ဆီးခ်ိဴေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ နဲ႔ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းတို႔ အတြက္ သရက္႐ြက္ရဲ႕ စြမ္းပကားမ်ား
သရက္႐ြက္မွာ အစြမ္းထက္ေဆးဘက္ဝင္အာနိသင္မ်ားစြာရွိေၾကာင္းကို သိရွိသူနည္းပါတယ္။
ကိုက္လန္ ၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ား
ကိုက္လန္ကို အဆိပ္ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ အစာလို႔ တင္စားေခၚေဝၚၾကပါတယ္။
မာလကာရြက္ကာင္းကြက္ (၁၇) ခ်က္
ေအာက္ေဖာ္ျပပါ (၁၇) ခ်က္ကေတာ့ မာလကာရြက္ရဲ့ အသံုး၀င္ပံုေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အစြမ္းထက္တဲ့ မွ်စ္ကို စားေပးပါ
ျမန္မာ လူမ်ိဳးေတြက မွ်စ္ကို ေၾကာ္ခ်က္ၿပီး ဟင္းလ်ာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျပဳလုပ္ စားေသာက္ တတ္ၾကပါတယ္။
လူအခ်ိဳ႕သိပ္မႀကိဳက္ၾကတဲ့ နံနံပင္ရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ႀကိဳက္တဲ့လူရွိသလို မႀကိဳက္သူမ်ားလည္းရွိၾကတဲ့ နံနံပင္ရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
ကင္ဆာႏိုင္တဲ့သေဘၤာရြက္၏ အစြမ္းမ်ား
အုိျခင္းကုိေနာက္သို႔ ေရႊ႕ထားေပးႏုိင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးသဘာ၀ေဆးျဖစ္ပါတယ္။သေဘၤာသီးရဲ့အစြမ္းသတၱိေတြကိုမသိၾကလို႔ စားရေကာင္းမွန္းမသိၾကဘူး။ မသိသူ ေက်ာ္သြား သိသူေဖၚစားဆိုတာလို သိသူေတြကသာတန္ဖိုးထားၿပီး စားၾကပါတယ္။
ကင္ဆာဆဲလ္ ေတြကို ၄၂ နာရီ အတြင္းမွာ ေသေစႏိုင္တဲ့ သဘာဝဖ်ာ္ရည္
ဒီေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔တိုင္းေသာက္ၿပီး ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္ ။
ေသြးကင္ဆာ အတြက္ အစြမ္းထက္ေဆးပင္
ေသြးကင္ဆာသမားတစ္ဦးဟာတိုင္းရင္းေဆးနည္းတစ္ခုရသြားျပီးစမ္းသပ္ၾကည့္ရာ ေသြးကင္ဆာျဖစ္ေစမည့္ ေရာဂါမ်ားေပ်ာက္ကင္းသြားေၾကာင္းတိုင္းရင္းေဆးဆရာၾကီးဦးၾကည္ လြင္ျမင့္(မုျဒာ)မွတင္ျပထားပါတယ္။
အေရျပား နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြအတြက္ အသံုးဝင္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီး
ၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ိဳးရွိေၾကာင္း ေရးသားထားတဲ့ ေဆာင္းပါးအေျမာက္အမ်ားရွိပါတယ္။ အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ပါ အသံုးျပဳလုိ႔ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
အထက္လွန္ေအာက္ေလွ်ာအတြက္ ၁ခြက္နဲ႕ အစြမ္းျပတဲ့ ေဆးစြမ္းတစ္လက္
က်မတို႔ မိသားစု လက္စြဲသုံးခဲ့တဲ့ ေဆးနည္းေကာင္း တစ္လက္ပါ။ ကိုယ္တိုင္လဲျဖစ္ဖူးပီး ေသာက္ခဲ့ဖူးပါတယ္။
