Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

ကိုယ္ႀကိဳက္လြန္းလို႔ တကူးတကန႔္ ေဈးႀကီးေပးဝယ္ထားတဲ့ ေရေမႊးေတြကို တေနကုန္ ၾကာရွည္ေမႊးပ်ံ႕ေနေစခ်င္တာကေတာ့ ေရေမႊးႀကိဳက္သူတိုင္းရဲ႕ စိတ္ကူးအိပ္မက္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ေရေမႊးလည္း အမ်ားႀကီးစြတ္စရာမလိုဘဲ တေနကုန္ေမႊးပ်ံ႕ေနေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္နည္းလမ္းေလးေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္ ပ်ိဳေမတို႔ေရ။

(၁) ေရခ်ိဳးၿပီးခ်ိန္မွစြတ္ပါ

ရေမႊးစြတ္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ ၊ Roll-on သုံးတာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ ေရခ်ိဳးၿပီးစခ်ိန္မွာ အသုံးျပဳျခင္းဟာ အနံ႔ၾကာရွည္စြဲၿမဲေနေစတဲ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္တခုပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီးစခ်ိန္ဟာ ခႏၶာကိုယ္က ေခြၽးေပါက္ေတြပြင့္ေနခ်ိန္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရေမႊးအနံ႔ကို ခႏၶာကိုယ္က ေကာင္းေကာင္းစုပ္ယူၿပီး တေနကုန္ ေမႊးရနံ႔သင္းပ်ံ႕ေနေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) အဝတ္အစားေပၚမွာ ေရေမႊးမစြတ္ပါနဲ႔

အဝတ္အစားေပၚမွာ ေရေမႊးစြတ္တာဟာ ေရေမႊးအနံ႔ကို ခဏတာေလာက္ပဲ ၾကာရွည္ခံေစႏိုင္ပါတယ္။ အဝတ္အစားမဝတ္ခင္ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားေပၚမွာ ေရေမႊးစြတ္ေပးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အပူဓာတ္နဲ႔ ေရေမႊးတို႔ထိေတြ႕ၿပီး ေရေမႊးရနံ႔ကို ၾကာရွည္ခံေစႏိုင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ေရေမႊးစြတ္ရမယ့္ေနရာေတြကို ေသခ်ာသိပါေစ
တေနကုန္ ေရေမႊးနံ႔ၾကာရွည္ခံေစဖို႔ သိထားရမယ့္ အခ်က္တခုက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဘယ္ေနရာအစိတ္အပိုင္းကို ေရေမႊးစြတ္ရမလဲဆိုတာပါပဲ။ လက္ေကာက္ဝတ္လိုေနရာမ်ိဳး၊ နား႐ြက္အေနာက္ဘက္နဲ႔ လည္ပင္းတဝိုက္ေနရာေတြမွာ ေရေမႊးစြတ္ေပးျခင္းဟာ တျခားေနရာေတြထက္ ေရေမႊးနံ႔ကို ပိုမိုသင္းပ်ံ႕ၿပီး ၾကာရွည္ခံေစမွာပါ။

(၄) ေရေမႊးစြတ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္နဲ႔မပြတ္လိုက္ပါနဲ႔

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ေရေမႊးစြတ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္နဲ႔ပြတ္လိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုျပဳလုပ္လိုက္ျခင္းဟာ ေရေမႊးနံ႔ကို ၾကာရွည္မခံေစႏိုင္ဘဲ အလြယ္တကူနဲ႔ အနံ႔ျပယ္သြားႏိုင္တာေၾကာင့္ ေရေမႊးစြတ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္နဲ႔ မပြတ္မိဖို႔ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

(၅) ေရေမႊးပုလင္းကို လႈပ္ၿပီးမွ စြတ္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ

ရေမႊးပုလင္းကို လႈပ္ၿပီးမွ စြတ္ဖ်န္းျခင္းက အနံ႔ကိုၾကာရွည္မခံေစႏိုင္တဲ့အျပင္ အနံ႔ျပယ္သြားတာမ်ိဳးကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

