28 C
Yangon
Tuesday, May 26, 2020
Tags ႏွလုံးေရာဂါ

Tag: ႏွလုံးေရာဂါ

ႏွလုံးေရာဂါမျဖစ္ခင္ ၁ လအလိုမွာ သင့္ခႏၵာကိုယ္က အခ်က္ျပေလ့ရွိတဲ့ လကၡဏာ ( ၈ ) မ်ိဴး

ႏွလုံးေရာဂါမျဖစ္ေပၚမီ ႀကိဳတင္ျပသတတ္တဲ့ လကၡဏာမ်ားကို သိရွိၿပီး ကာကြယ္ကုသႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါထမေဖာက္ခင္ တစ္လအလိုေလာက္မွာ ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ လကၡဏာ ( ၆ ) ခုု

ႏွလုံးေရာဂါထေဖာက္တဲ့ လကၡဏာေတြကို သိထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လူ ့အသက္ေပါင္းမ်ားစြာကို ကယ္တင္ႏိုင္မွာပါ။

Computer နဲ႔ေန႔စဥ္ထိေတြ႕ေနရသူမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား အေၾကာင္း

Computer နဲ႔ေန႔စဥ္ထိေတြ႕ေနရသူမ်ားဟာ Computer Radiation ေၾကာင့္ေအာက္ပါေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘီယာပံုမွန္ ေသာက္ေပးျခင္းဟာ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏို္င္ေခ်နည္းပါး

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္မွာ အႀကိဳက္ဆံုး ဘီယာ ရွိေနျခင္းဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ပတ္ကို ၂ ပိုင့္သာ ေသာက္သံုးေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။

ႏွလံုး က်န္းမာေရး အတြက္ စားေသာက္နည္း

တကယ္လို႔ သင့္မွာ ႏွလံုး ေရာဂါ တစ္ခုခု ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ သင့္ေန႔စဥ္ စားသံုးတဲ့ အစားအေသာက္ ေတြဟာ သိပ္အေရးၾကီးပါလိမ့္မယ္။ ဘာလုိ႔ဆုိေတာ့ အဲဒါေတြက သင့္ ေရာဂါ ေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈ ရွိေနလို႔ပါပဲ။ က်န္းမာေရး နဲ႕ သင့္ေတာ္တဲ့ အစားအေသာက္ ေတြက ကုိလက္စထေရာကို က်ေစၿပီး သင့္ကို အက်ိဳးရွိေစပါလိမ့္မယ္။

ေျပာင္းဖူးႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါ

ေျပာင္းဖူး စားသံုးျခင္းသည္ ႏွလံုး က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစႏိုင္သည္ဟု ကေနဒါ ေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ား၏ သုေတသနျပဳခ်က္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

လက္ထပ္ၿပီးသူမ်ားက Single မ်ားထက္ အသက္ပိုရွည္တယ္လို႔ သုေတသီ မ်ား ေတြ႔ရွိခဲ့

သုေတသီ မ်ားက ႏွလံုးေရာဂါ အတြက္ အဓိကအႏၱရာယ္ေတြျဖစ္တဲ့ (ေသြးတုိးျခင္း၊ ကိုလက္စထေရာမ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအမ်ိဳးအစား၂)ႏွင့္အတူ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ သန္းေက်ာ္ကို ေလ့လာမႈျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

ဗီတာမင္ D က ႏွလုံးေရာဂါကုိ ကုသေပးႏုိင္

ဗီတာမင္ D ဟာ အ႐ုိးနဲ႕သြားမ်ား က်န္းမာေရး အတြက္ မ႐ွိမျဖစ္ လုိအပ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြလည္း ႐ွိေနေပမဲ့ လူအမ်ားအျပားဟာ ဗီတာမင္ D လုံေလာက္စြာ မ႐ွိၾကဘူးလုိ႕ ပညာ႐ွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။
human-ear

သင့္ နား က သင့္ ကိုသတိေပးေနတဲ႕ အခ်က္ ၅ ခ်က္

သင့္နားက သင့္ကိုဘာေတြသတိေပးေနလဲဆိုတာကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Garlic-save-you-from-colds-in-3-hours

သင့္မွာ ဒီလိုျပႆနာေတြရွိေနရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ကို မစားပါနဲ႕ ..!

ေသြးတိုးတာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ကိုလက္စထေရာ နဲ႔ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာ ၊ ႏွလံုးေရာဂါေတြေၾကာင့္ ေသြးစီးဆင္းမႈ ေလွ်ာ့နည္းတာေတြအတြက္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကတာပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ အက်ိဳးေက်းဇဴးအမ်ားဆံုး အစားအစာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေပမဲ့လည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္ဆံုး အစားအစာျဖစ္တယ္လို႔ေတာ့ မဆုိႏိုင္ပါဘူး။

မိုးေလ၀သအေျခေန

Yangon
scattered clouds
28 ° C
28 °
28 °
83%
2.6kmh
40%
Wed
37 °
Thu
37 °
Fri
36 °
Sat
35 °
Sun
36 °

Most Popular