33 C
Yangon
Wednesday, January 27, 2021
ေဆးၿမီးတို

ေဆးၿမီးတို

    ႏွာေစး ၊ ႏွာပိတ္ တာနဲ႔ လည္ပင္းနာ တာကို သက္သာေစမယ့္ သဘာ၀ နည္းလမ္း မ်ား

    ဖ်ားခ်င္ခ်င္ျဖစ္ရင္ အရင္ဆံုးႀကံဳေတြ႔ရတာက ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္တာနဲ႔ လည္ပင္းနာတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္တာနဲ႔ လည္ပင္းနာ တာေတြက အာဂႏၱဳေပမယ့္ အလုပ္ျဖစ္ျဖစ္၊ ေက်ာင္းစာဘဲျဖစ္ျဖစ္ အာရုံစိုက္ၿပီး မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

    ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ အတြက္ သေဘၤာသီးစိမ္း ေရေႏြးျကမ္း

    ဆီးခ်ိဳသက္သာလာ၍ တစ္လခန့္ ဆက္တိုက္ေသာက္ခဲ့သျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အတက္အက် မရွိေတာ့သျဖင့္ အျခားေဆးမ်ားလည္း ေသာက္စရာမလိုပဲ မူးေ၀ျခင္း၊ ေမ့လဲျခင္းမ်ား လံုး၀မရွိေတာ့ပဲ က်န္းမာလာခဲ့သည္။

    အရိုးက်ိဳး ကို ျပန္ ဆက္ ေစ သည့္ ဒရင္ေကာက္ ေခၚ ေကာက္ ညြန္႔

    Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္ ဒီ ေဆးနည္း ကိုလည္း တင္ေပး ဖူးပါတယ္ ။ ဒီေဆးနည္းကိုေ ဒၚတင္လွ (ေကာ့ကရိတ္)ကေျပာျပ ခဲ့တာပါ ။ ေတာင္ေျခ အနီးက ရြာေလး တစ္ရြာမွ ဖထီးႀကီး မိုးတြင္း ကာလ (2012) ခုနွစ္က ဖါးရွာ ထြက္ခဲ့ ပါတယ္ ။...

    ဆီးေပါက္ရာမွာ ဆီးတစ္စက္ထြက္ဖို႔ ေသမေလာက္rခံစားေနရတဲ့ ဆီးေရာဂါသည္ေတြအတြက္ ေဆးနည္း

    ဆီးေပါက္ရာမွာ ဆီးတစ္စက္ထြက္ဖို႔ ေသမေလာက္ခံစားေနရတဲ့ ဆီးေရာဂါသည္ေတြအတြက္ ေဆးနည္းေလးမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

    ရာသီလာခ်ိန္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေဝဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖုိ႔

    နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစမယ့္ အထိေရာက္ဆုံး ယင္းေရွးေဟာင္းေဆးနည္းကို တင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။

    အေရးျပား ေလးဖက္နာ အတြက္ ပင္စိမ္းရြက္

    SLE ဆုိတာဘာလဲ…?sLE ဆုိတာက အေရျပား ေလးဘက္နာ ေရာဂါ ကုိဆုိလုိၿပီး အျပည့္အစုံက(Systemic Lupus Erythematosus)ျဖစ္ပါတယ္။

    “ၾကြက္ႏို ့ေပ်ာက္သည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ား”

    ၾကြက္ႏို ့ေပါက္သူမ်ား ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ကုသေသာ္လည္း မေပ်ာက္၍ စိတ္ညစ္ေနလွ်င္ ေအာက္ပါ ျမန္မာ့ရိုးရာ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။ ေဆးနည္း(၁) ေရခ်ိဳးျပီးခါစ ၾကြက္ႏို ့ေရစိုျပီး ႏူးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အ၀တ္စသန့္သန့္ (သို့မဟုတ္) သန့္ရွင္းသည့္ အရာ၀တၳဳ တစ္ခုျဖင့္ျဖင့္ အနည္းငယ္ ေသြးစို့လာသည့္အထိ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို...

