင္ပါ တယ္။ တိုက္ခိုက္သူရဲ႕လက္မဆီကို သင့္ လက္ကို လွည့္လိုက္ပါ။ဒါကလြတ္ေျမာက္ဖို႔ နည္းပါပဲ။

၁၀။ ဆံပင္ဆြဲၿပီး ခ်ဳပ္ထားရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

 

ဆံပင္ဆြဲလာရင္ေတာ့ သူ႔လက္ကို ျပန္လည္တိုက္ခိုက္တာက အေကာင္းဆုံးျဖစ္မွာပါ။

၁၁။ လည္ပင္ညႇစ္ခံထားရရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

 

လည္ပင္းညစ္လာရင္ေတာ့ ရန္သူ႔မ်က္လုံးကိုတိုုက္ခိုက္ပါ။ဒါက သင့္လည္ပင္းက သူ႔လက္ေတြကို ဖယ္ရွား ေစႏိုင္ပါတယ္။

၁၂။ ဓာတ္ေလွကားထဲေရာက္ေနတဲ့အခါ

 

ဓာတ္ေလွကားထဲမွာဆိုရင္ နံရံနဲ႔ကပ္ေနတာအေကာင္းဆုံးပါပဲ။မေမွ်ာ္ လင့္တဲ့ အႏၲရာယ္ေတြက်ေရာက္လာႏိုင္လို႔ ပါ။

၁၃။ Taxi စီးရင္ အႏၲရယ္ႀကံဳလာတဲ့အခါကားထဲမွာဆိုရင္ သူစိမ္းတစ္ေယာက္နဲ႔ကားစီးမိရင္ေတာ့

ကားနံပါတ္မွတ္တာေတြ ကားအေရာင္ကို မွတ္တာေတြျပဳလုပ္သင့္ၿပီး သင့္ကိုတိုက္ ခိုက္လာရင္ေတာ့ အဓိကေနရာေတြကိုနာ က်င္ေအာင္လုပ္ပါ။

၁၄။ ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္း

 

ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္းကိုသင္ယူပါ။ ဒါကအေရးပါတဲ့ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။သင္သာကယ္တင္ႏိုင္တဲ့ ေနရာမွာ အသုံး ဝင္ႏိုင္ၿပီး လူနာအတြက္ ေက်းဇူးရွင္တစ္ ေယာက္ျဖစ္ေနမွာပါ။

ေရးသားသူ – Min Thu ( XYZ NEWS )

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

အရေးကြုံလာရင် အသုံးချနိုင်မယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နည်း ( ၁၄ ) ခု

ဒီ ကမ္ဘာကြီးထဲမှာ ဘယ်သူမှတော့ မလုံခြုံပါ ဘူး။ဓားပြတိုက်ခံရတာတွေ အဖမ်းဆီးခံရ တာတွေအပြင် အသက်ပါ လုယူသွားနိုင်ပါ တယ်။ဒါက တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုပိုဆိုးရွား လာတာမို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခုခံနည်းတွေ တတ်မြောက်ထားဖို့လိုအပ်လာတာပေါ့။

ဒီမှာတော့ သင့်အတွက်အသုံးဝင်မယ့် နည်း လေးတွေကိုပြထားပါတယ်။ဒါတွေကို တစ် နေ့မှာ အသုံးမပြုရဖို့တော့မျှော်လင့်ပါတယ်။

၁။ မှန်မှန်ကန်ကန် လက်သီးဆုပ်နည်း

လက်သီးဆုပ်နည်း ဒေါသထွက်လာရင် လူတိုင်းလိုလို လက်သီး ဆုပ်တတ်ကြပါတယ်။သင့်ရဲ့လက်ချောင်း တွေမထိခိုက်စေဖို့ မှန်မှန်ကန်ကန် လက်သီး ဆုပ်တတ်ဖို့လည်းလိုအပ်တာပေါ့။

၂။ကြိုးတုပ်ထားတာကနေ လွတ်မြောက်နည်း

အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာ သင့်လက်ကိုကြိုးတုပ် ထားရင်တော့ စစချင်း လက်သီးဆုပ်လိုက် ပါ။တစ်ကိုယ်လုံးအချည်ခံထားရရင်တော့ အသက်ကိုဝဝရှူပါ။ သင့်အတွက် လွတ်မြောက်တဲ့နေရာများလာလေလေ သင်လွတ်လပ်ဖို့လွယ်ကူလေပါပဲ။

၃။ တိတ်ပတ်တုတ်ခြင်းမှ လွတ်အောင်ထွက်နည်း

တိပ်နဲ့အတုပ်ခံထားရရင် စိတ်မပူပါနဲ့။လွယ်ကူပါတယ်။လက်သီးဆုပ် ပြီး လက်ကို အားနဲ့လွှဲလိုက်ပါ။တိပ်ပြဲသွား ပါလိမ့်မယ်။

