Tag: ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴကို စားရင္ဘယ္သူမဆို ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာမဆို စားသုံးလို႔ရသလားဆိုေတာ့ အခုေဖာ္ျပမဲ့ အေျခအေန မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ မစားသင့္ပါဘူး။

အလြန္အက်ိဳးမ်ားတဲ႔ျကက္သြန္ျဖဴအေျကာင္းကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာဆိုရင္ ဟိုအရင္ကတည္းက မီးဖိုေခ်ာင္မွာ မျဖစ္မေနအသုံးျပဳၾကတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဟင္းတစ္ခြက္ကို ပိုၿပီးေတာ့ အနံ

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫႊတ္တဲ့အစားအစာတစ္ခုပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါဝင္တဲ့ သဘာ၀ ဂုဏ္သတၱိေတြဟာ ေရာဂါမ်ားစြာကို ကုသေပးႏိုင္ၿပီး ေဆးဝါးအျဖစ္လည္း ကမာၻေပၚမွာ က်ယ္က်ယျပန႔္ျပန႔္အသုံးျပဳေနၾကပါတယ္။

ေသြးလည္ပတ္မႈမေကာင္းျခင္း ၊ ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း ၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ လူေတြ ေသဆံုးလ်က္ရွိၾကပါတယ္ ။ ေသြးေၾကာမွာ အဆီေတြပိတ္ျခင္း ၊ အညစ္အေၾကးေတြ ပိတ္ဆို႔ျခင္းမ်ား မျဖစ္ရေလေအာင္ ေန႔စဥ္စားသံုးေပးသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။

ၾကက္သြန္ျဖဴ ဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာတစ္ခုပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါ၀င္တဲ့ သဘာ၀ ဂုဏ္သတၱိေတြဟာ ေရာဂါမ်ားစြာကို ကုသေပးႏိုင္ၿပီး ေဆး၀ါးအျဖစ္လည္း ကမၻာေပၚမွာ က်ယ္က်ယျပန္႔ျပန္႔အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။

မနက္အိပ္ယာထၿပီး မနက္စာမစားရေသးခင္မွာ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ပ်ားရည္ကိုတြဲၿပီးစားေပးရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရွိေနပါတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ခုလံုးမွာ Antibiotic ေတြပါ၀င္ၿပီး

ၾကက္သြန္ျဖဴ ဆိုတာ ကမာၻမွာအသံုးအမ်ားဆုံး ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ေတြထဲက တခု ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ(Garlic)ဟာ ၾကက္သြန္နီအမ်ိဳးအစားAlliumထဲမွာ ပါဝင္တယ္။allium

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ေရာ ပ်ားရည္ တို႔က ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ ေကာင္းတဲ့ ဘက္တီးရီးယား ေတြအမ်ားႀကီးရွိၿပီး ကိုယ္ခံအားစ နစ္ကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။ မိုးရာသီး ဖ်ားနာေတြမ်ားတဲ့အခ်ိန္မွာ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္ျဖဴ က ေသြးစီးဆင္းမႈအားကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ က အစာအိမ္ ထဲမွာရွိတဲ့ အစာေျခေရေတြ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ထြက္ရွိေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ သူ႔မွာ ဗီတာမင္ဓာတ္ ေတြနဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ၀င္ပါတယ္။ ေသြးအတြင္း ကိုလက္စထေရာ ဓာတ္ ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး...

က်န္းမာေရး အတြက္ေရာ အလွအပ အတြက္ပါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ လူေတြ ပိုၿပီး ဂရုစိုက္လာၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရး နဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာ ေတြစားတာဟာ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကၽြန္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္းကိုလည္း တြဲၿပီးလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။