Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

1) ပိႏၷဲသီးဆူးပုတ္ခ်က္

 

ပိႏၷဲသီးကို ဆား နႏြင္း ငပိ အားလုံးနဲနဲဆီပါ႐ုံ ထည့္ၿပီး ေရထည့္ႏူးေအာင္တည္ပါ ႏူးလာရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ လိုသေလာက္ေထာင္းထည့္ ဆီ အနံ႔ပါတယ္ဆို႐ုံေလး ထည့္ ျပန္အုပ္ထားပါ ေရနည္းနည္းက်န္ရင္ ငါးနီတူေျခာက္ထည့္ ႏူးရင္ ဆူးပုတ္႐ြက္ထည့္ပါ
င႐ုပ္ၾကမ္းမႈန႔္ င႐ုပ္သီးစိမ္း ႀကိဳက္ရင္ ထည့္လို႔ရပါတယ္

2) ပိႏၷဲသီးရခိုင္ခ်က္

 

ပိန္းနဲသီးကြင္းေလးေတကိုေရေဆးပီးသင့္ေတာ္သလိုတုံးထားပါ ျငဳပ္သီးစိမ္းေလွာ္ပီးေထာင္းထားပါ ကိုင္းခရမ္းခ်ဥ္သီးပါးပါးလွီးထားပါ ပုဇြန္ငပိ ေရေဖ်ာ္ပီးစစ္ထားပါ အားလုံးပီးေတာ့ ခ်က္မယ့္အိုးထဲကို အကုန္ထည့္ေရေႏြးပါပိန္းနဲသီးျမဳပ္ေအာင္ထည့္ဟင္းခပ္မႈန႔္ထည့္ပီး အိုးအဖုံးပိတ္ပီးတည္ထားပါ ပိန္းနဲသီး မႏူးမခ်င္းေရေႏြးကိုနဲနဲစီထည့္ေပးပါ ႏူးရင္အေပါ့အငန္ျမည္းလိုတာျဖည့္ပီးမီးပိတ္ ပီးဆူးပုတ္႐ြက္ေရေဆးထားတာအုပ္လိုက္ပါ

ပိႏၷဲသီးဟင္း

 

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

– ပိႏၷဲသီး ၃ ကြင္း
-င႐ုတ္သီးပင္နံသီးေျခာက္ ၁၀ ေတာင့္
– ဆူးပုတ္႐ြတ္ ၁ စည္း
– ဆား
– ဟင္းခတ္မႈန႔္
– နႏြင္းမႈန႔္
-ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ မႊာ

ပထမဆုံး ပိႏၷဲသီးကို အခြံႏႊာထားပါ အတုံးငယ္ေလးေတြတုံးၿပီး ေရစိမ္ထားပါ င႐ုတ္သီးေထာင္းထားပါ ၾကက္သြန္ျဖဴေထာင္းထားပါ

အိုးထဲသို႔ လွီးထားေသာ ပိႏၷဲသီး ၾကက္သြန္ျဖဳနဲ႔ ငပိလက္တစ္ဆစ္ခန႔္ထည့္ပါ ဆီအနည္းငယ္ထည့္ပါ ဆားအခ်ိဳမႈန႔္ နႏြင္းမႈန႔္ ထည့္၍ အုပ္ထားပါ

၃ မိနစ္ခန႔္ၾကာလွ်င္ ေမႊေပးပါ ပိႏၷဲသီးႏြမ္းမွ ေထာင္းထားေသာ င႐ုတ္သီးကို ထည့္ၿပီး ေမႊပါ

ပိႏၷဲသီးေရျမဳပ္ေအာင္ ထည့္ၿပီး ႏူးသည္အထိ အုပ္ထားေပးပါ အရည္ႏွင့္စားလိုလွ်င္ ေရထပ္ထည့္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ အေနထားေရာက္ၿပီး ခ်ခါနီးမွ ဆူးပုတ္႐ြက္ေလး ထည့္အုပ္ေပးပါရွင္

