26 C
Yangon
Monday, August 21, 2017
အသီးအႏွံဆိုင္ရာ

အသီးအႏွံဆိုင္ရာ

mango

သရက္သီး အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

“အသီးမွာ သရက္၊ အသားမွာ ဝက္၊ အ႐ြက္မွာ လက္ဖက္” ဆိုတဲ့ ျမန္မာ့ဆို႐ိုးစကား အတိုင္း အသီးထဲမွာ စားလို႔ အေကာင္းဆုံးက သရက္သီးပါ။ သရက္သီးက စားတဲ့အခါ အနံ႔ေရာ အရသာပါ ျပည့္စုံသလို အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္တဲ့ အသီးပါ။

ဆီးခ်ိ ဳ ျဖစ္​တာႏွစ္​၂၀ ရိွၿပီ သူအ​ေမ ​ေပ်ာက္​တ့ဲအတြက္​​ေဆးနည္​းဒါနျပဳတာပါ။ ဤ​ေဆးနည္​းကိုျဖန္​႔​ေဝပါတယ္​

ဆီးခ်ိ ဳ ျဖစ္​တာႏွစ္​၂၀ ရိွၿပီ သူအ​ေမ ​ေပ်ာက္​တ့ဲအတြက္​​ေဆးနည္​းဒါနျပဳတာပါ။ ဤ​ေဆးနည္​းကိုျဖန္​႔​ေဝပါတယ္​
zee phyu thee

ကင္ဆာ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အသည္း က်န္းမာေရး အတြက္ ဆီးျဖဴသီး

ဆီးျဖဴ သီး ကေတာ့ အာရွဘက္မွာ ေပါက္ေရာက္တဲ့ အသီး မို႔ အေနာက္တိုင္းက သိပ္မသိၾကပါဘူး။ အိႏၵိယနဲ႔ တရုတ္မွာဆို အရမ္းလူသိမ်ားတဲ့ အသီးပါ။
liver protection

အသည္းေျခာက္ ေရာဂါ အတြက္ အိမ္တြင္းျဖစ္ ေဆးနည္း ေလးမ်ား

လြယ္ကူစြာ လုပ္ေဆာင္နိုင္ျပီး အသည္းေျခာက္ေရာဂါကို သက္သာ ေစမွာပါ။ ေ
mango

သရက္သီး စားေပးျခင္းရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြ

သရက္သီး ကေတာ့ အရသာရွိၿပီး လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ သီးႏွံ တစ္မ်ိဳးပါ။ က်န္းမာေရး နဲ႔ ညီညႊတ္တဲ့ အဟာရဓါတ္ ေတြ အမ်ားျပားပါ၀င္ပါတယ္။

တည္သီး လတ္ဆတ္ စားႀကပါ

လူသားမ်ားအတြက္ အက်ဳိးမ်ားေသာအသီးအႏွံေျမာက္မ်ားစြာ ရွိသည့္ အနက္ တည္သီး( Persimmon ) တစ္မ်ဳိးလည္း ပါဝင္ေနပါသည္။
အာလူး

Potato-rich diet may increase pregnancy diabetes risk

အာလူး မ်ားမ်ားစားရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏိုင္လို႔ မႏွစ္က ဒီေန႔မွာ အေမရိကန္ကန္ ဆရာဝန္ေတြက ဆိုလိုက္တာပါ။
GTY-lemon-water-sk-150414-16x9-992

သံပ႐ိုေရေႏြး အေသာက္မ်ားရင္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ဆိုးက်ိဳး (၃) ခု

သံပ႐ိုေရေႏြး ကို ပိုက္နဲ႔စုပ္ေသာက္တာ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။အူ႐ွင္းေစဖုိ႔၊ ဝိတ္က်ေစဖို႔ ရည္႐ြယ္ခ်က္နဲ႔ ယေန႔အခ်ိန္မွာ ေသာက္သံုးသူမ်ားျပားတဲ့ သံပ႐ုိသီးေရေႏြးဟာ အမ်ားႀကီးေသာက္လုိ႔ သင့္ေလ်ာ္တဲ့အရာမဟုတ္ပါဘူး။ ေ
သခြားသီး နဲ႔ေထာပတ္သီး ေပါင္းစပ္တဲ့ သီးစံုသုပ္ျပဳလုပ္နည္း

သခြားသီး နဲ႔ေထာပတ္သီး ေပါင္းစပ္တဲ့ သီးစံုသုပ္ျပဳလုပ္နည္း

အခ်ိဳပြဲအေနနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ အဆာေျပပဲျဖစ္ျဖစ္ သီးစံုသုပ္ေလး လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ပါ။ ဒီတစ္ခါေတာ့ သခြားနဲ႔ ေထာပတ္သီးကို အဓိကထားၿပီး ျပဳလုပ္ပါမယ္။
line

ေခြ်းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးထဲက အလူမီနီယံက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အနံ႔ဆုိးေဖ်ာက္ရန္ သံပုရာသီး အသုံးျပဳပါ

ေခြ်းထုတ္ခန္းမဟုတ္ရင္ ေခြ်းထြက္တာ သိပ္အဆင္မေျပပါဘူး။ ေခြ်းထြက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ကုိ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားျပီး အပူလြန္ကဲမႈမျဖစ္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။ ေ

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
drizzle
26 ° C
26 °
26 °
94%
3.1kmh
90%
Tue
29 °
Wed
27 °
Thu
28 °
Fri
28 °
Sat
27 °

Most Popular