27 C
Yangon
Monday, September 28, 2020
Tags အႏၱရာယ္

Tag: အႏၱရာယ္

အႏၱရာယ္ ကင္းျပီး စိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္း

စိတ္မခ်ရတဲ့လိင္ဆက္ဆံျခင္းကေတာ့…. သင္နဲ႕သင့္ရဲ႕ အေဖာ္ကို ကာလသားေရာဂါလို HIV လို အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီပိုး စီပိုးလို ဆီးပူေညာင္းက်လို ေရာဂါေတြ ကူးစက္ေစနိုင္ရံုသာမက မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္၀န္ပါ ရနိုင္ပါတယ္။

အႏ ၱရာယ္ကင္းျပီး စိတ္ခ်ရတဲ႕ လိင္ ဆက္ဆံျခင္း

အႏၱရာယ္ ကင္းျပီးစိတ္ခ်ရတဲ႕ လိင္ဆက္ဆံျခင္းဆိုတာ….လိင္ဆက္ဆံမွူျပဳလုပ္ေပမယ့္ သင္နဲ့သင့္အေဖာ္ကိုလဲကာကြယ္ေန သလို တျပိဳင္နက္တည္းမွာပဲ ….လိင္ကတဆင့္ကူးစက္နိုင္တဲ့ေရာဂါေတြနဲ႕
အႏၱရာယ္

ေဆးထိုး ၾကက္သား မ်ားရဲ႕ အႏၱရာယ္

ၾကက္သား ဟာ အရသာရွိရံုတင္မကပဲ အျခားအသားေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ အေတာ္ညီညြတ္ပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္လည္း ၾကက္သားစားတဲ့သူေတြဟာ ညစာအတြက္စားတဲ့ ၾကက္သားခ်က္ဖုိ႔ ျ

ပ်ားရည္ နွင့္မတည့္ေသာ အစားအစာ မ်ား

ပ်ားရည္ သည္ အလြန္ ေဆးဖက္၀င္ ေသာ သဘာ၀ ေဆး တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ သို့ေသာ္ ဘယ္အရာမဆို အေကာင္းအဆိုး၊ အေၾကာင္းအက်ိဳး ဒြန္တြဲေနတတ္သည့္အတြက္ ပ်ားရည္မွာလည္း အတူတြဲစား၍မရေသာ အစားအစာ အခ်ိဳ့ ရွိေနပါသည္။

ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ လကၡဏာရပ္ ေတြအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ

ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ရဲ႕ အေစာဆံုးလကၡဏာရပ္ေတြကေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ဂလူးကို႕စ္ ပမာဏက ပံုမွန္ထက္ျမင့္တက္ေနတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ျဖစ္ကာစ လကၡဏာ ေတြက သိပ္မသိသာတာေၾကာင့္ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။

ႏွလံုး က်န္းမာေရး အတြက္ စားေသာက္နည္း

တကယ္လို႔ သင့္မွာ ႏွလံုး ေရာဂါ တစ္ခုခု ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ သင့္ေန႔စဥ္ စားသံုးတဲ့ အစားအေသာက္ ေတြဟာ သိပ္အေရးၾကီးပါလိမ့္မယ္။ ဘာလုိ႔ဆုိေတာ့ အဲဒါေတြက သင့္ ေရာဂါ ေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈ ရွိေနလို႔ပါပဲ။ က်န္းမာေရး နဲ႕ သင့္ေတာ္တဲ့ အစားအေသာက္ ေတြက ကုိလက္စထေရာကို က်ေစၿပီး သင့္ကို အက်ိဳးရွိေစပါလိမ့္မယ္။

အထူးသတင္း ေၾကျငာခ်က္

တိုင္ဖြန္းမုန္တိုင္း(ဟာတို) ေၾကာင့္ ေဒသအခ်ိဳ႕ မိုးၾကီးျခင္းႏွင့္ ေလျပင္းတိုက္ခတ္ႏုိင္”တုိင္ဖြန္းမုန္တိုင္း “ဟာတုိ”(Hato) သည္ တရုတ္ႏုိင္ငံ ေတာင္ပိုင္းကမ္းေျခကို ျဖတ္ေက်ာ္ဝင္ေရာက္လ်က္ရွိျပီး အဆိုပါမုန္တိုင္း၏ အၾကြင္းအက်န္္ တိမ္တိုက္မ်ားေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံေဒသအခ်ိဳ႕တြင္ မိုးၾကီးျခင္းႏွင့္ ေလျပင္းတိုက္ခတ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚႏုိင္ေၾကာင္း မိုးေလဝသႏွင့္ ဇလေဗဒညႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာနက သတင္း ထုတ္ျပန္လိုက္သည္။

ေဒၚနယ္ထရမ့္ အား ဆန္႔က်င္သည့္ ကမာၻ႔ ပထမဆံုး ဘားဆုိင္ လန္ဒန္ တြင္ ဖြင့္လွစ္

ကမာၻ႔ပထဦးဆံုးေသာ ေဒၚနယ္ထရမ့္အား ဆန္႔က်င္တဲ့ ဘားဆုိင္ကို ၾသဂုတ္ ၁၇ ရက္ေန႔က လန္ဒန္ၿမိဳ႕မွာ ယာယီအခ်ိန္ပိုင္း ဖြင့္လွစ္လိုက္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

အရပ္ထဲမွာက ႏုုတ္က်ိဳးေနတဲ႔ ဇလားဗီယား လိုု႔ေခၚတဲ႔ တီလားပီယား ငါးအေၾကာင္း

က်ေနာ္တိုု႕စားေနတဲ့အဲဒီငါးအေၾကာင္းၾကားရတာ ေၾကာက္စရာႀကီးမိုု႕ေျပာျပခ်င္လိုု႔ပါ ။

တစ္ပါတ္လွ်င္ ၃ၾကိမ္ထက္ပိုျပီး လိင္ ဆက္ဆံပါက အႏၱရာယ္ ရွိေၾကာင္း သိရ

အမ်ားစုေသာလူေတြအတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈဟာ ခ်ိဳျမိန္တဲ့အရာတစ္ခုပါ ။ တကယ္တမ္းမွာလည္း လိင္ဆက္ဆံျခင္းက က်န္းမာအတြက္ေကာင္းျခင္း ၊ ကယ္လိုရီေတြ ေလာင္ကြ်မ္းေစနိုင္ျခင္း စသျဖင့္

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
broken clouds
27 ° C
27 °
27 °
88%
0.5kmh
75%
Tue
29 °
Wed
25 °
Thu
27 °
Fri
29 °
Sat
30 °

Most Popular