မွတ္ခ်က္ – ေမ့ခ်က္တာ အခ်ိဳမႈန႔္ ပါတယ္ဆိုယုံပဲ သုံးပါတယ္

3)ထမင္းၿမိန္ေစတဲ့ ရွမ္းဟင္းစစ္စစ္ဝက္႐ိုး+ပိန္းႏွဲသီး+စြယ္ေတာ႐ြက္+ဆူးပုတ္႐ြက္ဟင္းရည္ပါ…မႏွစ္က Page ဖြင့္ခါစ အခုလိုပိန္းႏွဲသီးႏုႏုေတြေပၚတဲ့အခ်ိန္မွာတစ္ခါတင္ဖူးပါတယ္… ဒီေန႔ခ်က္စားျဖစ္လို႔မၾကည့္ျဖစ္လိုက္တဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ထပ္တင္ေပးလိုပ္တာပါ…
၁။ဝက္႐ိုး+ၾကက္သြန္နီကိုပါးပါးလွီးၿပီးျပဳတိထားပါ။
၂။ဆား, ၾကက္သားမႈန႔္, ပဲပုတ္မႈန႔္ထည့္ပါ။ ပိန္းႏွဲသီးထည့္ၿပီးႏူးတဲ့အထိတည္ထားပါ။
၃။ပိန္းႏွဲသီးႏူးရင္ စြယ္ေတာ္႐ြက္နဲ႔ဆူးပုတ္႐ြက္ထည့္ပါ။
၄။ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ၾကက္သြန္ျဖဴကိုေတာက္ေတာက္စင္း, အေရာင္တင္, နႏြင္းတို႔နဲ႔ဆီသပ္ၿပီးထည့္ပါ။ ဟင္း႐ြက္ထည့္လို႔ဟင္းရည္ျပန္ပြက္ၿပီးခဏေနရင္မီးဖိုေပၚမွခ်လို႔ရပ္ၿပီ။

4) ဝက္သားပိႏၷဲသီးဟင္း

 

?ပိႏၷဲသီး အႏုေလးေတြကို တို႔စား႐ုံမက ဟင္းခ်က္စားလဲ စားေကာင္းပါတယ္ေနာ္။
ဝက္သားမစားသူမ်ား🐔🐓 ၾကက္သားနဲ႔လဲ ခ်က္လို႔ရပါတယ္ေနာ္။
🍲 ခ်က္နည္းကေတာ့ ဝက္သားကို ပုံမွန္ခ်က္သလိုပဲ ခ်က္႐ုံပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ပိႏၷဲသီး ကို ဝက္သားနဲ႔အ႐ြယ္တူေလာက္ တုံးၿပီး ဆီသတ္ကတည္းက တစ္ခါတည္း လုံးခ်က္ပါ။
က်က္တဲ့အခါ ဘယ္ဟာ ဝက္သားတုံး ဘယ္ဟာ ပိႏၷဲသီး လဲ ခြဲမရေတာ့ဘူးေနာ္။
စားရင္လဲ ပိႏၷဲသီး က ဝက္သားလိုပဲ အမွ်င္ေလးေတြနဲ႔ အသားလိုပဲ ႏူးႏူးညံ့ညံ့နဲ႔ စားေကာင္းလွပါတယ္။
🐖🐷ဝက္သားနဲ႔ကေတာ့ အလိုက္ဖက္ဆုံးပါ။

5)ပိႏၷဲသီး တာလေပ့ါဟင္းခ်က္နည္း

 

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
========

ပိႏၷဲသီး.. အစိမ္း..၅၀သား
ပုဇြန္…၂၅က်ပ္သား
စပါးလင္..၂ပင္
မွ်င္းငါးပိ…ထမင္းစားဇြန္းဝက္
ဆား….ထမင္းစားဇြန္းဝက္
ဆန္ေလွာ္….၁၀သား
င႐ုပ္သီးစိမ္း…..၁၅ေတာင့္ခန႔္
ေရသန႔္….၃လီတာ
ဆူးပု႐ြက္…အေနေတာ္..၂စည္းခန႔္
ပင္စိမ္း႐ြက္…၂စည္း
႐ုံးပတီသီး.. ၁၀ေတာင့္ခန႔္

ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္
===========

ပထမဦးစြာ..ေရသန႔္ကိုဆူေအာင္တည္ၿပီး ဆားထည့္ပါၿပီးပါက
ပိႏၷဲသီး ႏွင့္ စပါးလင္ဓားျပား႐ိုက္ထည့္ပါ။
ပိႏၷဲသီး ႏူသည္ထိျပဳတ္ေပးၿပီး မွ်င္ငါးပိႏွင့္ ဆန္ေလွာ္မႉန႔္ထည့္ပါ။
ဆန္ေလွာ္မ်ားက်က္လာပါက ပုဇြန္ကိုေလွာ္ထားတာထည့္ပါ။႐ုံးပတီသီး ကိုအေနေတာ္ျဖတ္ထည့္ပါ။
င႐ုပ္သီးစိမ္း ၾကက္သြန္ျဖဴေထာင္းထည့္ပါ..
ေနာက္ဆုံးမွာပင္စိမ္းအုပ္ၿပီးသုံးေဆာင္ႏိူင္ပါၿပီး။
ဆန္ေလွာ္မႉန႔္ဆိုတာက ဆန္ကိုေလွာ္ၿပီးေထာင္းထားတာကိုဆိုလိုတာပါ။

6)ပိႏၷဲသီး မွ်ဥ္ပုစြန္ ရခိုင္ခ်က္ (လယ္ခ်က္)………..

