27 C
Yangon
Sunday, July 21, 2019
life style

life style

    က်ေနာ္တို ့အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ကျဖစ္ေနတတ္တဲ့ ထူးဆန္းတဲ့အရာ ( ၁၁ ) မ်ိဳး

    ကြၽန္ပ္တို႔ကညဘက္မွာၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္းနဲ႔အိပ္ၿပီးအားအင္ျပန္ျဖည့္ခ်င္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္အိပ္ျခင္းနဲ႔တြဲၿပီးမႏွစ္သက္စရာစိတ္အာ႐ုံေတြနဲ႔ထူးဆန္းတာေတြမႀကဳံဖူးတဲ့သူကရွားပါတယ္။
    အိမ္ေထာင္

    အိမ္ေထာင္ေရး တြင္ ေရွာင္ရွားႏိုင္ရန္

    အိမ္ေထာင္ သက္ ရလာတာနဲ႔ အမ်ွ အထစ္အေငွာ့ေလးေတာ့ ရိွတတ္ၾကပါတယ္။ လူေရွ႕သူေရွ႕ မေရွာင္ တဘက္သားကိုအျပစ္တင္ ရန္ေထာင္ရင္ေတာ့ ရန္ပြဲ ျဖစ္လာမွာပါ။

    “သားသမီးေတြ ႀကီးလာတဲ့အခါ မိဘေတြ ေနာင္တရေစမဲ့ အျပဳအမူမ်ိဳးေတြ”

    သူတို႔ရဲ႕ ထိန္းေက်ာင္းမႈပုံစံေတြက လြဲမွားမႈေတြရွိေနတဲ့ အခါ ကေလးေတြဟာ လိမၼာခ်င္သေယာင္ေယာင္နဲ႔ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဆိုးသြမ္းသြားတတ္ၾကပါတယ္။
    ring

    လက္ထပ္ လက္စြပ္ ကို လက္သူႂကြယ္ မွာ ဝတ္ဆင္ရျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္း

    လက္ထပ္ လက္စြပ္ ကို လက္သူႂကြယ္ မွာ ဝတ္ဆင္ရတာနဲ႔ ပက္သက္ၿပီး အလြန္မွေကာင္းမြန္ေသာ တ႐ုတ္ လူမ်ိဳးမ်ား၏ ဆိုရိုး တစ္ခုရွိပါတယ္။

    အသက္ ၃၀ အရြယ္မွာ ခ်မ္းသာ ဖို ့ဆိုရင္

    ကေန ့ေခတ္စီးပြားေရးအရဆိုရင္ သမရိုးက်နည္းေတြနဲ ့ခ်မ္းသာဖို ့ကခက္ခဲလြန္းပါတယ္။ပထမဆံုးေျခလွမ္းကေတာ့သင့္ဝင္ေငြတိုးလာဖို ့အာရံုစိုက္ရမယ္
    စတိေဂ်ာ့ဗ္

    စတိေဂ်ာ့ဗ္လို ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားသူေတြက ဘာလို႔ ေန႔တိုင္း စတိုင္လ္တစ္မ်ိဳးတည္း ဝတ္ေလ့ရွိၾကတာလဲ

    ဖက္ရွင္စတိုင္လ္ တစ္ေန႔ အသစ္တစ္မ်ိဳး၊ မရိုးႏိုင္ေအာင္ ထြင္ၾက၊ ဖန္တီးၾကတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္း ေနာက္ကို အမီလိုက္တာမ်ိဳးကလည္း ရုိးသြားပါၿပီ။
    -no-smoking-sign-vector-free

    ေဆးလိပ္ျဖတ္ရန္နည္းလမ္း

    (၁) ေရေအးေလး တစ္က်ဳိက္စီငံု ေသးေသးဖြဲဖြဲေလးေတြ စား ဝါး။ စီးကရက္ကို စုပ္႐ိႈက္ရျခင္းကုိ အစားထိုးတာပဲ။ သုေတသနေတြ႕ရွိ ခ်က္အရ ေရေအးေလးကုိ ပုိက္နဲ႔စုပ္ငုံျခင္းက dopamine ထြက္ေစတယ္။ dopamine သည္ “

    သင့္ကုုိ ၂ မိနစ္အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္သြားေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း

    ေကာင္းမြန္တဲ့ တစ္ေန႔တာကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ညဖက္မွာ ေသခ်ာအိပ္စက္ဖို႔လိုအပ္တာေၾကာင့္ စကၠန႔္ ၁၂၀ အတြင္းမွာပဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

    အဝါေရာင္ျဖစ္ေနတဲ့ သြားေတြကို သဘာ၀ အတိုင္းျဖဴလာေအာင္ ျပဳလုပ္နည္း

    မ္မွာေနရင္း ရွိတဲ့ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔အလြယ္တကူ သြားေတြကိုျဖဴေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္…။
    persistence-with-women

    ကုိယ္အရမ္းခ်စ္ရတဲ႔ခ်စ္သူ သစၥာ​ေဖာက္​မွာ​ေၾကာက္​သူမ်ားအေနနဲ႔ မလုပ္သင့္ေသာအခ်က္

    သစၥာ​ေဖာက္​မွာ​ေၾကာက္​ၿပီး လူတစ္​​ေယာက္​ကိုသြားမခ်ဳပ္​ခ်ယ္​နဲ႔ မရဘူး .... ပံုမွန္​ သစၥာ႐ွိတဲ့သူ​ေတာင္​ ခ်ဳပ္​ခ်ယ္​လြန္​းရင္​ ထြက္​​ေျပးခ်င္​စိတ္​​ေပါက္​လာမယ္​ ...

    မိုးေလ၀သအေျခေန

    Yangon
    scattered clouds
    27 ° C
    27 °
    27 °
    83%
    1kmh
    40%
    Mon
    27 °
    Tue
    32 °
    Wed
    26 °
    Thu
    25 °
    Fri
    29 °

    Most Popular