31 C
Yangon
Wednesday, October 16, 2019
Tags ေထာပတ္သီး

Tag: ေထာပတ္သီး

ေထာပတ္သီးက ဘာေတြေကာင္းလဲ

ေထာပတ္သီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္လို သူတိုင္း ေထာပတ္သီးလို အသီးမ်ိဳးကို ပုံမွန္စားေပးရင္ အေကာင္းဆုံး ပါပဲ။

ဘက္စုံအသုံးျပဳႏိုင္တဲ့ ေထာပတ္သီး ၏ အေထြေထြ အသုံးဝင္ပုံမ်ား

ေထာပတ္သီး ဟာ အစားအစာ အျဖစ္သာမက ဘက္စုံအသုံးျပဳႏိုင္တဲ့အသီးျဖစ္တာမို႔ သူ႔ရဲ႕ အေထြေထြ အသုံးဝင္ပုံမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေထာပတ္သီး ၏ အေထြေထြ အသုံးဝင္ပုံမ်ား

လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္၂၀ေလာက္ကစၿပီး ေထာပတ္သီးဟာ အာဟာရအျပည့္ဝဆုံးသစ္သီးအျဖစ္ ဂရင္းနစ္စံခ်ိန္ တင္ခဲ့ပါတယ္။ေထာပတ္သီး ဟာ အစားအစာ အျဖစ္သာမက ဘက္စုံအသုံးျပဳႏိုင္တဲ့အသီးျဖစ္တာမို႔ သူ႔ရဲ႕ အေထြေထြ အသုံးဝင္ပုံမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အိမ္မွာပဲ ေထာပတ္သီးေလးေတြ သီးလာေအာင္ ဘယ္လို စိုက္ၾကမလဲ

ေထာပတ္ပင္ဟာ အပင္ႀကီးမ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ေနရာက်ယ္၀န္းတဲ့ ေနရာေတြမွာပဲ စိုက္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ အခုလို အိမ္မွာပဲ စိုက္လို႔ရတဲ့ နည္းေလးကေတာ့ အင္တာနက္ကေန ေတြ႔ထားတာပါ။
ေထာပတ္သီး

အခြံပါဝါးစားလို႔ရမယ့္ အေစ့မပါတဲ့ ေထာပတ္သီး

အသားအေရကိုလွေစၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ ေထာပတ္သီး ကို ဝိတ္ခ်ေနသူေတြကလည္း စားၾကတယ္မဟုတ္လား။ ေထာပတ္သီးမွာပါတဲ့ အေစ့အႀကီးႀကီးကိုေရာ ဘာေတြလုပ္ျဖစ္ၾကလဲ။

အမ်ိဳးသမီး ေတြ အတြက္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ညီမွ်ေစမယ့္ အစားအစာ ၅မ်ိဳး

အမ်ိဳးသမီး ေတြရဲ႕ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ညီမွ်မႈဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ အေရးႀကီးၿပီး အလွအပေရးရာ အတြက္လည္း သက္ဆိုင္တဲ့ အရာ တစ္ခုပါ။

ေထာပတ္သီး နဲ႔ပစ္ေပါက္ခံရၿပီး ေမးရိုးျပဳတ္သြားတဲ့ စတိုးဆိုင္ အလုပ္သမား

ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္က အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ နယူးေယာ့ခ္ျပည္နယ္ရွိ ဒယ္လီၿမိဳ႕မွာ အံ့အားသင့္ဖြယ္တုိက္ခိုက္မႈတစ္ ခုေပၚေပါက္ခဲ့ၿပီး စတိုးဆုိင္အလုပ္သမားတစ္ဦး ျပင္းထန္းတဲ့ဒဏ္ရာ ရခဲ့ကာ ေဆးရုံ ကိုတင္ပုိ႔ခံခဲ့ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အစားအစာေတြနဲ႔ မိတ္ကပ္ ဖ်က္မယ္

အျပင္ထြက္ဖို႔ အခ်ိန္ယူျပင္ဆင္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို ဖ်က္ဖို႔က သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္။ ေဖာင္ေဒးရွင္း အထပ္ထပ္လိမ္းထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ ရိုးရိုးရွင္းရွင္းေလး Mascara ခ်ယ္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေသေသခ်ာခ်ာမဖ်က္ပစ္ရင္ေတာ့ အေရးေၾကာင္းေတြ ထင္လာႏိုင္ပါတယ္။
fruits

ဒီ သစ္သီး ေတြကို ေရခဲေသတၱာ ထဲမွာ မသိမ္းရဘူး

အနံ႔အရသာ ေလ်ာ့သြားရံုတင္မက အျခားအသီးေတြကိုပါ ထိခိုက္ေစတယ္။ သစ္သီး ေတြကို မ်ားမ်ားစားစားေလး ဝယ္ထားၿပီး ေရခဲေသတၱာ ထဲမွာသိမ္းမယ္။ စားတဲ့အခါ ေအးေအးေလးနဲ႔ဆိုေတာ့ ပိုေကာင္းတာေပါ့။ ေရခဲေသတၱာ ထဲမွာထားရင္ ပိုၿပီးလည္း အထားခံလို႔ ေတြးမိၾကတယ္။ သစ္သီး တုိင္းဟာ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းထားဖို႔မသင့္ဘူးဆုိတာ သိပါရဲ႕လား။

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
overcast clouds
31 ° C
31 °
31 °
66%
3.1kmh
100%
Thu
32 °
Fri
33 °
Sat
32 °
Sun
33 °
Mon
33 °

Most Popular