 

ပိႏၷဲသီးကို ျမန္မာအမ်ားစုက ဝက္သားေလးနဲ႔ ဆီျပန္ေလးခ်က္စားတတ္ၾကပါတယ္ ….. ရခိုင္ေတြကေတာ့ လယ္ခ်က္ေလးကို ပိုႀကိဳက္ၾကပါတယ္ …………

ခ်က္နည္း ….

ပိႏၷဲသီးကို အေနေတာ္တုံးေလးေတြ တုံးၿပီး ေသခ်ာ ေရေဆးပါ ….. ၿပီးရင္ အိုးကင္းတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး င႐ုတ္သီးစိမ္း ၂ ေတာင့္ေလာက္ ပါးပါးညႇပ္ထည့္ေပးပါ ….. မွ်င္ပုစြန္ (ပုစြန္ဆိတ္) ေလးေတြ ထည့္ပါ ….. ဆီအနည္းငယ္ထည့္ပါ ….. (ဆီ ပါ႐ုံ တစ္စက္ ႏွစ္စက္ေလး ထည့္ေပးပါ …) .. စိမ္းစားငပိ (သို႔) မွ်င္ငပိ အနည္းငယ္ထည့္ပါ ….. ဆားအနည္းငယ္ထည့္ပါ ….. အိုးဖုံးေလး ဖုံးၿပီး ခ်က္ထားပါ … ဟင္းဆူပြက္လာၿပီဆို စားခ်င္စဖြယ္ အနံ႔ေလးထြက္လာပါလိမ့္မယ္ ….. ၿပီးရင္ေတာ့ ဆူးပုပ္ေလး ထည့္ၿပီးအိုးဖုံးေလးျပန္ဖုံးၿပီး အရည္ေလးခမ္းေအာင္ ထားေပးလိုက္ပါတယ္ …… ကြၽန္မကေတာ့ ကက္ကတစ္ ငါးအသားကိုပါ ထည့္ထားတဲ့အတြက္ ပိုခ်ိဳပါတယ္ ….. တခ်ိဳ႕ကေတာ့ မက်ည္းႏွစ္ေလး ထည့္စားတတ္ပါတယ္ ….. တကယ္ အနံ႔အရသာစားခ်င္စဖြယ္ ဟင္းေကာင္းေလး တစ္မ်ိဳးပါ ……

ဆီသိပ္သုံးစရာမလိုတဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ ဟင္းေလးပါ ……. သေဘာက်တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခ်က္စားၾကည့္ၾကပါဦးရွင္ ……

7)ပိႏၷဲသီးအစပ္ခ်က္

 

ထမင္းၿမိန္တဲ့တန္ဖိုးနည္းဟင္းေလးတစ္ခြက္…. 😊😊😊
ပိႏၷဲသီးအစပ္ခ်က္
ပိႏၷဲသီး ကိုအူတိုင္
ဖယ္ၿပီးအေနေတာ္အတုံးေလးေတြတုံးၿပီးဆားရည္စိမ္ထားပါ
မဟုတ္ရင္ျပဳတ္ပါ တခ်ိဳ႕ေစ်းသည္ေတြကပိႏၷဲသီးကိုေဖြးေနေအာင္ခြၽတ္ေဆးစိမ္ၾကလို႔ပါ…
ၾကက္သြန္နီ /ျဖဴေထာင္းပါ
ပုဇြန္အခ်ိဳေျခာက္မညက္တညက္ေထာင္းပါ
ငပိအခ်ိဳအနည္းငယ္ရည္ေဖ်ာ္ထားပါ
င႐ုပ္သီးစိမ္းအနည္းငယ္မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ
ဆုးပုတ္႐ြက္အနည္းငယ္
ခ်က္မယ့္အိုးထဲမွာဆီနဲနဲထည့္ၿပီးၾကက္သြန္ျဖဴနီေထာင္းထားတာဆီသပ္ပါေမႊလာရင္ပိႏၷဲသီးထည့္အရသာမႈန္႔ ဆားထည့္
ငပိေဖ်ာ္ရည္ထည့္ င႐ုပ္သီးစိမ္း
ထည့္ပုဇြန္ေျခာက္ထည့္ၿပီး
ေရထည့္ပိႏၷဲသီးႏူးတဲ့အထိခ်က္ပါ ႏူးရင္အရည္လိုသေလာက္ခ်န္
ၿပီး ဆူးပုတ္႐ြက္အုပ္ပါ
သုံးေဆာင္လို႔ရပါၿပီ😊😊

