26 C
Yangon
Wednesday, December 2, 2020
Tags အားကစား

Tag: အားကစား

ကေနဒါက ေျခတစ္ဖက္နဲ႔ သူရဲေကာင္း အေျပးသမားေလး

ေျခအတုတစ္ဖက္တပ္ကာ အားကစားကို ဆက္လုပ္ေနခဲ့ၿပီး ဝွီးခ်ဲဘတ္စကတ္ေဘာၿပိဳင္ပြဲမွာလည္း ႏိုင္ငံအတြက္ ခ်န္ပီယံဆု ၃ခုကိုလည္း ရရွိေအာင္စြမ္းေဆာင္ေပးခဲ့တဲ႕Terry

ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မိန္းကေလး (၂၄) ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ဂ်ပုမမ်ားျဖစ္ေန

ျမန္မာႏိုင္ငံ ရွိ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ အ႐ြယ္ မိန္းကေလးမ်ား၏ ၂၄ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ပုညႇက္ေနေၾကာင္း မၾကာမီက ထုတ္ျပန္ထားေသာ အာဟာရစစ္တမ္းတစ္ခုက ေဖာ္ျပသည္။

အားကစား လုပ္စဥ္ ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးျခင္း.. လူတိုင္း သိထားသင့္တယ္

အသက္ ၃၅ ေအာက္ အားကစား သမားမ်ား ယွဥ္ၿပိဳင္ ကစားစဥ္ ေသဆုံးေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား- ၁) HOCM ေမြးရာပါ ႏွလုံးႂကြက္သား ထူေသာေရာဂါ (၃၅ %) ႐ုတ္တရက္ အားကစား လုပ္စဥ္ မေသဆုံးမီ ၉၆ % ေသာလူနာမ်ား ၏ ECG

အားကစား မလုပ္ခင္ မိတ္ကပ္မဖ်က္ထားျခင္းဟာ သင့္အသားအေရအတြက္ ၾကီးမားတဲ့ ေဘးဥပဒ္ ျဖစ္ေစနိုင္

အားကစားမလုပ္ခင္ မိတ္ကပ္မဖ်က္ထားျခင္းဟာ သင့္အသားအေရအတြက္ ၾကီးမားတဲ့ ေဘးဥပဒ္ ျဖစ္ေစနိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။

ပါပါရာဇီ ေတြရဲ႕လက္ခ်က္ မိသြားတဲ့ ကင္မ္ကာဒါရွီယန္

ကင္မ္ကာဒီရွီယန္ တစ္ေယာက္ သာမန္ေန႕ေတြလိုပဲ Gym ကစားေနရင္း ပါပါရာဇီ ေတြကိုသတိမထားမိဘဲ Gym အျပင္ထြက္ထိုင္မိလိုက္ပံုရပါတယ္။ Gym အေရွ႕မွာထုိင္ျပီး အားကစား လုပ္ရင္းေသာက္ဖို႕ ျဖည့္စြက္ အခ်ိဳရည္ ထိုင္ေရြးေနတာပါ။

ေဘာလုံး အေငြ႕အသက္ မ်ားနဲ႔ လင္းလင္း နဲ႔ ခ်စ္သုေဝ တို႔ရဲ႕ “Soccer House”

ေဘာလုံး အားကစား အေငြ႕အသက္ ပုံရိပ္မ်ားနဲ႔ ဖန္တီး ထားတဲ့ အဆိုေတာ္ လင္းလင္း နဲ႔ ခ်စ္သုေဝတို႔ရဲ႕ Soccer House Cafe’ ဆိုင္ေလး ကိုေတာ့ သုဝဏၰ ေဘာလုံး အားကစား ေလ့က်င့္ေရးကြင္းအတြင္းတြင္ ေအာက္တိုဘာလ ၂၁ ရက္ေန႔က စတင္ ဖြင့္လွစ္လိုက္ပါတယ္။

တစ္ေန႔ကို ေရ ၁ ဂါလံေလာက္ ေသာက္ၿပီး ၀ိတ္ခ်ၾကစို႔

ကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္း က်ခ်င္တယ္၊ အားကစား လည္းမလုပ္ႏိုင္သလို အစားအေသာက္လည္း ေရြးခ်ယ္ၿပီး စားဖို႔ အခ်ိန္မရွိတဲ့သူေတြအတြက္ ေရေသာက္ၿပီးေတာ့လည္း ၀ိတ္ခ်လို႔ရပါတယ္။

အျမန္လမ္းေလွ်ာက္ၿပိဳင္ပြဲမွာ ေရႊဆုရခဲ့တဲ့ မေလး အားကစား သမား ေ၀ဖန္ခံေနရ

မေန႔က က်င္းပခဲ့တဲ့ ၁၀ ကီလိုမီတာ အမ်ိဳးသမီး အျမန္လမ္းေလွ်ာက္ ၿပိဳင္ပြဲမွာ မေလးရွား အျမန္လမ္းေလွ်ာက္မယ္က ေရႊတံဆိပ္ဆု ဆြတ္ခူး ခဲ့ပါတယ္။

ဆီးဂိမ္း တြင္ ျမန္မာ အားကစား အဖြဲ႔ ေရႊတံဆိပ္ ၄ ခုျဖင့္ အဆင့္ ၇ တြင္ ရပ္တည္

မေလးရွား မွာ က်င္းပေနတဲ့ ၂၉ ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္ းၿပိဳင္ပြဲ ၅ ရက္အတြင္း ျမန္မ ာအားကစား အဖြဲ႔ ဟာ ႏိုင္ငံအလုိက္ ရပ္တည္မႈ အဆင့္ ၇ မွာ ရွိေနပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ အရင့္အမာ နဲ႔ေတာင္ အားကစား လုပ္တာ မပ်က္တဲ့ ဆရီနာဝီလ်ံ

ကိုယ္ဝန္သည္ ေတြလည္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဆရီနာဝီလ်ံ လို႔ ေျပာလိုက္ရင္ မသိသူမ႐ွိေလာက္ေအာင္ပဲ ေက်ာ္ၾကားလွတဲ့ တုတ္တုတ္ခိုင္ခိိုင္ခႏၶာကိုယ္ပိုင္႐ွင္ တင္းနစ္မယ္ကို ျမင္ေယာင္ၾကမွာပါေနာ္။

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
few clouds
26 ° C
26 °
26 °
94%
1kmh
20%
Thu
30 °
Fri
28 °
Sat
27 °
Sun
27 °
Mon
28 °

Most Popular