    အသည္းက်န္းမာေရး ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းမလည္း

    ၁။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါတစ္ရက္လွ်င္ ေရသန္႔ ၈-၁၀ ဖန္ခြက္ခန္႔ေသာက္ပါ။ ၎ကသင့္ရဲ႕ အသည္းထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္အျပင္ေရာက္ေအာင္ ထုတ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ မုိးလင္းၿပီဆုိတာနဲ႔ သံပရာရည္ခြက္ႀကီးတစ္ခြက္နဲ႔ စတင္လုိက္ျခင္းက သင့္အသည္းရဲ႕ အဆိပ္အေတာက္ထုတ္ပစ္မႈကိုမ်ားစြာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစၿပီး သံပရာရည္ထဲမွာပါသည့္ Citric acid က သည္းေျခ ရည္ယုိထြက္ေစကာ ယင္းကလည္း အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို...

    ဇက္က်ီးေပါင္း အတြက္ ေဆးနည္း တိုမ်ား

    ဇက္က်ီးေပါင္း ျဖစ္လို့ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး သံုးၾကည့္ေသာ္လည္း မသက္သာရင္ ရိုးရာ ေဆးနည္းတို မ်ားျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။

    ဒန႔္သလြန္အေစ့ေျခာက္အစြမ္း (ေဆးၿမီးတို)

    (၁) ဒန္႔သလြန္႐ြက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ျခင္း။ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္အစာေၾကေစသည္။ေသြးတိုးအမူးေရာဂါသက္သာေစသည္။-(၂) ဒန္႔သလြန္႐ြက္အစိမ္းကိုေထာင္းအရည္ညႇစ္ဆားအနည္းငယ္ခပ္၍တိုက္လွ်င္ေခ်ာင္းဆိုး။ကိုယ္ပူ အဖ်ားေရာဂါသက္သာေစသည္။-(၃) ဒန္႔သလြန္႐ြက္သတၲဳရည္ကိုမ်က္စဥ္းခပ္ေပးလွ်င္ေခါင္းႀကီးကိုက္ေရာဂါသက္သာေစသည္။-(၄) ဒန္႔သလြန္သီးမီးဖုတ္ အတြင္းမွအေစ့ႏွင့္အသားကိုျခစ္ယူၿပီးၾကက္ဥႏွင့္ေရာေၾကာ္စားေသာ္ေသြးဝမ္း။လိပ္ေခါင္းေသြးက်ေရာဂါသက္သာေစသည္။-(၅) ဒန္႔သလြန္သီးအရင့္ကိုေနေျခာက္လွန္းအေစ့ေျခာက္ကိုဖန္ပုလင္းျဖင့္သိမ္းထားပါ။-ေသြးတိုးလွ်င္ႏွစ္ေစ့။သံုးေစ့ဝါးစားပါ။ေရအဝေသာက္ပါနာရီဝက္အတြင္းေသြးတိုးက်ပါသည္။-ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရွိလွ်င္အေစ့ေျခာက္ကိုအမွဳန္႔ေထာင္းၿပီးပ်ားရည္ႏွင့္ေတ။ေန႔စဥ္ဟင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းခန္႔စားပါ။-ရင္ၾကပ္။ေသြးတိုး။ႏွလံုးေမာေရာဂါရွိလွ်င္ ဒန္႔သလြန္သီးအေစ့ေျခာက္အမႈန္႔ႏွင့္ ခ်င္းေျခာက္မွဳန္႔ဆတူေရာစပ္။ေရေႏြးႏွင့္ေသာက္ပါ။-ဒန္႔သလြန္သီးအေစ့ေျခာက္ကိုေနလွန္းၿပီးသိမ္းထားလွ်င္ႏွစ္ၾကာသည္အထိအာနိသင္မပ်က္စီးပါ။ၾကည္လြင္ျမင့္(မုျဒာ)

    မိုးေလ၀သအေျခေန

    Yangon
    few clouds
    33 ° C
    33 °
    33 °
    38%
    3.1kmh
    11%
    Thu
    33 °
    Fri
    34 °
    Sat
    32 °
    Sun
    35 °
    Mon
    33 °

    Most Popular