၄။ ထိခိုက်နိုင်မယ့် နေရာတွေကို သိခြင်း

အဓိကနေရာတွေကို တိုက်ခိုက် သင့်ကိုတိုက်ခိုက်သူနဲ့ယှဉ်ရင်တော့ သင်က အားနည်းတတ်ပါတယ်။ဒါ့ကြောင့် သူ့ရဲ့ အဓိကနေရာတွေကို အားပြင်းပြင်းနဲ့သာ တိုက်ခိုက်ပစ်ပါ။

၅။ လုံးခြုံရေးအတွက် ဆော့ဝဲတွေကို အသုံးပြုခြင်း

လုံခြုံရေးApp တွေသုံးသင့် ခေတ်မီApp တွေဖြစ်တဲ့ Family locator, bSafe,စသည်တို့ကို ထည့်သွင်းထားသင့်ပြီး အခြေအနေကို အရင်းနှီးဆုံးသူတွေထံ အကြောင်းကြားပါ။

၆။ စကားဝှက်တွေအသုံးပြုပြီး ပြောဆိုခြင်း

စကားဝှက်ထားသင့် သင့်ကို ချုပ်နှောင်လိုက်ရင်တော့ သင်က စကားပြောလို့မရတာ စာရိုက်လို့မရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။သူတို့မသိနိုင်တဲ့ စကားဝှက်နဲ့ စာပို့ချင်းက အသုံးဝင်မှာပါ။ ဒါနဲ့ပဲ သင့် တည်နေရာကိုပြောကြားနိုင်ပါ တယ်။

၇။ အလွယ်ရမယ့် ပစ္စည်းတွေနဲ့ အသုံးပြုတိုက်ခိုက်ခြင်း

အသုံးဝင်မယ့်ပစ္စည်းတွေဆောင်ထား တစ်ခုခုဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်လာရင် ပြန်လည် တုံ့ပြန်ဖို့ တွေဝေနေတတ်ပါတယ်။ဒါပေ မယ့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အသုံးဝင်တဲ့အရာ များစွာရှိနေပါတယ်။

၈။ ငရုတ်သီး စပရေးဘူးတွေဆောင်ထားခြင်း

စပရေးဘူးတွေဆောင်ထား ဒါက အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်။ဒါကိုသင် အသင့် အသုံးပြုလို့ရမယ့် နေရာမှာ ဆောင်ထားခြင်းက အထောက်အကူပြုမှာ ပါ။

၉။ လက်နဲ့ ချုပ်နှောင်မှုကို ဘယ်လိုရုန်းထွက်မလဲ

သင့်လက်ကို လာချုပ်ရင်တော့ လက်မရဲ့ အခန်း ကဏ္ဍကဒီမှာအသုံးဝင်ပါ တယ်။ တိုက်ခိုက်သူရဲ့လက်မဆီကို သင့် လက်ကို လှည့်လိုက်ပါ။ဒါကလွတ်မြောက်ဖို့ နည်းပါပဲ။

၁၀။ ဆံပင်ဆွဲပြီး ချုပ်ထားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

ဆံပင်ဆွဲလာရင်တော့ သူ့လက်ကို ပြန်လည်တိုက်ခိုက်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။

၁၁။ လည်ပင်ညှစ်ခံထားရရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

လည်ပင်းညစ်လာရင်တော့ ရန်သူ့မျက်လုံးကိုတိုက်ခိုက်ပါ။ဒါက သင့်လည်ပင်းက သူ့လက်တွေကို ဖယ်ရှား စေနိုင်ပါတယ်။

၁၂။ ဓာတ်လှေကားထဲရောက်နေတဲ့အခါ

ဓာတ်လှေကားထဲမှာဆိုရင် နံရံနဲ့ကပ်နေတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။မမျှော် လင့်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကျရောက်လာနိုင်လို့ ပါ။

၁၃။ Taxi စီးရင် အန္တရယ်ကြုံလာတဲ့အခါကားထဲမှာဆိုရင် သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ကားစီးမိရင်တော့ ကားနံပါတ်မှတ်တာတွေ ကားအရောင်ကို မှတ်တာတွေပြုလုပ်သင့်ပြီး သင့်ကိုတိုက် ခိုက်လာရင်တော့ အဓိကနေရာတွေကိုနာ ကျင်အောင်လုပ်ပါ။

၁၄။ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း

ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းကိုသင်ယူပါ။ ဒါကအရေးပါတဲ့ အချက်ဖြစ်ပါတယ်။သင်သာကယ်တင်နိုင်တဲ့ နေရာမှာ အသုံး ဝင်နိုင်ပြီး လူနာအတွက် ကျေးဇူးရှင်တစ် ယောက်ဖြစ်နေမှာပါ။

ရေးသားသူ – Min Thu ( XYZ NEWS )

LEAVE A REPLY