34 C
Yangon
Tuesday, October 22, 2019
Tags အရသာ

Tag: အရသာ

ငွက္ေပ်ာသီး ရဲ႕ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး (၄) မ်ိဳး

ငွက္ေပ်ာသီးမွာေဘးထြက္ဆိုက်ိဳးမရွိဘူးလို႔ရင္သင္မွားသြားပါျပီ၊ငွက္ေပ်ာသီး မွာလည္း ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး ေတြ (side-effects) ရွိေနပါေသးတယ္။

အေတြ႕အႀကဳံရွိသူေတြေျပာၾကတဲ့ ဖရဲသီးဝယ္ရင္ အသီးေကာင္းတာေ႐ြးတတ္ဖို႔ နည္းလမ္းမ်ား

အသီးေတြ ဝယ္ရင္ ဂ်င္းမမိေစဖို႔ နည္းလမ္းေလးေတြ သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အခုတစ္ေခါက္မွာ ေျပာျပေပးမွာကေတာ့ ဖရဲသီး ေ႐ြးဝယ္နည္းပါ။ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။

သင္လံုးဝထင္မထားေလာက္မယ့္ စားလို႔ရတဲ့ ထူးထူးဆန္းဆန္းအရာ ၇ မ်ိဳး

အရသာ မေကာင္းဘူးလို႔ တြက္ထားလို႔ပဲျဖစ္ေစ၊ အဆိပ္ ရိွမယ္လို႔ ထင္ထားလို႔ျဖစ္ေစ၊ ဝါးလို႔မရဘူးလို႔ ထင္ထားလို႔ျဖစ္ေစ စားလို႔ မရေလာက္ဘူးလို႔ လူေတြ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အရာေတြ ရိွပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ အံ့ၾသစရာေကာင္းစြာပဲ စားလို႔ရပါတယ္တဲ့။

ေဗာက္ပင္ အစြမ္း အံ႕မခမ္း

လမ္းေဘး မွာအေလ့က် ေပါက္ေနတဲ႕ေဗာက္ပင္ ေလးေတြကို လူတိုင္းလိုလိုသိၾကျမင္ၾကေပမဲ႕ အမွတ္တမဲ႕ပဲ ေနမိၾကမွာပါေဗာက္သီးမွည့္ ေလးေတြ ကေတာ့ အလြန္ခ်ိဳပါတယ္ ကေလးေတြျကိုက္ျကတယ္….။

ထူးကဲေသာ အရသာ ျဖစ္ေစသည့္ ဟင္းလ်ာ ၏ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္

ဟင္း မ်ိဳးစုံတို႔ကို ခ်က္ျပဳတ္ၾကရာတြင္ ခ်က္နည္းႏွင့္ ထည့္ခ်က္သည့္ အမ်ိဳးအစား ေပၚတြင္ မူတည္ၿပီး ဟင္း ၏ အရသာ မွာလည္း ကြဲျပားသြားၾကပါသည္။

ငါး ကိုခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အရသာ ေလ်ာ့သြားေအာင္ လုပ္ေနမိတဲ့ အမွား (၇) ခု

ပိုေကာင္းတဲ့ ငါးဟင္း ကို ရရွိဖုိ႔ ဒါေတြကိုျပဳျပင္လုိက္ပါ။ငါးဟင္းကို ခ်က္ျပဳတ္ ရာမွာ တစ္ခါတစ္ေလ အရသာ သိပ္မရွိသလို ခံစားရတာက ကိုယ့္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈ မွားယြင္းေနလို႔ပါပဲ။ ခ်က္ျပဳတ္ ဖုိ႔ ျပင္ဆင္ရာမွာ လုပ္ေနမိတဲ့ အခ်ိဳ႕အရာေတြေၾကာင့္ ငါး ရဲ႕အရသာ က ေလ်ာ့သြားရပါတယ္။ ဒါေတြကိုသိရင္ ေနာက္ဆုိ ဆင္ျခင္လို႔ရတာေပါ့။

မိန္းကေလး မ်ားသိသင့္တဲ့ Diet လုပ္နည္း မ်ား

နာမည္ၾကီးအနုပညာရွင္ေတြရဲ႕ ခႏၵာကိုယ္ေတြကို အားက်ေနသလား။ ဝိတ္ခ်ဖို႔အတြက္ အစားေတြေရွာင္၊ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အျပင္းအထန္လုပ္ေနရပါသလား။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို ခႏၵာကိုယ္မ်ိဳးကို လြယ္လြယ္မရႏိုင္ပါဘူး။

ဖရဲသီး ဝယ္ရင္ ဒီလုိေ႐ြး

အရင္တုန္းကေတာ့ ဖရဲသီးစားခ်င္ရင္ ေႏြရာသီပဲစားရတာ။ ခုေတာ့ ဖရဲသီးက အခ်ိန္တုိင္း စားလို႔ရေနၿပီ။ ဖရဲသီးစားရတဲ့အခါ ရင္ထဲမွာ ေအးသြားေရာ။ ဖရဲသီးႀကိဳက္တယ္ဆို ဖရဲသီးေကာင္းေကာင္း ေ႐ြးတတ္ဖုိ႔လိုတယ္။
PAY-PROD-GI

အစားအေသာက္ရဲ႕နာမည္ကုိၾကားလုိက္တာနဲ႕ အရသာ ခံႏိုင္တဲ့ ေရာဂါဆန္းခံစားေနရတဲ့ အဂၤလန္သူ

အဂၤလန္ႏုိင္ငံ ေနာ္တမ္ဟမ္ရႈိင္းယားျပည္နယ္ လန္ဒန္ျမိဳ႕ ေျမာက္ဘက္ ၁၂၈ မုိင္အကြာမွာ တည္ရွိတဲ့ ေနာ္တမ္ဟမ္ (Nottingham) ျမိဳ႕တြင္ ကတ္သရင္ ဂ်က္ဆင္ (Kathryn Jackson) ဆုိတဲ့ အသက္

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
scattered clouds
34 ° C
34 °
34 °
63%
3.1kmh
40%
Wed
33 °
Thu
33 °
Fri
33 °
Sat
33 °
Sun
33 °

Most Popular