32 C
Yangon
Wednesday, February 22, 2017
လင္မယား

ေသြးတိုး ေရာဂါရိွသူမ်ား ေဆာင္းကာလမွာ သတိထား

ေသြးတိုး ေရာဂါသည္ ပူလြန္းေသာရာသီႏွင့္လည္း မသင့္၊ ေအး လြန္းေသာရာသီႏွင့္လည္း မသင့္ေသာ ေရာဂါမ်ဳိးျဖစ္သည္။
တမာရြက္

တမာ ရြက္ ရဲ႕ ထူးျခားအာနိသင္

ေဆာင္းတြင္းမွာ အသီးအရြက္ေတြ ေပါမ်ားတဲ့ ရာသီဆိုရင္ မမွားပါဘူး။ ဒီလို အခ်ိန္မွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ငပိခ်က္နဲ႔ တြဲၿပီး စားတတ္ၾကတာကေတာ့ တမာ
green-tea

Green Tea ကုိ ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးသင့္တဲ႔ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

Green Tea ကရရွိတဲ႔ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားေၾကာင့္ အခုအခါ ကမာၻအႏွံအျပားမွာ Green Tea ကုိ ေသာက္သုံးေနၾကလ်က္ရွိပါတယ္။
ပင့္ကူ

အိမ္မွာ ေတြ႔ရတတ္တဲ့ ပင့္ကူ နဲ႔ အျခားအင္းဆက္ပုိးေကာင္ေတြ လြယ္ကူထိေရာက္စြာ ရွင္းလင္းနည္း

အိမ္မွာ ပိုးေကာင္ေတြ သို႔မဟုတ္ အင္းဆက္ပိုးေကာင္ေတြဆို ဘယ္လိုအေကာင္မ်ိဳးမွ မလုိခ်င္တတ္ၾကပါဘူး။ အိမ္မွာ ပင့္ကူ
မန္က်ည္း ပင္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ မန္က်ည္း ပင္

အာနိသင္ ျမန္မာ ေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ မန္က်ည္း ပင္ သည္ ပူ၏ ၊ခ်ဥ္၏
ကန္ဇြန္းရြက္

အဆုတ္သန္႔စင္ေစေသာ ကန္စြန္းရြက္ ျပဳတ္ဟင္းခ်ိဳ

ကန္စြန္းရြက္ ျပဳတ္ဟင္းခ်ိဳ သည္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား၊ အာပုပ္နံ႔နံသူမ်ား၊ ခႏၶာကိုယ္အပူမ်ားေနသူမ်ား၊ ေခ်ာင္းဆိုးေနသူမ်ားအတြက္ ထိေရာက္စြာ အက်ိဳးျပဳႏုိင္သည္။
သံလြင္ ဆီ

၀မ္းခ်ဴပ္ျခင္းကို သံလြင္ ဆီနဲ့ ကုၾကမယ္….

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဆိုတာ အစာေခ်စနစ္ရဲ႕ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အသက္အရြယ္မေရြးမွာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။၀မ္းခ်ဴပ္ျခင္းကို သံလြင္ ဆီနဲ့ ကုလို႕ရေနာ္

စပါးလင္ကို ေဆးလိုသံုးမယ္

ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါအတြက္ ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳေသာက္လို႔ရပါတယ္။ ၁ - စပါးလင္ရြက္ကို ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ေသာက္မယ္ဆုိရင္ ဝမ္းဗိုက္နာတာေပ်ာက္ပါတယ္။ ၂ - အရြက္ကိုၾကိတ္ညႇစ္ျပီး ရလာတဲ့ေရကို အေၾကာေသေနတဲ့ ေျခလက္ေတြကို လိမ္းမယ္ဆိုရင္ ျပန္လည္သက္သာနုိင္ပါတယ္။ ၃ - ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ ျပဳတ္ေသာက္ရင္ေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ပါတယ္။ ၄ - စပါးလင္ဆီနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းတဲ့ေနရာေတြကို နာနာပြတ္ျပီး လိမ္းေပးရင္...

ပူစီနံရြက္ရဲ႕ အာနိသင္(၇)မ်ိဳး

ပူစီနံရြက္ရဲ႕ မူရင္းအသံက Pudina ျဖစ္ပါတယ္။ အဂၤလိပ္လုိဆုိရင္ေတာ့ Mint Leave လုိ႔လည္း ေခၚပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာထက္ အိႏၵိယ၊ သိရိလကၤာနဲ႔တုိ႕မွာ ပုိၿပီး အသုံးမ်ားပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာေတာ့ တုိ႔စရာဟင္းရြက္အျဖစ္ သုံးၾကပါတယ္။ ေဆးဘက္၀င္ ဟင္းရြက္ျဖစ္လုိ႔ ပူစီနံရြက္ရဲ႕ အက်ိဳးအာနိသင္(၇) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ (၁) အစာကုိ...

ေက်ာက္သင္ပုန္းပင္ နဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ရန္

ဒီေန႔ေတာ့ႏိုင္ငံတကာမွာအသံုးျပဳေနၾကၿပီးေဆးစြမ္းထက္တဲ့..အပင္တစ္မ်ိဳးနဲ႔..မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ...။ျမန္မာလိုေတာ့ေက်ာက္သင္ပုန္းပင္လို႔...ေခၚၾကပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာေ၀ဒနာ႐ွင္မ်ားအတြကိျပန္လည္ေကာင္းမြန္ဖို႔ေမ်ွာ္လင့္ႏိုင္တဲ့ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္....။ Peperomia pellucida. (ေက်ာက္သင္ပုန္းပင္) ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ရန္အတြက္ ေဆးနည္း။ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲေက်ာက္သင္ပုန္းဖ်က္ရြက္ ယခုပံုမွာ ျမင္ေနတဲ့ ဒီအပင္ဟာ ေက်ာက္သင္ပုန္းသုတ္ရြက္ပင္ ျဖစ္ပါတယ္။နတ္သမီးကြမ္းရြက္၊ နတ္သမီးကြမ္းတံေတြးပင္၊ေရၾကည္ပင္ စသျဖင့္ ေနရာေဒသအေပၚမူတည္ျပီးအေခၚအေ၀ၚမ်ား ကြဲျပားၾကပါတယ္။ ဟိုတုန္းကေတာ့ ေက်ာက္သင္ပုန္းမွ စာေတြကိုျပန္ဖ်က္တဲ့ေနရာမွာအသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။အေလ့က်ေပါက္သည့္ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအပင္မွာ ကင္ဆာေရာဂါကိုတြန္းလွန္ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ Antioxidantsပါ၀င္တယ္။ ဗီတာမင္စီဓါတ္မ်ားတယ္ျပီးဗီတာမင္ေအဓါတ္ကိုျဖည့္စြမ္းေပးတဲ့ Beta-carotene ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီအပင္ဟာ ေဆးဖက္၀င္အပင္ဆိုတာသိလာၾကတဲ့အတြက္ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာေတာ့အစိမ္းသုပ္စားျခင္း၊ ျပဳတ္၍...

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
clear sky
32 ° C
32 °
32 °
46%
2.6kmh
0%
Thu
33 °
Fri
34 °
Sat
35 °
Sun
33 °
Mon
32 °

Most Popular