34 C
Yangon
Tuesday, October 22, 2019
Tags စိတ္ပညာ

Tag: စိတ္ပညာ

ဉာဏ္ေကာင္းသူေတြဟာ …သာမန္လူေတြထက္ …ပိုမိုပ်င္းရိေလ့ရွိေၾကာင္း… ေလ့လာေတြ႕ရွိ

ပ်င္းတဲ႕သူေတြကညဏ္ေကာင္းတယ္ဆိုတာေမေမေဖေဖတို႔ကိုေျပာရမယ္။

အိပ္ေရးမဝရင္ သင့္ ဦးေႏွာက္္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမလဲ

အခုေနာက္ပိုင္းဆို ညလံုးေပါက္ ဂိမ္းေဆာ့တဲ႔သူ facebook ပြတ္တဲ႔သူ ကိုးရီးယားကားကိုက္တဲ႔သူေတြသတိထားျကပါေနာ္။အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲရလဒ္သင့္ရဲ႕က်န္းမားေရးကိုဘယ္လိုထိခိုက္နိုင္သလဲဆိုတာကိုေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။

အသံုုးခ် စိတ္ပညာ နည္းလမ္းကေလးမ်ား

၁။ ခ်ီးမြမ္းတတ္ျခင္းဟာ ဘယ္ေနရာမွာျဖစ္ျဖစ္ ေခ်ာဆီပါ။ သုုေတသနအရ လူေတြအားလံုုးဟာ ကိုုယ့္ကိုု ခ်ီးမြမ္းတဲ့လူကိုု ပိုုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ အက်ဳိးလိုုလိုု႔ ေညာင္ေရေလာင္းအုုန္းေတာ့ အခ်က္က်က် ေလာင္းတတ္ရင္ အက်ဳိးျဖစ္တာကိုု ေတြ႔ရပါတယ္။

အသံုုးခ် စိတ္ပညာ နည္းလမ္း ကေလးမ်ား

သုုေတသန အရ လူေတြအားလံုုးဟာ ကိုုယ့္ကိုု ခ်ီးမြမ္း တဲ့လူကိုု ပိုုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ အက်ဳိးလိုုလိုု႔ ေညာင္ေရေလာင္းအုုန္းေတာ့ အခ်က္က်က် ေလာင္းတတ္ရင္ အက်ဳိးျဖစ္တာကိုု ေတြ႔ရပါတယ္။ မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ရက္ရက္ေရာေရာ ခ်ီးမြမ္းတတ္ပါ။ မည္သည့္အခါမွ် အက်ဳိး မယုုတ္ပါ။

အသံုုးခ် စိတ္ပညာ နည္းလမ္းကေလးမ်ား

၁။ ခ်ီးမြမ္းတတ္ျခင္းဟာ ဘယ္ေနရာမွာျဖစ္ျဖစ္ ေခ်ာဆီပါ။ သုုေတသနအရ လူေတြအားလံုုးဟာ ကိုုယ့္ကိုု ခ်ီးမြမ္းတဲ့လူကိုု ပိုုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ အက်ဳိးလိုုလိုု႔ ေညာင္ေရေလာင္းအုုန္းေတာ့ အခ်က္က်က် ေလာင္းတတ္ရင္ အက်ဳိးျဖစ္တာကိုု ေတြ႔ရပါတယ္။
people

သင့္အေပၚ လူ ေတြ အထင္အျမင္ လြဲေနတာကို ဘယ္လို ပယ္ဖ်က္မလဲ

“ကိုယ့္ကို လူေတြက တကယ္တမ္း နားမလည္ၾကဘူး” လို႔ ခံစားဖူးမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ကိုယ္က ေကာင္းေအာင္ ၊ ရိုးသားေအာင္ ေနေပမယ့္ မိဘေတြက မယုံၾကည္တာ ၊ ခ်စ္သူက မယုံၾကည္တာ ၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဘက္ေတြက မယုံၾကည္တာ၊ အလုပ္ရွင္အထက္လူႀကီးက မယုံၾကည္တာ စတာေတြကို

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
scattered clouds
34 ° C
34 °
34 °
63%
3.1kmh
40%
Wed
33 °
Thu
33 °
Fri
33 °
Sat
33 °
Sun
33 °

Most Popular