share from : search myanmar

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

1) ပိန္နဲသီးဆူးပုတ်ချက်

ပိန္နဲသီးကို ဆား နနွင်း ငပိ အားလုံးနဲနဲဆီပါရုံ ထည့်ပြီး ရေထည့်နူးအောင်တည်ပါ နူးလာရင် ကြက်သွန်ဖြူ လိုသလောက်ထောင်းထည့် ဆီ အနံ့ပါတယ်ဆိုရုံလေး ထည့် ပြန်အုပ်ထားပါ ရေနည်းနည်းကျန်ရင် ငါးနီတူခြောက်ထည့် နူးရင် ဆူးပုတ်ရွက်ထည့်ပါ
ငရုပ်ကြမ်းမှုန့် ငရုပ်သီးစိမ်း ကြိုက်ရင် ထည့်လို့ရပါတယ်

2) ပိန္နဲသီးရခိုင်ချက်

ပိန်းနဲသီးကွင်းလေးတေကိုရေဆေးပီးသင့်တော်သလိုတုံးထားပါ ငြုပ်သီးစိမ်းလှော်ပီးထောင်းထားပါ ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီးပါးပါးလှီးထားပါ ပုဇွန်ငပိ ရေဖျော်ပီးစစ်ထားပါ အားလုံးပီးတော့ ချက်မယ့်အိုးထဲကို အကုန်ထည့်ရေနွေးပါပိန်းနဲသီးမြုပ်အောင်ထည့်ဟင်းခပ်မှုန့်ထည့်ပီး အိုးအဖုံးပိတ်ပီးတည်ထားပါ ပိန်းနဲသီး မနူးမချင်းရေနွေးကိုနဲနဲစီထည့်ပေးပါ နူးရင်အပေါ့အငန်မြည်းလိုတာဖြည့်ပီးမီးပိတ် ပီးဆူးပုတ်ရွက်ရေဆေးထားတာအုပ်လိုက်ပါ

ပိန္နဲသီးဟင်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

– ပိန္နဲသီး ၃ ကွင်း
-ငရုတ်သီးပင်နံသီးခြောက် ၁၀ တောင့်
– ဆူးပုတ်ရွတ် ၁ စည်း
– ဆား
– ဟင်းခတ်မှုန့်
– နနွင်းမှုန့်
-ကြက်သွန်ဖြူ ၃ မွှာ

ပထမဆုံး ပိန္နဲသီးကို အခွံနွှာထားပါ အတုံးငယ်လေးတွေတုံးပြီး ရေစိမ်ထားပါ ငရုတ်သီးထောင်းထားပါ ကြက်သွန်ဖြူထောင်းထားပါ

အိုးထဲသို့ လှီးထားသော ပိန္နဲသီး ကြက်သွန်ဖြုနဲ့ ငပိလက်တစ်ဆစ်ခန့်ထည့်ပါ ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ ဆားအချိုမှုန့် နနွင်းမှုန့် ထည့်၍ အုပ်ထားပါ

၃ မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် မွှေပေးပါ ပိန္နဲသီးနွမ်းမှ ထောင်းထားသော ငရုတ်သီးကို ထည့်ပြီး မွှေပါ

ပိန္နဲသီးရေမြုပ်အောင် ထည့်ပြီး နူးသည်အထိ အုပ်ထားပေးပါ အရည်နှင့်စားလိုလျှင် ရေထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်နော် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အနေထားရောက်ပြီး ချခါနီးမှ ဆူးပုတ်ရွက်လေး ထည့်အုပ်ပေးပါရှင်

