25 C
Yangon
Saturday, October 31, 2020
အလွအပ

အလွအပ

    အာလူး ငါးလံုးႏွင္႔ ဆံပင္ျဖဴ ေတြကို ျပန္နက္ေစမည္႔ အံ႔ၾသဖြယ္ နည္းလမ္း

    တစ္ခ်ိဳ  ႔ေတြက ေသြးသား ေၾကာင့္ အရြယ္ မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴ ေလ့ရွိတယ္။ တစ္ခ်ိ ဳ ႔က အသက္အရြယ္ အရ ဆံပင္ျဖဴ လာတယ္။ဆံပင္ အားလံုး ျဖဴ သြားမ်ိ ဳ း မဟုတ္ေသးပဲက်ိဳးတို႔က်ဲ တဲ ေနရာကြက္က်ား ျဖဴတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၾကည့္ရ ေတာ္ေတာ္ဆိုးပါတယ္ ။

    ၃ရက္ အတြင္း မ်က္ႏွာ ေပၚက အမည္းစက္ ေတြကို ေပ်ာက္သြားေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္း တစ္ခု

    မ်က္ႏွာ တစ္ခုလံုး အနာအဆာမရွိပဲ ၾကည္လင္ဝင္းပခ်င္တာက အမ်ိဳးသမီး တုိင္းရဲ႕ အိပ္မက္ပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ မ်က္ႏွာ ေပၚမွာ အမဲစက္ၾကီး ေတြျမင္ေနရရင္ကို လူက စိတ္မၾကည္မသာျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ေတြေတာင္ ၾကက္ေပ်ာက္ငွက္ေပ်ာက္ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။

    ႏွာေခါင္း တစ္ဝိုက္က ဝက္ၿခံ ေတြ ေပ်ာက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ?

    လွပတဲ့ အသားေရ ကို ပိုင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္ အသားေရ ထိန္းသိမ္းေနရတာ တကယ့္ကို ခက္ပါတယ္။ အပ်ိဳေပၚဝင္စ ဒါမွမဟုတ္အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူတိုင္း အၿမဲႀကဳံေတြ႕ေနရတဲ့ ဝက္ၿခံ ျပႆနာဟာ ဘာမွမဟုတ္ေပမဲ့ ေျဖရွင္းဖို႔မလြယ္ကူတဲ့အရာတစ္ခုပါ။

    မိမိ ထုိင္ခုံ မွာ ပင္ ဗုိက္ခ်ပ္ ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္သည့္ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ား

    ႐ံုး ထဲမွာ ထုိင္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ရတာက ေနပူထဲထြက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရသူ ဒါမွမဟုတ္ မတ္တတ္ရပ္ၿပီး အလုပ္လုပ္သူေတြထက္စာရင္ သိပ္မပင္ပန္းလွပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ထုိင္ၿပီး အလုပ္ လုပ္ရတာေၾကာင့္ ေရရွည္မွာ ကင္ဆာ ေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေရာဂါ နဲ႔ အ၀လြန္ ေရာဂါ ေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။
    10-Ways-To-Lighten-Darkness-On-Hands-And-Feet

    လက္ နဲ႔ ေျခေထာက္ ေတြ ျဖဴဝင္းၿပီး ႏူးညံ့ေနေစဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္း နဲ႔ ေခ်းခၽြတ္မယ္

    အလွအပ လို႔ ဆိုရာမွာ မ်က္ႏွာ ေလးကိုသာမက လက္ေတြ ေျခေထာက္ ေတြကိုလည္း ဂရုစိုက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္ေနာ္။ လက္ေတြဟာ အရာ၀တၱဳေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ကိုယ္တြယ္ ထိေတြ႕ေနရလို႔ ေသခ်ာ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္

    “တစ္ညတည္းနဲ႔ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ကုိ တစ္၀ုန္း၀ုန္း က်ဆင္းေစမယ့္ အံ့ဖြယ္ သဘာ၀နည္း” …!

    ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ဖုိ႔ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္းက စနစ္တက်စားျပီး ေလ့က်င့္ခန္း အလုံအေလာက္လုပ္ဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္ သူဟာ အဲဒီကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြအတြက္

    ဆီးခံု အထက္ ဝမ္းဗိုက္ ပူ သူမ်ားအတြက္ လြယ္ကူေသာ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ား

    ဒီလို ဆီးခံု အထက္ ဝမ္းဗိုက္ က ပူေဖာင္းေနလို႔ စိတ္ညစ္ ေနတာလား ??အမ်ိဳးသမီး မ်ား စိတ္ညစ္ ရတဲ့ ကိစၥေတြထဲမွာ ဗိုက္ပူ တာကလည္း ထိပ္ဆံုးကပါတယ္ေလ ။

    အသားပို ေတြ ထြက္လာရင္ ဘယ္လိုကုမလဲ

    အေရျပားေပၚမွာ ေသးငယ္ေပ်ာ့အိေသာ အသားဖုကေလးတြဲရြဲက်ေနျခင္းကို “အသားပို” လို ့ေခၚျပီး၊ အလံုးပုံစံ(သို ့မဟုတ္) ပံုသ႑ာန္မမွန္ေသာ အသားစုိင္ေလးသဖြယ္ေတြ ့ရတတ္ပါတယ္

    တင္ပါး ေဘးခ်ိဳင့္ျခင္း အတြက္ အထူး သီးသန္႔ နည္းလမ္းေကာင္း မ်ား

    မိန္းကေလး ေတြ တင္ပါး ျပားတာကို ထြက္ေအာင္လုပ္ဖို႔က လြယ္ပါတယ္ ။ေဘး ေတြခ်ိဳင့္ေနတာကို တေျပးတည္းျဖစ္ေအာင္လုပ္ဖုိ႔က နည္းနည္း ပိုခက္ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီး တိုင္းကေတာ့ ဒီလိုမျဖစ္တတ္ေပမယ့္ အမ်ားစုကေတာ့ ဒီလိုတင္ပါး ေဘးခ်ိဳင့္တဲ့ ျပႆနာ နဲ႕ ၾကံဳေတြ႕ရပါတယ္ ။

    မ်က္လံုး ေအာက္နား က အျဖဴစိ ၊ အဆီဖုေလး ေတြကို ကုသ နိုင္မယ့္ နည္းလမ္း မ်ား

    မ်က္လံုး ေအာက္ဖက္နားမွာ ေပါက္ေလ့ရွိတဲ့ ဒီ အဆီဖု ၊ အျဖဴစိေလး ေတြကို Milia လို႔ေခၚျပီး သူက အေရျပား ပါးလႊာတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ ေပါက္တတ္ပါတယ္ ။ အဲ့ဒါေလးေတြကို သြားျပီး ထိုးဆြညွစ္တဲ့အခါ ပုိျပီးပြားလာနိုင္လို႔ သတိျပဳဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္ ။ ဒီလုိ အျဖဴစိ ေလးေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အႏၱရာယ္ကင္း နည္းလမ္း ေတြကို ရွာေဖြေပးလိုက္ပါတယ္

    မိုးေလ၀သအေျခေန

    Yangon
    moderate rain
    25 ° C
    25 °
    25 °
    100%
    1.5kmh
    90%
    Sun
    29 °
    Mon
    29 °
    Tue
    29 °
    Wed
    29 °
    Thu
    29 °

    Most Popular