ပဲရာဇာ ႏွင့္ ေလးဘက္နာ
ပဲရာဇာ သည္ ေဆးဖက္ ဝင္ေသာ ဓာတ္စာ ပဲမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕က ပဲရာဇာ
ကြန္ဒံုး မသံုးဘဲ အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားမိလွ်င္
တစ္ႀကိမ္တစ္ခါ အသိတရား ကင္းလြတ္ သြားတာနဲ႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ေရာဂါပုိး ဝင္ေရာက္ သြားႏိုင္ပါတယ္ ။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားရင္ အကာအကြယ္ ကြန္ဒံုးကုိ မသံုးဘူး ဆိုရင္ေပါ့။
ေရႊရင္မထိတ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ပဋိသေႏၶ တားနည္း အသြယ္သြယ္ (၁၀) တားေဆး ထိုးေဆးမ်ား
ဒီေဆာင္းပါးမွာေတာ့ လုံမငယ္တို႕ အသုံးမ်ားတဲ့ တားေဆး ထိုးေဆး
မ်ားထဲမွ ဟိုမုန္းဓာတ္ႏွစ္မ်ိဳးပါတဲ့ တားေဆးထိုးေဆး ျဖစ္တဲ့ Combined Injectable
Contraceptives (CIC) အေႀကာင္း ေျပာျပပါ့မယ္ ။
အစားအေသာက္၊ ေဆးဝါး ၊ အလွကုန္စစ္ေဆးေရး ဘာေၾကာင့္ ထိေရာက္မႈနည္းသလဲ
စားေသာက္ကုန္၊ ေဆးဝါး နဲ႔အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို သံုးစြဲသူလူထုအႏၱရာယ္ကင္းရွင္းေရး စစ္ေဆးရာမွာ တာဝန္နဲ႔လုပ္ပိုင္ခြင့္ကြာျခားမႈေတြေၾကာင့္ လုပ္ငန္းေဆာင္ရြက္ခ်က္ထိေရာက္မႈနည္းေနရတယ္ လိုု႔ သိရပါတယ္။
မၾကာခဏ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာ တတ္သူတို႔ စြမ္းအင္ တိုးေစမည့္ နည္းမ်ား
မၾကာခဏ ႏံုးခ်ည့္ ေညာင္းညာၿပီး ပင္ပန္း သလိုလို စြမ္းအင္ မရွိသလိုလို ျဖစ္ေန ပါသလား။႐ိုးစင္းတဲ့ ဘဝ ေနထိုင္မႈ ပံုစံကို ေျပာင္းလဲ ေပးလိုက္႐ံုနဲ႔ သင့္ဘဝမွာ စြမ္းအင္ေတြ ျပန္ရွိ လာပါ လိမ့္မယ္။
အိမ္ရွင္မမ်ားလက္စြဲ မီးဖိုေခ်ာင္မွ ေဆးဖက္၀င္ အစြမ္းထက္ေသာ စပါးလင္
အိမ္ရွင္မမ်ား ေန႔စဥ္ဟင္းလ်ာမ်ား ခ်က္ျပဳတ္ၾကရာတြင္ အသံုးျပဳေသာ စပါးလင္အပင္သည္ ဟင္းလ်ာအတြက္ သာမက လူတိုင္းက်န္းမာေရးအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳ အသံုးဝင္လ်က္ရွိသည္။ စပါးလင္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ေနရာမေရြး စိုက္ပ်ဳိးေပါက္ေရာက္ႏုိင္ေသာ အပင္ျဖစ္သည္။ ယင္းအပင္သည္ ျမက္မ်ဳိးအႏြယ္ဝင္အပင္ျဖစ္ၿပီး ဟင္းစား စပါးလင္ႏွင့္ စပါးလင္ေမႊးဟူ၍ ႏွစ္မ်ဳိး ႏွစ္စားရွိသျဖင့္ စပါးလင္ေမႊးသည္...
ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုေက်ာ္အတြင္း ေဆးသုေတသနအတြက္ ရန္ပုံေငြ ကန္ေဒၚလာ ၃ ဘီလ်ံ လွဴဒါန္းဖုိ႔ ဇူကာဘတ္ဇနီးေမာင္ႏွံ ကတိျပဳ
ေဖ့ဘြတ္တည္ေထာင္သူ မက္ခ္ဇူကာဘတ္နဲ႔ ဇနီးသည္ ပရစ္စီလာခ်န္းတုိ႔ဟာလာမယ့္ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခုေက်ာ္အတြင္း ေဆးပညာဆုိင္ရာ သုေတသန ရန္ပုံေငြ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၃ ဘီလ်ံ လွဴ ဒါန္းသြားမယ္လုိ႔ ကတိျပဳခဲ့ပါတယ္။
ေဆးပညာဆုိင္ရာ သုေတသန ရန္ပုံေငြ လွဴ ဒါန္းရတဲ့ အႏ ၱိမရည္မွန္းခ်က္က ဒီရာစုႏွစ္အကုန္မွာ ေရာဂါဘယအားလုံးကုိ ကုသ၊ ကာကြယ္၊...
တစ္ေန ့အက္စပရင္ေဆးျပားတစ္ျပား ေသာက္ေပးပါက အူမ-စအုိကင္ဆာ ကို ဟန္ ့တားေပးႏိုင္
တစ္ေန ့ကို အက္စပရင္ေဆးျပားတစ္ျပား အနည္းဆုံး ငါးႏွစ္ၾကာ ပုံမွန္ေသာက္ေပးပါက အူမ-စအုိ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏို္င္ေျခနည္းပါးေၾကာင္း ဒိန္းမတ္ႏိုင္ငံက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ေလ့လာမွဳတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။အရင္ကျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ေလ့လာမွဳေတြမွာ အက္စပရင္ နဲ ့ibuprofen လုိ စတီရြိဳက္မပါတဲ့အေရာင္က်ေဆး(non-steroidal anti-inflammatory drugs) ေတြဟာ အူမ-စအုိကင္ဆာကို ကာကြယ္တဲ့ေနရာမွာ အသုံး၀င္ႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ...
အျဖဴဆင္းျခင္းအေၾကာင္း သိိေကာင္းစရာမ်ား
အျဖဴေတြ အမ်ားျကီး ဆင္းလာတာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္တာလား ဆရာ?ကြၽန္ေတာ့္ေဆးခန္းကို လာတဲ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုနဲ႔ Facebookက အမ်ိဳးသမီးတခ်ိဳ႕ ေမးေလ့႐ွိတဲ့ ေမးခြန္းပါ။ သူတို႔ေမးတဲ့ ေမးခြန္းကို မေျဖေသးခင္ အျဖဴဆင္းျခင္းအေၾကာင္း ႐ွင္းျပခ်င္ပါတယ္။အမ်ိဳးသမီးမွန္ရင္ အျဖဴ ဆင္းကို ဆင္းရပါမယ္။ အျဖဴဆင္းတယ္ဆိုရာမွာ(၁)မူမွန္အျဖဴဆင္းျခင္း(ဇီ၀ကမၼေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ အျဖဴဆင္းျခင္း)(၂)မူမမွန္တဲ့ အျဖဴဆင္းျခင္း(ေရာဂါတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အျဖဴဆင္းျခင္း) ဆိုၿပီး...
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုအႏံွ႔ ေရပန္းစားလာသည့္ အေအးကုထံုး
၁၉၇၀ ခုႏွစ္မွာ ဂ်ပန္ဆရာ၀န္ ယာမာအူခ်ီက သုညဒီဂရီေအာက္ အပူခ်ိန္ရွိတဲ့ အေအးခန္းေတြ ထဲမွာ ခႏၶာကိုယ္ကို စိမ္ထားျခင္းျဖင့္ လူနာေတြကို ကုသႏိုင္မယ့္ သေဘာတရားကို စတင္မိတ္ဆက္ခဲ့ ပါတယ္။