မှတ်ချက် – မေ့ချက်တာ အချိုမှုန့် ပါတယ်ဆိုယုံပဲ သုံးပါတယ်

3)ထမင်းမြိန်စေတဲ့ ရှမ်းဟင်းစစ်စစ်ဝက်ရိုး+ပိန်းနှဲသီး+စွယ်တောရွက်+ဆူးပုတ်ရွက်ဟင်းရည်ပါ…မနှစ်က Page ဖွင့်ခါစ အခုလိုပိန်းနှဲသီးနုနုတွေပေါ်တဲ့အချိန်မှာတစ်ခါတင်ဖူးပါတယ်… ဒီနေ့ချက်စားဖြစ်လို့မကြည့်ဖြစ်လိုက်တဲ့သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ထပ်တင်ပေးလိုပ်တာပါ…
၁။ဝက်ရိုး+ကြက်သွန်နီကိုပါးပါးလှီးပြီးပြုတိထားပါ။
၂။ဆား, ကြက်သားမှုန့်, ပဲပုတ်မှုန့်ထည့်ပါ။ ပိန်းနှဲသီးထည့်ပြီးနူးတဲ့အထိတည်ထားပါ။
၃။ပိန်းနှဲသီးနူးရင် စွယ်တော်ရွက်နဲ့ဆူးပုတ်ရွက်ထည့်ပါ။
၄။နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုတောက်တောက်စင်း, အရောင်တင်, နနွင်းတို့နဲ့ဆီသပ်ပြီးထည့်ပါ။ ဟင်းရွက်ထည့်လို့ဟင်းရည်ပြန်ပွက်ပြီးခဏနေရင်မီးဖိုပေါ်မှချလို့ရပ်ပြီ။

4) ဝက်သားပိန္နဲသီးဟင်း

?ပိန္နဲသီး အနုလေးတွေကို တို့စားရုံမက ဟင်းချက်စားလဲ စားကောင်းပါတယ်နော်။
ဝက်သားမစားသူများ🐔🐓 ကြက်သားနဲ့လဲ ချက်လို့ရပါတယ်နော်။
🍲 ချက်နည်းကတော့ ဝက်သားကို ပုံမှန်ချက်သလိုပဲ ချက်ရုံပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ပိန္နဲသီး ကို ဝက်သားနဲ့အရွယ်တူလောက် တုံးပြီး ဆီသတ်ကတည်းက တစ်ခါတည်း လုံးချက်ပါ။
ကျက်တဲ့အခါ ဘယ်ဟာ ဝက်သားတုံး ဘယ်ဟာ ပိန္နဲသီး လဲ ခွဲမရတော့ဘူးနော်။
စားရင်လဲ ပိန္နဲသီး က ဝက်သားလိုပဲ အမျှင်လေးတွေနဲ့ အသားလိုပဲ နူးနူးညံ့ညံ့နဲ့ စားကောင်းလှပါတယ်။
🐖🐷ဝက်သားနဲ့ကတော့ အလိုက်ဖက်ဆုံးပါ။

5)ပိန္နဲသီး တာလပေ့ါဟင်းချက်နည်း
===================

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
========

ပိန္နဲသီး.. အစိမ်း..၅၀သား
ပုဇွန်…၂၅ကျပ်သား
စပါးလင်..၂ပင်
မျှင်းငါးပိ…ထမင်းစားဇွန်းဝက်
ဆား….ထမင်းစားဇွန်းဝက်
ဆန်လှော်….၁၀သား
ငရုပ်သီးစိမ်း…..၁၅တောင့်ခန့်
ရေသန့်….၃လီတာ
ဆူးပုရွက်…အနေတော်..၂စည်းခန့်
ပင်စိမ်းရွက်…၂စည်း
ရုံးပတီသီး.. ၁၀တောင့်ခန့်

ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်
===========

ပထမဦးစွာ..ရေသန့်ကိုဆူအောင်တည်ပြီး ဆားထည့်ပါပြီးပါက
ပိန္နဲသီး နှင့် စပါးလင်ဓားပြားရိုက်ထည့်ပါ။
ပိန္နဲသီး နူသည်ထိပြုတ်ပေးပြီး မျှင်ငါးပိနှင့် ဆန်လှော်မှူန့်ထည့်ပါ။
ဆန်လှော်များကျက်လာပါက ပုဇွန်ကိုလှော်ထားတာထည့်ပါ။ရုံးပတီသီး ကိုအနေတော်ဖြတ်ထည့်ပါ။
ငရုပ်သီးစိမ်း ကြက်သွန်ဖြူထောင်းထည့်ပါ..
နောက်ဆုံးမှာပင်စိမ်းအုပ်ပြီးသုံးဆောင်နိူင်ပါပြီး။
ဆန်လှော်မှူန့်ဆိုတာက ဆန်ကိုလှော်ပြီးထောင်းထားတာကိုဆိုလိုတာပါ။

6)ပိန္နဲသီး မျှဉ်ပုစွန် ရခိုင်ချက် (လယ်ချက်)………..

