26 C
Yangon
Wednesday, October 16, 2019
အစားအေသာက္

အစားအေသာက္

    ေဆးဘဲဥ

    ေဆးဘဲဥ (century egg)ကိုစားသင့္သလား ???

    ေဆးဘဲဥကို century egg,preserved egg,hundred year egg, thousand year egg, millennium egg ,ထံုးဘဲဥ , ဖီတန္ ( တကယ္ေတာ့ တရုပ္လို နာမည္ပါ pidan ) လို့လည္းေခၚျကပါတယ္။
    ၾကက္သြန္နီ

    ခ်စ္စိတ္တိုးတဲ့ ၾကက္သြန္နီ – အိမ္ေထာင္သည္ေတြ အတြက္ အရမ္းေကာင္း

    ဟင္းခ်က္ရာမွာ မပါမျဖစ္သံုးေနတဲ့ ၾကက္သြန္နီကို အိမ္ရွင္မတိုင္း ေန ့စဥ္ ထိေတြကိုင္တြယ္ ေနရေပမယ့္ ၾကက္သြန္နီရဲ ့အစြမ္းကိုေတာ့ သိတ္သတိမထားၾကလို ့ၾကက္သြန္မြန္သည္လွီး ရင္မ်က္ရည္က်မယ္
    Foodie Guide

    ညဘက္ Night Out ထြက္သူမ်ားအတြက္ မိုးလင္းေပါက္ဖြင့္တဲ့ ဆိုင္ ၇ ဆိုင္

    ဒီတပတ္ Foodie ပရိသတ္ေတြအတြက္ လွ်ပ္စစ္မီးနဲ႕ ရာသီဥတုဒဏ္ေၾကာင့္ ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္လို႔ တေရးနိုး ဗိုက္ဆာတဲ့အခါ ညလယ္စာအျဖစ္ သြားစားနိုင္မယ့္ ဆိုင္ေတြကို

    ၃ရက္အတြင္း ၆ေပါင္က်ေစႏိုင္မယ့္ Diet Plan

    ၃ရက္အတြင္းမွာ ၀ိတ္ခ်ဖို႔ ဆုိတာ သိပ္ေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ၾကက္ဥကို အေျခခံတဲ့ Diet Plan ေလးကေတာ့ ၃ရက္အတြင္းမွာ သင့္ကို အကူအညီ ေပးႏိုင္လိမ့္မယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒီ ၃ရက္ အတြင္းမွာ အဓိက ေရွာင္ရမွာကေတာ့ ပါစတာ၊ ငံလြန္းတဲ့...

    အေရျပား နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြအတြက္ အသံုးဝင္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီး

    ၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ိဳးရွိေၾကာင္း ေရးသားထားတဲ့ ေဆာင္းပါးအေျမာက္အမ်ားရွိပါတယ္။ အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ပါ အသံုးျပဳလုိ႔ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

    ရွမ္းဟင္းထုပ္ ခ်က္နည္း ။။

    က်ိဳင္းတံု က အစားစာ ေတြထဲက နာမည္ၾကီး အစားစာ တစ္ခုလဲျဖစ္တဲ့အျပင္ လုပ္နည္းတင္ေပးဖို႕ကိုလဲေတာင္းဆိုထားတဲ့ သူငယ္ခ်င္း ေတြမ်ားတဲ့အတြက္ ဟင္းထုပ္ လုပ္နည္းေလးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္

    သေရက်ေစမည္႔ ငါးသံပုုရာေပါင္း လုပ္နည္း

    ငါးသံပုုရာေပါင္း ကိုု အမ်ိဳးမ်ိဳးလုုပ္စားတဲ ့နည္းထဲကမွ ဒါကနည္းတမ်ိုးပါ။ လုုပ္နည္းကေတာ့ လြယ္ကူပါတယ္။ လုုပ္စားျကည့္ေနာ္။

    ေဆးပညာ ေနာက္ဆုံးသုေတသန “ကင္ ဆာ ျဖစ္ ေစတဲ ့ အစားအစာ ခုႏွစ္မ်ိဳး”

    ၁။ အာလူးၾကြပ္ ေၾကာ္ ၂။ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ ၃။ ေကာ္ဖီမစ္ ထုပ္မ်ား ၄။ ပိုင္ ကိတ္ Pie Cake (အသားသြပ္ အဆီသြပ္ကိတ္) ၅။ အကင္ မ်ား ၆။ ကြမ္းသီး ေဆးမႈိ မ်ား ၇။ ေျမပဲေလွာ္ ေျမပဲျပဳတ္ ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ား ေရွာင္ စား နိုင္ၾကပါေစ အသက္ ရွည္ ေဘးကင္းပါေစ။ ေမတၱာျဖင့္ ေတာင္ႀကီးသား ၄...

    #ထမင္းေပါင္းအိုး နဲ့ ငါးသေလာက္ ေပါင္းနည္း

    ငါးသေလာက္ ကို လိုသလိုတံုး။ေဆးေၾကာသန့္စင္ျပီးရင္ ဆား ဆနြင္း ငံျပာရည္ သၾကား  ထည့္ ေရွာက္သီးကိုအရည္ညွစ္ျပီးထည့္ နယ္ျပီးနွပ္ထားပါ။ေပါင္းမမယ့္အိုးထဲမွာ ဇပလင္ ကိုအေနေတာ္ျဖတ္ထည့္ျပီး ဒါးျပားရိုက္ျပီးခင္းပါတယ္။

    ေက်းဇူးျပဳ ၍ အဆံုးထိဖတ္ပါ

    ဆိုင္တဆိုင္ရဲ႕ စားသံုးသူအေပၚ ႐ိုူင္းပ်စြာဆက္ဆံမႈနဲ႔ မသန႔္ရွင္းမႈအေၾကာင္းကို ေျပာပါရေစ ဗားကရာလမ္းမေပၚက အိုဆာကာ ေရႊေတာင္ ေခါက္ဆြဲ ဆိုင္ပါ အဲဒီဆိုင္ကို ကၽြန္မေရာ တအိမ္လံုးေရာ

    မိုးေလ၀သအေျခေန

    Yangon
    scattered clouds
    26 ° C
    26 °
    26 °
    94%
    1.5kmh
    40%
    Thu
    32 °
    Fri
    33 °
    Sat
    32 °
    Sun
    33 °
    Mon
    33 °

    Most Popular