27 C
Yangon
Wednesday, August 12, 2020
Tags အိပ္ယာ

Tag: အိပ္ယာ

ha-jot-akar-maganak-ne-agyazzon-meg_image_10314310

သိပၸံပညာရွင္ ေတြေျပာတဲ့ အိပ္ယာ လံုးဝမသိမ္းသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း။

သိပၸံပညာရွင္ ေတြေျပာတဲ့ အိပ္ယာ လံုးဝမသိမ္းသင့္တဲ့အေၾကာင္းအရင္း။ ငယ္ငယ္ကတည္းက မိဘ ေတြြကေတာ့ မနက္ထလာရင္ အိပ္ယာ သိမ္းဖို႔၊ အိပ္ယာ ေတြကိုသပ္သပ္ရပ္ရပ္ထားဖို့ေျပာေပမဲ့ ဒါဟာလုပ္သင့္တဲ့အရာတစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး။

သြယ္လ်တဲ့ ေျခတံေလး ရဖို႔ အိပ္ယာ မဝင္ခင္ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ သုံးမိနစ္စာ ေလ့က်င့္ခန္း

မိနး္ကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့အလွေတြထဲမွာသြယ္လ်တဲ့ ေျခတံေလးေတြလည္းပါ၀င္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ခါးေအာက္ပိုင္းအလွျဖစ္တဲ့တင္ပါးကေန ေပါင္တံ၊ ေျခသလုံး၊ ေျခခ်င္းဝတ္အထိသြယ္ဆင္းသြားတဲ့အလွက

အိပ္ယာထဲမွာ သင္ညံ့ေၾကာင္းျပမယ့္ လကၡဏာမ်ား (အရြယ္ေရာက္သူမ်ားဖတ္ရန္)

လူတိုင္းဟာ လိင္ကိစၥမွာ သူတို႔ ပါတနာေတြကို ေကာင္းေစခ်င္ၾကတာခ်ည္းပါ။ အခု ဒီဟာကို ဖတ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ဟာ မွန္ကန္တဲ့ ဘက္ကို ေျခတစ္လွမ္း လွည့္လာတာပါပဲ။
Reduce-your-Belly-Fat-with-this-Powerful-Drink-Consumed-Before-Bedtime

အိပ္ယာ မဝင္ခင္ဒီေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ၿပီး ဝမ္းဗိုက္က အဆီေတြကို ေလွ်ာ့ခ်မယ္

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရမွာ အဓိကအေရးႀကီးတာကေတာ့ ကယ္လိုရီပါ၀င္တဲ့ အစားအစာ စားသံုးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးဖို႔ပါပဲ။
အိပ္ယာ

ဉာဥ့္နက္ မွ အိပ္ယာ ဝင္သူေတြ ပိုေတာ္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

ဉာဥ့္နက္ မွာ အိပ္ယာ ဝင္တာ မေကာင္းဘူးလို႔ ေျပာလာခဲ့ရင္ ဒီအခ်က္ေတြကို ျပန္ရွင္းျပလိုက္ပါ။

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
broken clouds
27 ° C
27 °
27 °
94%
2.6kmh
75%
Thu
25 °
Fri
27 °
Sat
25 °
Sun
24 °
Mon
25 °

Most Popular