ပိန္နဲသီးကို မြန်မာအများစုက ဝက်သားလေးနဲ့ ဆီပြန်လေးချက်စားတတ်ကြပါတယ် ….. ရခိုင်တွေကတော့ လယ်ချက်လေးကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ် …………

ချက်နည်း ….

ပိန္နဲသီးကို အနေတော်တုံးလေးတွေ တုံးပြီး သေချာ ရေဆေးပါ ….. ပြီးရင် အိုးကင်းတစ်ခုထဲထည့်ပြီး ငရုတ်သီးစိမ်း ၂ တောင့်လောက် ပါးပါးညှပ်ထည့်ပေးပါ ….. မျှင်ပုစွန် (ပုစွန်ဆိတ်) လေးတွေ ထည့်ပါ ….. ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ ….. (ဆီ ပါရုံ တစ်စက် နှစ်စက်လေး ထည့်ပေးပါ …) .. စိမ်းစားငပိ (သို့) မျှင်ငပိ အနည်းငယ်ထည့်ပါ ….. ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ ….. အိုးဖုံးလေး ဖုံးပြီး ချက်ထားပါ … ဟင်းဆူပွက်လာပြီဆို စားချင်စဖွယ် အနံ့လေးထွက်လာပါလိမ့်မယ် ….. ပြီးရင်တော့ ဆူးပုပ်လေး ထည့်ပြီးအိုးဖုံးလေးပြန်ဖုံးပြီး အရည်လေးခမ်းအောင် ထားပေးလိုက်ပါတယ် …… ကျွန်မကတော့ ကက်ကတစ် ငါးအသားကိုပါ ထည့်ထားတဲ့အတွက် ပိုချိုပါတယ် ….. တချို့ကတော့ မကျည်းနှစ်လေး ထည့်စားတတ်ပါတယ် ….. တကယ် အနံ့အရသာစားချင်စဖွယ် ဟင်းကောင်းလေး တစ်မျိုးပါ ……

ဆီသိပ်သုံးစရာမလိုတဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဟင်းလေးပါ ……. သဘောကျတယ်ဆိုရင်တော့ ချက်စားကြည့်ကြပါဦးရှင် ……

7)ပိန္နဲသီးအစပ်ချက်

ထမင်းမြိန်တဲ့တန်ဖိုးနည်းဟင်းလေးတစ်ခွက်…. 😊😊😊
ပိန္နဲသီးအစပ်ချက်
ပိန္နဲသီး ကိုအူတိုင်
ဖယ်ပြီးအနေတော်အတုံးလေးတွေတုံးပြီးဆားရည်စိမ်ထားပါ
မဟုတ်ရင်ပြုတ်ပါ တချို့ဈေးသည်တွေကပိန္နဲသီးကိုဖွေးနေအောင်ချွတ်ဆေးစိမ်ကြလို့ပါ…
ကြက်သွန်နီ /ဖြူထောင်းပါ
ပုဇွန်အချိုခြောက်မညက်တညက်ထောင်းပါ
ငပိအချိုအနည်းငယ်ရည်ဖျော်ထားပါ
ငရုပ်သီးစိမ်းအနည်းငယ်မညက်တညက်ထောင်းထားပါ
ဆုးပုတ်ရွက်အနည်းငယ်
ချက်မယ့်အိုးထဲမှာဆီနဲနဲထည့်ပြီးကြက်သွန်ဖြူနီထောင်းထားတာဆီသပ်ပါမွှေလာရင်ပိန္နဲသီးထည့်အရသာမှုန့် ဆားထည့်
ငပိဖျော်ရည်ထည့် ငရုပ်သီးစိမ်း
ထည့်ပုဇွန်ခြောက်ထည့်ပြီး
ရေထည့်ပိန္နဲသီးနူးတဲ့အထိချက်ပါ နူးရင်အရည်လိုသလောက်ချန်
ပြီး ဆူးပုတ်ရွက်အုပ်ပါ
သုံးဆောင်လို့ရပါပြီ😊😊

share from : search myanmar

LEAVE A REPLY