Tag: ရေႏြး
ေဆးလိပ္ေသာက္တာထက္ေတာင္ က်န္းမာေရးကို ပိုထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အမူအက်င့္(၁၀)မ်ိဳး
အမွတ္မထင္ လုပ္ေနမိတဲ့ အမူအက်င့္ေလးတခ်ိဳ႕ကလည္း က်န္းမာေရးကို တျဖည္းျဖည္းထိခိုက္မႈျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ မသိၾကပါဘူး။
ကိုယ့္အႀကိဳက္ဆုံး ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ ေလ်ာ့ရဲၿပီး ပုံပ်က္မသြားေအာင္ ထိန္းသိမ္းနည္း (၄)နည္း
ကိုယ့္အႀကိဳက္ဆုံးဂ်င္းေဘာင္းဘီေလးေတြ ပုံမပ်က္သြားေအာင္၊ အခ်ိန္ၾကာတဲ့အထိ အသစ္လိုပဲျဖစ္ေနေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတဲ့နည္းေလးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
