28.6 C
Yangon
Tuesday, January 24, 2017

႐ံုးပတီသီးက ေပးတဲ့အာနိသင္ (၁၀) မ်ိဳး

က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ႐ံုးပတီသီးကလည္း ထိပ္ဆံုးကပါ။ ေၾကာ္စားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခ်က္စားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တို႔စရာ အေနနဲပ စားတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ႐ံုးပတီသီးက သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ႐ံုးပတီသီးစားတဲ့အခါ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရး အာနိသင္ (၁၀) မ်ိဳးကို ေအာက္မွာ ဆက္ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ ၁။ ဝိတ္က်ေစတယ္။ ဝိတ္က်ျခင္ရင္ ႐ံုးပတီသီး...
ကင္ဆာေဆးနည္း

ကင္ဆာ ေရာဂါမွ အသက္ခ်မ္းသာရာရရိွခဲ့သူ အမ်ဳိးသမီးမွ ထပ္ဆင့္ေဝမွ်တဲ့ ကင္ဆာ ေဆးနည္း

ကင္ဆာ ေရာဂါမွ အသက္ခ်မ္းသာရာရရိွခဲ့သူ အမ်ဳိးသမီးမွ ထပ္ဆင့္ေဝမွ်တဲ့ ကင္ဆာ ေဆးနည္းBosnia and Herzegovina ႏုိင္ငံမွာ ေနထုိင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး ျဖစ္တယ္။
ေဂၚဖီထုပ္

ခႏၶာကိုယ္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ သက္သာေစမယ့္ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကအရာမ်ား

ေဂၚဖီထုပ္က နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့ပါးေစတယ္ဆိုတာ လူေတြ သိပ္မသိၾကပါဘူး။ ႏို႔တုိက္ မိခင္ေတြအတြက္ေတာ့ ေ
နွလံုးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ

နွလံုး ေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ လံုးဝျပန္မျဖစ္ေစနိုင္ေတာ့ေသာကိုယ္ေတြ႔ ေဆးနည္းေကာင္းတစ္လက္

ကြ်န္ေတာ္ နွလံုး ေရာဂါျပင္းထန္စြာခံစားရခ်ိန္ကြ်န္ေတာ္ေနထိုင္ရာပုသိမ္ၿမိ ု ့ ့ရွိပုသိမ္ေဆးရံုႀကီးနွင့္ဇီဝကအထူးကု ေဆးခန္းတို ့တြင္တက္ေရာက္ကုသခဲ႕ရာေဆးစစ္ခ်က္အရနွလံုးေသြးေႀကာ

စပါးလင္ကို ေဆးလိုသံုးမယ္

ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါအတြက္ ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳေသာက္လို႔ရပါတယ္။ ၁ - စပါးလင္ရြက္ကို ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ေသာက္မယ္ဆုိရင္ ဝမ္းဗိုက္နာတာေပ်ာက္ပါတယ္။ ၂ - အရြက္ကိုၾကိတ္ညႇစ္ျပီး ရလာတဲ့ေရကို အေၾကာေသေနတဲ့ ေျခလက္ေတြကို လိမ္းမယ္ဆိုရင္ ျပန္လည္သက္သာနုိင္ပါတယ္။ ၃ - ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ ျပဳတ္ေသာက္ရင္ေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ပါတယ္။ ၄ - စပါးလင္ဆီနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းတဲ့ေနရာေတြကို နာနာပြတ္ျပီး လိမ္းေပးရင္...

ဆံပင္ကၽြတ္သူမ်ား၊ ထိပ္ေျပာင္သူမ်ား၊ မ်က္မွန္တပ္သူမ်ားသို႔…

နံနက္ ႏိုးႏိုးခ်င္း ၁- ေရဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ေသာက္လိုက္ပါ။ ၂- ေျခဆစ္မွစ၍ ဒူးထိ ေရဆယ္ခြက္ အရင္ေလာင္းပါ။ ၃- ျပီးမွ မ်က္ႏွာ အရင္သစ္ပါ။ ၄- ျပီးမွ သြားတိုက္ပါ။ ေန႔လည္ ေရခ်ိဳးခါနီး ၁- ေျခဖဝါး ဆားပြတ္ပါ။ ( ၁၀ မိနစ္၊ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ) ၂- ေျခဆစ္မွစ၍ ဒူးထိ ေရအရင္ေလာင္းပါ။ ၃-...

ေသြးတုိးရွိသူေတြအတြက္ လြယ္ကူတဲ့ အိမ္တြင္းေဆးနည္း (၄)နည္း

၁ - ၾကက္သြန္ျဖဴ ေသြးတိုးရွိတယ္ဆိုရင္ ေန႔စဥ္ဟင္းလ်ာမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ အျမဲပါသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ကိုလက္စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္သလို ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုလည္း အျမဲထိန္းေပးပါတယ္။ ၂ - ၾကက္သြန္နီနဲ႔ပ်ားရည္ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ပ်ားရည္ကိုလည္း ေန႔စဥ္ သံုးစြဲေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီအရည္ကုိ ပ်ားရည္ႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၃ - မုန္လာဥနီ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ေန႔ႏွစ္ခြက္ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ၄ -...

ရာသီလာခ်ိန္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေဝဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖုိ႔

ဟုိးအရင္ ေဆးဆုိင္ေတြ မရိွေသးတဲ့ အခ်ိန္တုန္းက ဒီေရွးေဟာင္းေဆးပညာဟာ မီးယပ္ေပၚခ်ိန္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစျခင္းအတြက္ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးလုံးေတြထက္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစမယ့္ အထိေရာက္ဆုံး ယင္းေရွးေဟာင္းေဆးနည္းကို တင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။ရာသီလာခ်ိန္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ကာကြယ္နည္းအတြက္ လိုအပ္တာေတြကေတာ့ ၾကက္ဆူဆီ၊ ေရေႏြးအိတ္ နဲ႕ ခ်ည္ထည္စတုိ႕ပဲ...

ခါး နာျခင္းအတြက္ အိမ္တြင္းေဆး(၆)မ်ိဳး

ခါး နာတာဟာ အေတာ္အခံရခက္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကုိယ္တုိင္လည္း ခါးနာဖူးပါတယ္။ ကာလရွည္ နာခဲ့တဲ့ ခါးပါ။ အရွင္းေပ်ာက္သြားတယ္ရယ္လုိ႔ မရွိခဲ့ပါဘူး။

အိပ္ေပ်ာ္ေစတဲ့ အိမ္တြင္းျဖစ္ အိပ္ေဆးမႈန္႔

အိပ္မရျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းမွာ ေန႔စဥ္စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔ အိပ္ရာဝင္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္းေတြၾကား ျပင္းထန္တဲ့ ဇီဝဓာတ္ျပဳမႈ ျဖစ္ပြားပါတယ္။ ကံအားေလ်ာ္စြာနဲ႔ ရုိးရွင္းေပမယ့္ တကယ္ ထိေရာက္တဲ့ ေဆးနည္းတစ္ခု ရိွပါတယ္။ ယင္းမွာ မၾကာခဏ အိပ္မေပ်ာ္ေရာဂါခံစားသူမ်ားအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ သူ႔မွာ ဆားနဲ႔ သၾကားသာပါဝင္ေပမယ့္...

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
broken clouds
28.6 ° C
28.6 °
28.6 °
59%
1.7kmh
76%
Wed
32 °
Thu
31 °
Fri
33 °
Sat
32 °
Sun
32 °

Most Popular