27 C
Yangon
Wednesday, August 12, 2020
Tags အိပ္ယာ

Tag: အိပ္ယာ

ဇက္က်ီးေပါင္း အတြက္ ေဆးနည္း တိုမ်ား

ဇက္က်ီးေပါင္း ျဖစ္လို့ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး သံုးၾကည့္ေသာ္လည္း မသက္သာရင္ ရိုးရာ ေဆးနည္းတို မ်ားျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။

အသက္အရြယ္ ေပၚမူတည္ၿပီး အိပ္ခ်ိန္ ပမာဏ ေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ အိပ္ယာ ေၾကာင့္ သင့္ က်န္းမာေရး ကို ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ ၅မ်ိဳး

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အိပ္ခ်ိန္ ဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ အမ်ားႀကီးအက်ိဳးသက္ေရာက္ပါတယ္။ သင္အိပ္တဲ့ အိပ္ယာ ေပၚမွာလဲ မူတည္ၿပီး သင့္ က်န္းမာေရး အတြက္ ဆိုးက်ိဳး/ေကာင္းက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ သင့္ အိပ္ခ်ိန္ ပမာဏ ကို ေျပာင္းလဲသင့္တယ္ဆိုတာေရာ သိၾကပါသလား။ လူတစ္ေယာက္ဟာ အေျခခံအားျဖင့္ တစ္ေန႔ကို ၈နာရီ အိပ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ဆိုး၀ါးတဲ႔ ဘ၀ ကေန ဘယ္လ ိုရုန္းထြက္ မလဲ

ဘ၀ ရဲ႕အေျခအေန အရလူတုိင္းဟာ မတူညီေသာ ဘ၀ ေပးကံၾကမၼာေတြေနာက္မွာ ရွင္သန္ေနထုိင္ေနရပါတယ္ ။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ႔ ကိုယ္႔ ဘ၀ ကိုယ္ ေက်နပ္အားရမႈမရွိၾကမွာအေသအခ်ာပါပဲ ။ စိတ္ပ်က္စရာေတြပဲ ၾကံဳျပီး လက္ရွိ ဘ၀ ကို အေျပာင္းအလဲ လုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္ နည္းလမ္း ေတြကေတာ႔ ရွိေနစျမဲပါပဲ ။

အိပ္ယာ ထဲမွာဖုန္းသံုးျခင္းကို ရပ္တန္႔သင္႔တဲ႔အေၾကာင္းရင္း

တကယ္လို႔ ခင္ဗ်ားဟာ အိပ္ယာ ေပၚမွာ သက္ေတာင္႔သက္သာေလးလဲွေလ်ာင္းေနရင္း Mobile Legend ေလးတစ္ပြဲေလးေဆာ႔တာ၊ Facebook ေလး

ႏြားႏို႔ ကို ပ်ားရည္ နဲ႔ တြဲေသာက္ေပးျခင္းရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြ

ႏြားႏို႔ကို သၾကားနဲ႔မေသာက္ဘဲ ပ်ားရည္နဲ႔ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးရွိသလဲဆိုတာ မွ်ေ၀ေပးသြားပါမယ္။ ပ်ားရည္နဲ႔ႏြားႏို႔ တြဲေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အရသာကလည္း ေကာင္းသလို ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကိုလည္း အေႏြးဓာတ္ေပးပါတယ္။

မနက္ အိပ္ယာ ထရင္ ေတြးသင့္ေသာ အခ်က္မ်ား

ေရြးခ်ယ္ခြင့္၊ ဆံုးၿဖတ္ပိုင္ခြင့္ေတြအားလံုးဟာ ကိုယ့္မွာရွိတယ္။ဒီေန႔ဟာ ေကာင္းတဲ့ေန႔၊ မေကာင္းေသာေန႔ၿဖစ္တာတို႔၊ ရာသီဥတု သာယာမယ္၊မသာယာဘူးဆိုတာကို ေတြးေနစရာမလိုပါ။ ေကာင္းတဲ့ေန႔တစ္ေန႔ၿဖစ္ဖို႔ရန္ မိမိသာလွ်င္ အဓိကပါ။

အိပ္ယာ မ၀င္မီ ဘယ္ေတာ့မွ မျပဳလုပ္သင့္သည့္အရာမ်ား

က်န္းမာစြာ ေနထိုင္ႏိုင္ေရးအတြက္အဓိက အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ေတြထဲမွာ ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္အနားယူျခင္းကလည္း အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။
undefined.jpg

နံနက္ အိပ္ယာထ ခ်က္ခ်င္း ေရ မ်ားမ်ား ေသာက္ရင္ က်န္းမာေရး ေကာင္းတယ္

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အခု ေခတ္စားေနတဲ့ အေလ့အထ ျဖစ္ပါတယ္။ ပညာရွင္ေတြ လက္ေတြ႔စမ္းသပ္ျပီး အတည္ျပဳထားတဲ့ နည္းပါ။ ဒီလို နံနက္ေစာေစာ အိပ္ယာထထခ်င္း ေရေသာက္ေပးျခင္းအားျဖင့္
tired-women

ေန႔လည္စာ စားၿပီးရင္ ဘာေၾကာင့္အိပ္ခ်င္ၾကတာလဲ

ရံုး မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အိမ္ မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေန႔လည္စာ စားၿပီးရင္ ငိုက္ျမည္းတတ္ၾကပါတယ္။ မငိုက္ျမည္းၾကရင္ေတာင္ အိပ္ခ်င္စိတ္အျပင္းအထန္ျဖစ္ၾကပါတယ္။ မ်က္လံုး ကို ဖြင့္ထားဖို႔မနည္းႀကိဳးစားရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းရွိလား ဆိုရင္ ရွိပါတယ္
Cartoon devil Satan businessman in suit pointing his finger in a wants you gesture

သင္၏ အႀကီးမားဆံုး ရန္သူ

အိမ္မွာ အေရာင္တူ ႏႈတ္ခမ္းနီ ႐ွိေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ ႏႈတ္ခမ္းနီ တစ္ေတာင့္ဝယ္လိုက္မိပါသလားဝိတ္ခ်မယ္ ဆံုးျဖတ္ၿပီးမွ ည 10နာရီေလာက္ ထမင္းထစားလိုက္ၿပီလားမနက္ စာေမးပြဲ႐ွိေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သနားၿပီး အိပ္ယာ ေစာေစာဝင္လိုက္မိလား

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
broken clouds
27 ° C
27 °
27 °
94%
2.6kmh
75%
Thu
25 °
Fri
27 °
Sat
25 °
Sun
24 °
Mon
25 °

Most Popular