30 C
Yangon
Tuesday, September 17, 2019
life style

life style

    ငရဲမေၾကာက္ေသာ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္ ေန႔စဥ္ စားသုံးေနေသာ အစားအစာမ်ား

    သူတို႔သတိမထားတာက ေန႔စဥ္ ကိုင္တြယ္ နမ္းရႈံေနရင္ကို သူမွာ ကင္ဆာ ျဖစ္ေတာ့မွာပါ..

    သြားေႂကြလႊာေတြပ်က္စီးၿပီး အေခါင္းေပါက္ျဖစ္ေနတာကို သက္သာေစဖို႔ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္း ( ၈ ) ခု

    အခုေတာ့သြားမွာအေခါင္းေပါက္ျဖစ္ျခင္းနဲ႔ပ်က္စီးတာေတြကာကြယ္ဖို႔နည္းလမ္းေကာင္းေတြရွိေနပါတယ္။

    ေစ်းက ေဖာ္မလင္ပါတဲ့ ငါး၊ ပုဇြန္ေတြ ဝယ္လာမိရင္ ဘယ္လုိသိႏိုင္မလဲ ဘယ္ေတြလုပ္သင့္လဲ

    ေစ်းက ေဖာ္မလင္ပါတဲ့ ငါး၊ ပုဇြန္ေတြ ဝယ္လာမိရင္ ဘယ္လုိသိႏိုင္မလဲ ဘယ္ေတြလုပ္သင့္လဲေဖာ္္မလင္ ကို ဘယ္လိုေ႐ွာင္ ၾကမလဲဲ

    ႏွလုံးေရာဂါမျဖစ္ခင္ ၁ လအလိုမွာ သင့္ခႏၵာကိုယ္က အခ်က္ျပေလ့ရွိတဲ့ လကၡဏာ ( ၈ ) မ်ိဴး

    ႏွလုံးေရာဂါမျဖစ္ေပၚမီ ႀကိဳတင္ျပသတတ္တဲ့ လကၡဏာမ်ားကို သိရွိၿပီး ကာကြယ္ကုသႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

    မနက္ပိုင္းထက္ ညပိုင္းမွာ ျပဳလုပ္တာက ပိုေကာင္းေသာ အရာ ၁၂ခု

    မနက္ပိုင္းထက္ ညပိုင္းမွာ ျပဳလုပ္တာက ပိုေကာင္းေသာ အရာ ၁၂ခုကို ေဖာ္ျပပါမယ္။

    သင့္ရဲ ့အသက္အႏၲရာယ္ကို ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ ( ၇ )မ်ိဳး

    ဒါဆိုရင္ေတာ့ အခု ကြၽန္ေတာ္တို႔ေျပာျပမယ့္ အႏၲရာယ္မ်ားၿပီးေသေစႏိုင္တဲ့အစားအေသာက္မ်ားကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ ။

    ပ်ား တုတ္ခံရပါက အေရးေပၚလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား

    ပ်ားဆိုေပမဲ့ တစ္ေကာင္တည္းမဟုတ္ပဲ အမ်ားႀကီးဝိုင္းတုတ္ပါက အလြန္ကို အန ၱရာယ္မ်ားလြန္းပါတယ္

    ငွက္ေပ်ာသီး ရဲ႕ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး (၄) မ်ိဳး

    ငွက္ေပ်ာသီးမွာေဘးထြက္ဆိုက်ိဳးမရွိဘူးလို႔ရင္သင္မွားသြားပါျပီ၊ငွက္ေပ်ာသီး မွာလည္း ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး ေတြ (side-effects) ရွိေနပါေသးတယ္။

    ၅ မိနစ္ လဲေလ်ာင္းေန႐ုံနဲ႔ ခါးအဆီေတြ ျဖဳတ္ခ်ႏိုင္မယ့္ အထိေရာက္ဆုံးနည္းလမ္း

    ဗိုက္ပူခါးတုတ္မမမ်ားကgym လည္းမသြားနိုင္ဘူးအခ်ိန္လည္းမေပးနိုင္ဘူးဆိုရင္ဒီနည္းလမ္းေကာင္းကိုေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

    သြားေခ်းေတြကို သဘာဝ အတိုင္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ေသာ အစြမ္းထက္နည္းလမ္း (6) ခု

    ႐ိုးရွင္းတဲ့ နည္းလမ္း နဲ႔ အနွစ္နွစ္အလလတက္ေနတဲ႔သြားေခ်းကိုေျပာင္ေအာင္လုပ္ျကည့္မယ္။

    မိုးေလ၀သအေျခေန

    Yangon
    broken clouds
    30 ° C
    30 °
    30 °
    74%
    4.1kmh
    75%
    Wed
    31 °
    Thu
    32 °
    Fri
    31 °
    Sat
    31 °
    Sun
    30 °

    Most Popular