Credit : Aunty may

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

ရမွှေးနံ့လေး တစ်နေကုန် ကြာရှည်မွှေးပျံ့နေချင်ရင် ဒီ (၅)ချက်ကို သိထားရပါမယ်

ကိုယ်ကြိုက်လွန်းလို့ တကူးတကန့် ဈေးကြီးပေးဝယ်ထားတဲ့ ရေမွှေးတွေကို တနေကုန် ကြာရှည်မွှေးပျံ့နေစေချင်တာကတော့ ရေမွှေးကြိုက်သူတိုင်းရဲ့ စိတ်ကူးအိပ်မက်ပါပဲ။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ရေမွှေးလည်း အများကြီးစွတ်စရာမလိုဘဲ တနေကုန်မွှေးပျံ့နေစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်နည်းလမ်းလေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ပျိုမေတို့ရေ။

(၁) ရေချိုးပြီးချိန်မှစွတ်ပါ

ရမွှေးစွတ်တာမျိုးဖြစ်ဖြစ် ၊ Roll-on သုံးတာမျိုးဖြစ်ဖြစ် ရေချိုးပြီးစချိန်မှာ အသုံးပြုခြင်းဟာ အနံ့ကြာရှည်စွဲမြဲနေစေတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တခုပါ။ ရေချိုးပြီးစချိန်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးပေါက်တွေပွင့်နေချိန် ဖြစ်တာကြောင့် ရေမွှေးအနံ့ကို ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းကောင်းစုပ်ယူပြီး တနေကုန် မွှေးရနံ့သင်းပျံ့နေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

(၂) အဝတ်အစားပေါ်မှာ ရေမွှေးမစွတ်ပါနဲ့

အဝတ်အစားပေါ်မှာ ရေမွှေးစွတ်တာဟာ ရေမွှေးအနံ့ကို ခဏတာလောက်ပဲ ကြာရှည်ခံစေနိုင်ပါတယ်။ အဝတ်အစားမဝတ်ခင် ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားပေါ်မှာ ရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူဓာတ်နဲ့ ရေမွှေးတို့ထိတွေ့ပြီး ရေမွှေးရနံ့ကို ကြာရှည်ခံစေနိုင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

(၃) ရေမွှေးစွတ်ရမယ့်နေရာတွေကို သေချာသိပါစေ
တနေကုန် ရေမွှေးနံ့ကြာရှည်ခံစေဖို့ သိထားရမယ့် အချက်တခုက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာအစိတ်အပိုင်းကို ရေမွှေးစွတ်ရမလဲဆိုတာပါပဲ။ လက်ကောက်ဝတ်လိုနေရာမျိုး၊ နားရွက်အနောက်ဘက်နဲ့ လည်ပင်းတဝိုက်နေရာတွေမှာ ရေမွှေးစွတ်ပေးခြင်းဟာ တခြားနေရာတွေထက် ရေမွှေးနံ့ကို ပိုမိုသင်းပျံ့ပြီး ကြာရှည်ခံစေမှာပါ။

(၄) ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါ လက်နဲ့မပွတ်လိုက်ပါနဲ့

တော်တော်များများက လက်ကောက်ဝတ်မှာ ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါ လက်နဲ့ပွတ်လိုက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုပြုလုပ်လိုက်ခြင်းဟာ ရေမွှေးနံ့ကို ကြာရှည်မခံစေနိုင်ဘဲ အလွယ်တကူနဲ့ အနံ့ပြယ်သွားနိုင်တာကြောင့် ရေမွှေးစွတ်ပြီးတဲ့အခါ လက်နဲ့ မပွတ်မိဖို့ သတိပြုသင့်ပါတယ်။

(၅) ရေမွှေးပုလင်းကို လှုပ်ပြီးမှ စွတ်တာမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

ရမွှေးပုလင်းကို လှုပ်ပြီးမှ စွတ်ဖျန်းခြင်းက အနံ့ကိုကြာရှည်မခံစေနိုင်တဲ့အပြင် အနံ့ပြယ်သွားတာမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

Credit : Aunty may

LEAVE A REPLY