38.8 C
Yangon
Monday, March 8, 2021
Tags အႏၲရာယ္

Tag: အႏၲရာယ္

ပန္းသီးရွာလကာရည္ေသာက္ရင္ သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္ (၆) ခ်က္

ပန္းသီးရွာလကာရည္မွာ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြမ်ားတာ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ “ ဆရာ မျပ နည္းမက်” ဆိုသလို အသုံးျပဳတဲ့နည္းလမ္းမွန္ကန္မွ ဒီအစြမ္းေတြကိုရရွိႏိုင္မွာပါ။

ဒယ္အိုးနီ သုံးတတ္တဲ့လူတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ ဒယ္အိုးနီ အႏၲရာယ္ အေၾကာင္း

အခ်ိန္မရတဲ့ အိမ္ရွင္မေတြအတြက္အားလုံးကို ထပ္သတိေပးလိုက္ပါတယ္။

သရက္သီးနဲ႔ေရညႇိကိုသုံးၿပီး ဇီဝပလက္စတစ္ကိုတီထြင္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ ဖိလစ္ပိုင္ သိပၸံပညာရွင္

ဒီပလပ္​စတစ္​အိတ္​​ေတြ႕ကပင္လယ္ရဲ႕နက္တဲ့ေနရာကေနကြၽႏ္ုပ္တို႔စားေနတဲ့ဆားေတြအထိေနရာတိုင္းမွာျဖစ္ေနပါၿပီ။ ဒီပလပ္စ​တစ္ေတြကလူသားေတြမ်ိဳးတုံးသြားမယ့္အခ်ိန္ထိတည္ရွိေနမွာပါ။

တြဲဖက္မစားသုံးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္အစားအစာေတြကေတာ့ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း၊ အစာမေက်ျခင္း၊ မအီမသာခံစားရျခင္း စတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာအေသးအဖြဲမ်ား ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအစားအစာေတြျဖစ္မလဲဆိုတာ ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သုံးပစၥည္းမ်ားနဲ႔ကင္ဆာေရာဂါအႏၲရာယ္

(အမ်ိဳး သမီးထု တကိုယ္ေရးသန္ရွင္းက်မၼာေရးအတြက္ လြန္စြာအေရးႀကီးလို႔ ရွက္စရာလို႔မယူဆဘဲအိႏၵိယႏိုင္ငံ၊ ကာလကတၱားရွိ Tata Cancer Hospital(ေခၚ)ကင္ဆာေဆး႐ုံ မွ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ က်မၼာေရးအသိေပးႏႈိး ေဆာ္ထားခ်က္ကို မွ်ေဝလိုက္ပါရေစ။

မီးဖိုေခ်ာင္ထဲရွိ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ား

မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာရွိတဲ့ ကိုယ့္မိသားစုကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြကို ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္ပါ။

ရုတ္တရက္ ေသဆံုးနိုင္ေသာ ” သတိထားစရာ အမွတ္တမဲ႕အႏၲရာယ္

ေစတနာျဖင့္ အသိေပးေရးသားလိုက္ပါသည္ သတိမူ၍ဂူျမင္နိုင္ႀကပါေစ ။

ကုိယ္၀န္ ဖ်က္ခ်ျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရး အႏၲရာယ္မ်ား

ေဆးပညာဂ်ာနယ္မ်ားတြင္ အခ်က္အလက္ေပါင္းစုံလင္စြာ ေဖာ္ျပထားသည့္ ေလ့လာမႈမ်ားအရ ကုိယ္၀န္ဖ်က္ခ်ျခင္းက အမ်ိဳးသမီးမ်ားကုိ သိသိသာသာ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ ျဖစ္ေပၚေစ ေၾကာင္း သိရသည္။

ဘီးေပါက္ လွ်င္ တိမ္းမေမွာက္ေစဖို႔ ေဆာင္ရန္/ေရွာင္ရန္ အခ်က္မ်ား

အေ၀းေျပးလမ္း မ်ားတြင္ ကားတာယာ ႐ုတ္တရက္ ပြင့္/ေပါက္ျခင္းသည္ ယာဥ္ေမာင္းမ်ားအတြက္ အသက္ အႏၲရာယ္မ်ားဆုံး မေတာ္တဆျဖစ္ရပ္မ်ားတြင္ တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါသည္။

အမ်ိဳးသမီး တို႔အတြက္ ရာသီမလာေအာင္ ေခတၱႏွိမ္နည္း

ခရီးသြားခ်ိန္ ၊ အလုပ္ေတြမ်ားေနတဲ့အခ်ိန္ ရာသီလာတဲ့အခါ ခံစားရမယ့္ ဒုကၡေတြ အလုပ္ရႈပ္တာေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ ရာသီတားဆီးတာမ်ိဳး လုပ္လို႔ရပါတယ္။

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
clear sky
38.8 ° C
38.8 °
38.8 °
13%
1.8kmh
0%
Tue
37 °
Wed
38 °
Thu
39 °
Fri
40 °
Sat
40 °

Most Popular