က်န္းမာေရး

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွာ ...က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစႏုိင္သည္ကို သိၾကေသာ္လည္း ေဆးလိပ္စြဲေနၿပီးေဆးလိပ္မျဖတ္ႏုိင္ၾကသူမ်ားအတြက္ေဆးလိပ္စြဲၿမဲစြာ

က်န္းမာစြာ ေနထိုင္ႏိုင္ေရးအတြက္အဓိက အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ေတြထဲမွာ ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္အနားယူျခင္းကလည္း အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္က ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ေသြးေတြ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဆုိးက်ိဳးျဖစ္ေစတာေတြကို စြန္႔ထုတ္ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ အကယ္၍ ေက်ာက္ကပ္က ေသခ်ာ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ပရိုတင္းဓာတ္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အဆိပ္အေတာက္ပစၥည္းေတြ စုပံုလာပါလိမ့္မယ္။

ကေလးရွိတ့ဲ မိသားစုေတြ အတြက္ ဆင္ျခင္နိုင္ဘို႔ ေအာက္ပါ ရြက္လွပင္ အေၾကာင္း ဘာသာျပန္ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။ အိမ္တြင္း ျခံတြင္း ရုံးတြင္း ေနရာေတြမွာ ရြက္လွပင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို အလွပန္း အိုးေတြ အျဖစ္ စိုက္ထားေလ့ ရွိၾကတယ္။ မ်က္စိ ပသာဒ ျဖစ္ေစ သလို၊ အခန္းတြင္း ေလ သန္႔ရွင္း ေစလို႔၊ ၾကည့္ရ တာလည္း လွလို႔ စာေရးသူလည္း သေဘာက် မိတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ စာ ဆက္ဖတ္ ၾကည့္ရင္ေတာ့ အဲလို အပင္မ်ိဳး အလွ အျဖစ္ေတာင္ ဘယ္ေနရာမွ မစိုက္ သင့္ေတာ့ပါဘူး။

ၾကက္သြန္နီဟာ ျမန္မာတုိ႔ရဲ႕ မီးဖုိေခ်ာင္တုိင္းမွာ ႐ွိေနတဲ့အရာျဖစ္ၿပီး ဟင္းတုိင္းလိုလိုမွာ ထည့္သြင္းခ်က္ျပဳတ္ၾကပါတယ္။ အသုပ္ေတြမွာလည္း ထည့္သုပ္ၾကသလို ေၾကာ္၍

ကမာၻေပၚမွာျဖစ္ပြားမႈ အမ်ားဆံုးေရာဂါကေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဆီမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုးေရာဂါကေတာ့ သားအိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပါတယ္။

ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာဝန္တစ္ဦးျဖစ္သူ ေဒါက္တာ V. Spencer Long ဆုိသူဟာ သူရဲ႕လူနာတစ္ဦးရဲ႕ ေဝွးေစ့ကုိ ခြဲစိတ္ဖယ္ရွားေပးခဲ႔ရာမွာ ညာဘက္နဲ႔ဘယ္ဘက္ကုိ မွားယြင္းၿပီး ခြဲစိတ္ေပးခဲ႔တာေၾကာင့္

ဦးေက်ာ္သူ၏ တိုက္တြန္းခ်က္ကို ျပန္လည္ေဝမွ်ပါသည္... ယေန႔ႏွလုံးခြဲစိတ္မႈအမာရြတ္မ်ားအားသူနာျပဳဆရာမကေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးစဥ္ဇနီးျဖစ္သူေရႊဇီးကြက္မွအမွတ္တရ႐ိုက္ေပးတဲ့ပုံေတြကိုျမင္မိကာကယ္မီကယ္