စမ္းသပ္ေလ့လာျခင္း

သိပၸံပညာရွင္ ေတြေျပာတဲ့ အိပ္ယာ လံုးဝမသိမ္းသင့္တဲ့အေၾကာင္းအရင္း။ ငယ္ငယ္ကတည္းက မိဘ ေတြြကေတာ့ မနက္ထလာရင္ အိပ္ယာ သိမ္းဖို႔၊ အိပ္ယာ ေတြကိုသပ္သပ္ရပ္ရပ္ထားဖို့ေျပာေပမဲ့ ဒါဟာလုပ္သင့္တဲ့အရာတစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး။

မ်က္ႏွာ အညိဳအမည္းစက္ေတြနဲ႕ ဝက္ ျခံ အမာရြတ္၊ အခ်ိဳင့္အခြက္ အပါအဝင္ အေရးျပားရဲ႕ ေအာက္ဆံုးလႊာျဖစ္တဲ့ dermis ဆိုတဲ့ တစ္သွ်ဴးစပ်က္စီးမႈေတြကို သဘာဝပစၥည္းနဲ႕ ျပန္လည္ ျပဳျပင္မယ္ဆို သခြားသီး ကုထံုးကိုပဲ လွပ်ိဳျဖဴတို႔ ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။

အိမ္မွာတင္ အလြယ္တကူ မ်က္ေတာင္ရွည္တဲ့နည္းကို ေဖာ္ျပပါမယ္။ မ်က္ေတာင္အတြက္ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုက mascara ကို သံုးေလ့ရွိပါတယ္

ပဲရာဇာသည္ ေဆးဖက္ဝင္ေသာ ဓာတ္စာ ပဲမ်ိဳးျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕က ပဲရာဇာကို ပဲနီေလးဟု ေခၚၾကသည္။ အရပ္ေဒသအလိုက္ အေခၚအေဝၚ ကြာျခားမႈမ်ားလည္း ရွိသည္။

ခ်ိဳင္းၾကားမည္းေနလု႔ိ လက္ျပတ္အက်ႌေတြ မဝတ္ရဲေလာက္ေအာင္ အဟန႔္တားျဖစ္ေစေနသလား။ လက္ေတြေျမာက္ဖို႔ လိုေနခ်ိန္မွာ အေနရခက္ျဖစ္ေနလား။ ဒါေလး ဖတ္ပါ သင့္ကို အကူအညီျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ ယင္းျပသနာေတြအားလုံး ေျဖရွင္းေပးမယ့္ လုံးဝသဘာဝအေလ်ာက္ ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၀မ္းဗိုက္နားနဲ႔ ခါးနားတစ္၀ိုက္မွာ မလိုအပ္တဲ့အဆီေတြစုေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ ၁၄ ရက္အတြင္း ၀မ္းဗိုက္ကအဆီေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း ၉ မ်ိဳးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

သုေတသနျပဳခ်က္အရ ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္သူမ်ားသည္ က်န္းမာေရးအေျခအေန ကေမာက္ကမ ျဖစ္တတ္သည္။အမ်ိဳးသမီးမ်ားဆိုလွ်င္ရာသီမမွန္ျခင္း၊အရိုးပြေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ကိုယ္၀န္မရရွိႏိုင္ျခင္း စသည့္ေရာဂါမ်ားပိုမိုျဖစ္တတ္သည္။ညသန္းေခါင္ ည ၁၂-နာရီ ၁၀-မိနစ္အထိ မအိပ္ေသးသူမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္၏ ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္မ်ားသည္ ကိုယ္တြင္းအရည္ေလာင္ကၽြမ္းမႈကိုသာ အားကိုးရသည္။ကိုယ္တြင္းအရည္ေလင္ကၽြမ္းမႈသည္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေပၚ မႈမ်ား တတ္သည္။ခႏၶကုိယ္၏ 'သက္ေစာင့္ရည္' မ်ားကို အက္ဆစ္ဓါတ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ထို႔ေၾကာင့္ ခဏခဏအိပ္ေရး ပ်က္ခံသူမ်ားသည္...

ဂ်ာမနီ သိပၸံပညာရွင္မ်ားက အမ်ိဳးသမီး မ်ိဳးပြား အဂၤါထဲသို႔ ေဆး၀ါးမ်ား ပို႔ေဆာင္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခုကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါၿပီ။ အဲဒီ နည္းလမ္းကေတာ့ သဘာ၀အတိုင္းျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသား သုတ္ပိုးမ်ားကို အသံုးျပဳမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အသက္ ၇၅ ႏွစ္ရိွေနျပီျဖစ္ျပီး ကမၻာေက်ာ္ရူပေဗဒပညာရွင္ စတီဖင္ေဟာ့ကင္း ဟာ ဝွီးခ်ဲလ္ ေပၚမွာပဲ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ျဖတ္သန္းလာခဲ့ရာကေန အာကာသထဲအထိ ခရီးဆန္ ့ေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဖ်ာ္ရည္ဗူးခြံနဲ႔ ေရသန္႔ဗူးခြံေတြကို ပန္ကာေနာက္မွာ တပ္ဆင္လိုက္ရင္ သိပ္ေအးတဲ႔ Air-con တစ္လံုးျဖစ္လာႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိပါသလား။ စိတ္ဝင္စားသြားရင္ မိုမိုနဲ႔တူတူလိုက္လုပ္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။