အမ်ဳိးသမီးဆိုင္ရာ

ပုံမွန္မဟုတ္ဘဲ အျဖဴဆင္းေနျခင္းနဲ႔ အေရာင္ေျပာင္းေနျခင္းက ဘယ္လို ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိေနလဲဆိုတာကို သတိထားသင့္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားေတြဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြ သူတုိ႕ကို အျပဳအမူတစ္ခုခုနဲ႕ ဖုိမကိစၥ ဆြဲေဆာင္ေနျပီလားဆုိတာ သိလုိၾကပါတယ္။

နားလည္ရအခက္ဆံုးလူသားထဲမွာမိန္ကေလးေတြပါပါတယ္။ေအာက္မွာ မိန္းမေတြ သမီးရည္းစားဘဝမွာ ႀကဳံေတြ႕ရတဲ့ ျပသနာေတြကို ေျပာျပထားပါတယ္။

ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ပါဝင္ပစၥည္းသုံးမ်ိဳးတည္းနဲ႔ သာမန္ရွည္ႏႈန္းထက္ ၄ ၅ ဆျမန္သြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစမယ့္ အထိေရာက္ဆုံး ယင္းေရွးေဟာင္းေဆးနည္းကို တင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။

ယေန႔ ၂၁ ရာစုေခတ္ၾကီးမွာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ကိုယ္ရည္ က်န္းမာသန္႔ရွင္းမႈအတြက္ လိုးရွင္းေတြ ၊ သန္႔စင္ ရည္ေတြ ဟာ တစ္မ်ိဳးနဲ႔တစ္မ်ိဳး မရိုးရေအာင္ အၿပိဳင္အဆိုင္ ထြက္ေပၚလို႔ လာေနပါၿပီ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြ အ တြက္ မိန္းမကိုယ္ သန္႔ရွင္းေရးေဆးေၾကာအ ရည္ေတြဟာလည္း ေစ်းကြက္ထဲမွာ...

ကိုယ္ေပ်ာ္ခ်င္ရင္ ေပ်ာ္လို႔ရေအာင္၊ ေအာင္ျမင္မႈကို ကိုယ္တုိင္ယူႏုိင္ေအာင္ နည္းလမ္းရွာလုိ႔ရပါတယ္။ ကိုယ့္လက္တြဲေဖာ္မပါဘဲ ေဆာင္ရြက္သင့္တဲ့ အေရး ၾကီးတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

သဝန္တိုတတ္တဲ့ ခ်စ္သူမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ား အေနနဲ႔ အေၾကာင္းျပခ်က္ေကာင္း တစ္ခု ရွိသြားျပီ ထင္ပါတယ္။

တခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာေတာ့ ရာသီမလာခင္ ရက္အနည္းငယ္ အလိုကတည္းက ဒီေဝဒနာေတြကို ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ ခံစားရတတ္တဲ့အတြက္ ဒါကို ရာသီအႀကိဳေဝဒနာ (Premenstrual Syndrome) လို႔ေခၚပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဘယ္လုိအမူအက်င့္ မ်ိဳးကို စိတ္ပ်က္တယ္ ၊ မေက်နပ္ဘူးလုိ႕ ခံစားရလည္းဆုိတာ ေလ့လာၾကည့္ရ ေအာင္ပါ။