အမ်ဳိးသမီးဆိုင္ရာ

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းသည္ မကုသဘဲ ပစ္ထားလိုက္တဲ့အခါမွသာ ကိုယ္တြင္းအဂၤါေတြကိုပါ ဒုကၡေပးၿပီး အသက္ေသဆုံးႏိုင္တဲ့အထိ ျပင္းထန္တာပါ။

မိန္းမကိုယ္မွာ အနံ႔ ၇ မ်ိဳးေတာင္ရွိတယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသသြားမလား ။ဒီအနံ႔ေတြဟာ သင့္မိန္းမကိုယ္က်န္းမာေရးကို ေျခရာခံႏိုင္မယ့္ သဲလြန္စေတြပါ။ ဒီေတာ့အနံ႔ ၇ မ်ိဳးက ဘာေတြလဲဆိုတာ ဆက္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ ။ ။

လူတိုင္းအမွားနဲ႔ မကင္းတာက သဘာဝမို႔ အိမ္ ေထာင္ျပဳဖို႔ စဥ္းစားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒီလိုမိန္းမေတြကို ေဝးေဝးကေရွာင္ပါ။

ဒီခံစားခ်က္ေတြကို ႐ုပ္ေခ်ာသူတိုင္း ခံစားဖူးမွာပါ။ ႐ုပ္ေခ်ာေနရင္ အလိုလိုေနရင္း ဒီကိစၥေတြက မျဖစ္မေနႀကဳံေတြ႕ေနရတာပါပဲ။

ဗိုက္ပူခါးတုတ္မမမ်ားကgym လည္းမသြားနိုင္ဘူးအခ်ိန္လည္းမေပးနိုင္ဘူးဆိုရင္ဒီနည္းလမ္းေကာင္းကိုေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

လက္ေတြ႕အားျဖင့္ေတာ့လူတိုင္းကအိပ္ယာေပၚမွာေကာင္းစြာလုပ္ေဆာင္ခ်င္ၾကၿပီးအဆင္ေျပခ်င္ၾကပါတယ္။စား႐ုံေသာက္႐ုံနဲ႔အဆင္ေျပသြားမယ့္အရာေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ဒီလုိ မိန္းကေလး မ်ိဳးကို တစ္ဘ၀လံုးစာအတ ြက္လက္တြဲမိရင္ေတာ႔ တစ္သတ္လံုး ရင္တစ္ပူပူနဲ႕ရွင္သန္သြြားရမွာပဲ Bro တို႕ေရ

ေျကာင္ခ်စ္တက္တဲ႔ေကာင္မေလးေတြကဒီလိုစိတ္ေနစိတ္ထားေလးရွိတက္သူပါေနာ္။

လွပလြန္းတဲ့ဆံႏြယ္ရွည္ေတြဟာ ကိုကိုပုရိသတို႔ရဲ႕ စိတ္ကူးယဥ္ ပန္းခင္းႀကီးပါပဲ။

ပ်ိဳေမတို႔အတြက္အေရးႀကီးတဲ့ လစဥ္ဓမၼတာပုံမွန္လာေအာင္ လုပ္ေပးမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။